月子期若在这三方面没忍住，不仅白遭罪，而且重头再来也难二回春

　　在我国自古以来就有坐月子的传统，产后恢复对于女性身体恢复而言至关重要。从中医的角度来看，生孩子消耗了产妇体内的大量元气，坐月子就会有助于产妇恢复元气；从西医的角度来看，生孩子后的产褥期护理有助于身体内脏器官归位、功能恢复。不过，虽然坐月子对女性身体有好处，但是如果月子期里＂百无禁忌＂的话，那么这就很有可能导致产妇白遭罪，更别提二回春了。
　　产妇产后2个月同房，又进医院了，医生指着丈夫骂了半个多小时
　　前不久杭州的李女士顺产生下了6斤重的男宝，因为产程进行得很顺利，所以分娩时没有撕裂也没有侧切。可是刚出月子期一个多月，她就又被送进了医院，而且情况较为危急。
　　医生看到李女士后一眼就将其认了出来，＂你不是刚出月子一个多月吗＂在一番检查后，医生的神情变得凝重了起来，原来李女士发生了子宫出血，情况较紧急。好在李女士的出血情况没那么严重，最后血也成功地被止住了。
　　在事后，医生忍不住大声训斥了李女士的丈夫一番，＂你不用说我也知道为啥你妻子会大出血，你们当丈夫的就不能多体谅点妻子吗？＂原来，李女士的丈夫看到妻子生完孩两个月了，以为已经可以同房了，于是心急的他便迫不及待地和妻子同了房。
　　没想到就是这次的冲动把妻子送到了鬼门关，李女士的丈夫也一阵后怕，如果妻子真的发生了意外，怕是连他自己也不能原谅自己。
　　月子期若在这三方面没忍住，不仅白遭罪，而且重头再来也难二回春
　　在产后子宫状态较为虚弱，如果此时产妇没有重视子宫保养的话，那么很有可能会造成子宫损伤。如果此时贸然同房的话，那么单薄的子宫壁很有可能会发生破裂出血，甚至产妇还有可能会因此而被摘除子宫。正常情况下，顺产产妇要在产后2个月后再进行同房，而剖腹产产妇则需要在产后3个月才可同房。在产后42天的时候，产妇一定要听从医生的建议进行体检，观察子宫的恢复状况，如果恢复不佳则需要进一步调理。
　　在月子期里产妇一定要注意保暖，虽然现在正值夏天，但是产妇也一定不要过分贪凉。在月子期，产妇全身的骨缝都呈现打开的状态，如果空调直吹的话，不仅容易导致孕妇着凉，而且还有可能会导致产妇关节受冷诱发关节炎等病症，而且还有可能导致产妇受到头疼困扰。
　　在月子期里，产妇一定不要过于贪吃寒凉的食物，虽然说夏季里冰镇的食物很受欢迎，但是对于产妇而言却很有可能会导致子宫受到寒凉刺激。如果寒凉刺激较为强烈的话，还有可能会造成产妇肠胃痉挛，引发身体不适。这种伤胃伤子宫的做法自然会影响到产妇的身体健康。
　　坐月子时，产妇应该如何注重身体保养？离不开家人的呵护
　　在月子期，产妇也最好不要过于劳累，尤其不要久坐久站。频繁喂奶时，产妇可以试着躺喂和坐喂交替，否则坐着的时间过长很容易落下腰酸背痛的毛病。所谓的＂月子病＂很多时候是因为产妇在月子期过于疲劳导致的，本就身体虚弱的宝妈面对哺乳重任时，难免会有些辛苦。所以家人们一定要多多分担，让产妇可以在月子期里更轻松一点。
　　在月子期里，产妇要注重身体清洁，尤其是在产褥期，恶露的大量排出如果没有被及时清洁的话，很有可能会滋生细菌，诱发妇科炎症。另外，月子里的产妇容易出虚汗，适当地的清洁也有助于产妇的个人卫生保持。不过，在清洁身体时要注意保暖，不要受冷而着凉。产妇行动不便时，家人们一定要做好辅助工作。
　　在饮食安排上，产妇最好坚持清淡适宜、营养均衡的饮食原则，这样既不会增加肠胃负担，也更有助于产妇身体恢复。至于油腻的下奶汤可以等到后期奶水不足的时候再安排，否则不仅不会有助于下奶还会加重产妇产后便秘等身体不适。
　　另外，月子期里产妇的情绪状态也是家人们关注的重点，重视产妇情绪变化并且及时地帮助其进行调整和疏解很有必要。产后抑郁对于产妇造成的心理以及身体损伤远比人们想象得要大得多，家人们不能对此掉以轻心。