赵薇透肤人鱼礼服性感炸裂!独门清肠特餐打败中年发福
小燕子赵薇日前在微博上秀出一组超美时尚照,其中一组雪白透纱人鱼尾礼服几乎全裸,隐约露出翘臀和小蛮腰超性感,完美衬托出凹凸有致的曲线。绝美背影让粉丝们丧失语言能力,不断大呼太美了、好惊艳、一笑倾城的美人鱼,纷纷敲碗想看正面。
中年发福大燕子
45岁的赵薇曾因久未接戏,失去控制体重的动力,出现中年发福的危机,更被嘲讽是大燕子,只好拼命减肥。她在超严格的克制饮食和努力运动下,1个月狂瘦12公斤,找回笔直美腿、小巧脸蛋和蚂蚁腰。
急救小秘方:辣椒饭
赵薇的其中一个减肥小秘方就是辣椒饭,她在紧急时刻会用辣椒搭配少量米饭,摄取基础淀粉,并透过辣椒素消耗脂肪。不过这个方法还是要搭配节制饮食和运动才会真的瘦,别想靠餐餐吃辣椒就变小燕子!
瘦身秘密菜单:地瓜青豆
赵薇瘦身的最大原因,真的是管住嘴,除了平常不乱吃,她还有促进肠胃蠕动的秘密配方地瓜水煮青豆。青豆拥有丰富的蛋白质,是很好的植物蛋白来源,而且也是属于抗性淀粉,可抑制脂肪摄取,能够肠脏蠕动,再加上地瓜,完全是肠胃的清洁特攻队。
疯狂游泳超燃脂
最后,赵薇只要一有空就会去游泳,演艺圈像是章子怡、范冰冰也都是靠游泳瘦下来,她每次会游1000公尺,靠游泳来锻炼全身肌肉、雕塑曲线。推荐想要用游泳瘦身的女孩们,每次至少要游40分钟以上,而且最好集中冲刺比较有效果,自由式也比蛙式更容易瘦身喔!