到了冬天，天气变冷，很多人都不愿意出门了。若遇上一些特殊情况，就连出门也特别不方便。所以如果要长期待在家，一定要囤好物资，才能保证生活不受影响。
　　今天小禾就帮大家理出了5种长期宅家必备物资，有需要的朋友记得收藏转发。
　　▶矿泉水
　　水是生命之源，人体缺乏了水，会影响我们身体的所有机能，食物可以少吃，但是水可千万别少喝。若担心停水等问题，可以直接买一些大容量的纯净水囤着。
　　▶主食干货
　　干货类的食物，保质期通常会很长，一般至少都有半年的时间。
　　像米、面都属于干货类食物，这些食物含有的碳水化合物、矿物质会比较多，能补充营养。
　　除了米、面，小禾还帮大家整理了几种好吃，保质期又比较长的主食干货。
　　▶蛋、冷冻肉类、奶制品
　　蛋类、肉类、奶制品中的蛋白质含量是非常高的，之前张文宏医生在接受采访的时候，就有提过，多吃点蛋白质，能增强抵抗力。
　　对于老人和孩子来说，奶制品更是不可缺少，像牛奶、羊奶、骆驼奶之类的，还可以补钙。
　　肉类也可以选择腊肉、腊肠，不仅味道好，也耐储存。
　　▶耐储存的水果、蔬菜
　　水果、蔬菜是重要的维生素、矿物质营养来源，人体中必需VA的60%和VC的90%都是来源于蔬菜。
　　到了冬天，天气寒冷，不少水果、蔬菜的保质期会更长，小禾也帮大家理出了一些在家比较耐储存的食物。
　　▶防护用品
　　小药箱是家中必须要常备的，最好放点能治疗肚子疼、感冒之类的药品，就算是宅在家，也得要准备好口罩、手套，以备不时之需。
　　快过年了，在特殊的时期，希望大家准备好充足的物资，快快乐乐过年。

被传整容过度卷入小三风波遭渣男爆亲密照，40岁王心凌太勇敢大家好，我是拳姐，一个职业吃瓜的深度影迷。今天，让我们感谢乘风破浪，为拯救无聊的互联网做出了巨大贡献。当节目组把前两季的大姐大攒到一块儿，这个画风就是预测之中的，嗯，火花四溅。Ma良辰好景知几何导演窦骁很像萧北辰，霸气又温柔由窦骁陈都灵主演的年代情感剧良辰好景知几何正在热播。该剧改编自灵希原著小说倾城之恋，讲述了民国时期桀骜不驯的将门之子萧北辰，和落魄千金林杭景历经几重误会波折，在烽火年代相爱相知相守女网红雪梨成被执行人，90万股权被冻结，网友也就少买几个包经常关注娱乐圈网红圈的人肯定发现了一个事情，那就是明星网红的界限已经不那么明显了，只要有热度和流量的人，都可以演戏，甚至也可以开直播卖货，雪梨就是很好的例子。靠着王思聪女友身份成功看春日迟迟再出发大结局没有复婚的郭柯宇，很好，很美01hr春日迟迟再出发大结局，我等这一期等很久了，就是为了看郭柯宇。一袭白裙，郭柯宇披散着头发，好美。所有的嘉宾看到郭柯宇的时候都惊呆了，她怎么可以这么美，舞台上的她真的好迷人。郭大衣哥听到准儿媳陈萌提的三个要求，不但不生气，还笑得合不拢嘴自从大衣哥儿子朱小伟和邻村小学老师陈萌订婚之后，大衣哥两口子脸上就一扫往日的阴云，眉开眼笑停不住。这边订婚刚结束，那边就指派人开始紧锣密鼓地给儿子准备结婚的事。想抱孙子的心那个急啊豆瓣1天内处理1979条李易峰作品1星评分，此前多部影视剧遭恶意刷差评5月24日，豆瓣电影发布公告，称李易峰17部作品被恶意刷一星。根据公告内容，5月23日16点，豆瓣电影评分后台收到部分条目评分异常预警，经过排查，确认从上午11点开始，有17部电视来之不易林大竣父亲林永健痛失两子，后资助农村女孩学费？1这是爸哪开播以来，第一个因儿子偷东西而罢录的父亲不过比起愤怒，这位父亲此刻更多的是害臊。当天林永健父子住的房子摆了几瓶赞助的饮料。谁知林永健前脚迈出门，他儿子林大竣后脚就瞄中了桌王思聪为什么连一个小小的网红孙一宁都搞不定？背后的原因是什么为什么王耔没有管理一个网络名人孙艺宁？背后的原因是什么？众所周知，王思聪的前女友们都是网络名人。这个月是网络名人，下个月是网络名人。所以他的恋爱周期很短，他的窗口期很短。然而，当人520发文自称单身狗，结婚3年多聚少离多，张馨予何捷疑婚姻亮红灯520这个所有人都沉浸在秀恩爱的日子里，张馨予的一条动态引发了粉丝们的热议。她自称单身汪，一身浴袍给大家送上了祝福。难道她和何捷两个人的婚姻，出现了什么问题？从视频中的动态来看，张肖申克的救赎希望是一个人的救赎之道重获自由万物之中，希望至美。至美之物，永不凋零。这是我看这部影片最大的感悟。一场看似无懈可击的谋杀审判，一段跨越二十年的高墙抗争，一曲动人心魄的越狱传奇蒙冤入狱的银行家安迪杜弗雷在汪小菲张颖颖疑似一同出游！俩人晒同款野餐照，逐渐看不明白了引读汪小菲张颖颖疑似一同出游！俩人晒同款野餐照，逐渐看不明白了相信大家对于汪小菲的事情都已经非常的了解了，前一段时间的时候，大S和具俊晔的事情闹得沸沸扬扬，每天都在更新着不同的剧情