有些女人产后回春，有些却变老，区别在于产后三大方面是否做到位

　　分娩对于女性来说是人生的一道坎，即便在生活条件较为优越的当下，分娩对于女性身体造成的损耗仍然不可避免。很多宝妈坦言自己在生完孩子后出现了肉眼可见地衰老，不得不说，女性的生育成本实在是太高了。不过与此同时也有一些女性在产后身体恢复得不错，常常会被人们称之为＂辣妈＂。那么为什么女性在生完孩子后状态会有如此大的区别呢？这其实和产后护理有很大的关系。
　　闺蜜俩同年生孩子，三年后两个人的状态大变样，差别肉眼可见
　　李梅和赵然是关系要好的闺密，两个人在大学毕业后就去了不同的城市工作生活。虽然距离远了，但是两个人的联络一直没有间断。闺蜜俩差不多是同年生的孩子，可是三年过去了，两个人的状态却出现了很大的差别。
　　前不久的闺密聚会上，李梅和赵然再一次相遇了，两个人比起上学的时候都胖了不少，而更加让李梅意外的是，闺蜜赵然要比自己看起来年轻不少，完全不像是宝妈的样子。
　　两个人在聊到产后那段时间时，赵然表示，＂原本公婆要过来帮我带孩子，但是我觉得两代人之间肯定会有育儿分歧，于是我便请了月嫂帮忙。幸运的是我找到了靠谱的月嫂，所以在带孩子的事上并没有浪费我太多的精力，这也让我产后恢复得更快一些。＂
　　而李梅虽然也没有公婆帮忙带孩子，但是没有请人帮忙的她在照顾孩子的事上只能够亲力亲为。整晚睡不好觉的她睡眠被大量透支，头发更是一把一把地掉。生完孩子后的这三年让她属实憔悴了不少，人也看上去老了很多。
　　产妇产后恢复不好会对身体造成哪些负面影响？
　　虽说分娩之后，产妇便没有了孕育压力，但不得不说，产妇在产后身体仍然十分虚弱，内脏器官仍然没有恢复到产前状态。如果此时产妇不重视产后恢复的话，那么这很有可能会对内脏器官造成损害。
　　在产后，如果产妇身体恢复不到位的话，那么这很有可能会导致产妇落下腰酸背痛的月子病，甚至产后急于干重活的产妇，还会出现子宫脱垂的情况。这对于产妇身体造成的损耗是显而易见的，同时也是在此之后很难调理弥补的，产后恢复不畅会极大地降低宝妈以后生活的质量。
　　在产后产妇因为分娩元气大伤，如果没有得到体贴周到的照顾的话，那么产妇很有可能会出现气血两亏的状态。这不仅对产妇的身体素质造成极大的影响，同时也会导致产妇落下气虚的毛病。同时这也会使得产妇身体免疫力大打折扣，身体恢复不好的产妇不仅会频繁生病，也会影响到产后哺乳。
　　在产后产妇做好哪些事才能够有助于产后身体恢复？
　　在产后尤其是月子期间，产妇一定不要干重体力活，避免身体处于过度疲劳的状态。适当的多休息更能够帮助产妇内脏器官顺利归位，对于产妇的身体状态更能够有所调整。在产后产妇要承担哺乳的重任，所以家长们一定要对此有所理解，尽量多地分担换尿布等家务活。
　　在产后饮食安排上，产妇最好坚持科学的饮食搭配，保证充足的营养补充，避免过度进补。过于油腻的食物很有可能会干扰产妇正常的身体恢复增加肠胃消化负担，反倒不利于产妇的身体调整。下奶汤所起到的催奶作用很有限，产妇们保证营养均衡的清淡饮食更有助于下奶，同时也有利于身体状态恢复，对于身材调整也有好处。
　　保持心情愉悦也是产后产妇恢复中非常重要的内容，如果产妇情绪压力较大的话，那么产后的他们很有可能会受到产后抑郁的困扰，这对于产妇的心理以及身体都会造成较大的负面影响。产后抑郁不仅会干扰产妇内分泌系统，同时还会导致产妇承受更重的心理压力，诱发暴饮暴食、失眠等对身体恢复不利的病症。
　　过来人说，女人生活是否幸福生一次孩子就知道了，所以产妇的家人们一定不要让产妇在她们最虚弱无助的时候感到失望。守护好产妇的身体和心理健康，这才是未来家庭生活幸福的基础，这才是夫妻相濡以沫、肝胆相照的＂义气＂。重视产后身体恢复，这样才能够降低分娩对于产妇身体造成的损耗，才能够让产妇重回年轻状态。