当你接触健身久了之后会发现，女人并不一定要瘦才叫美，有时候肉一点，身材有曲线一点，反而比那些排骨妹更迷人。
　　比如这位叫@_阿花大人_的健身女孩，身高172cm，体重140斤，正是这种微胖的肉感身材，让她更显得韵味十足。初看阿花长相甜美，就像是邻家妹妹般可人，一个微笑就足以让人心动。
　　再看她＂多肉＂的身材，一身雪白的肌肤令人沉醉
　　撩人的背沟、纤纤的细腰，再配上圆润翘臀，直让人挪不开眼，每一寸肉都显得特别听话，乖乖长在该长的地方，完美的葫芦型身材令人惊艳。穿着健身服的她最为性感，富有曲线的身材被勾勒得淋漓尽致，力量与柔美并存，满满的女性荷尔蒙。
　　有着172cm身高优势的她，再加上训练出的迷人的身材曲线，形容她为一个行走的衣架，简直是再合适不过了。
　　换上紧身连衣裙的她，是一个名副其实的性感尤物，这前凸后翘的身材，任谁碰上都忍不住驻足欣赏。看过阿花的身材后才明白，＂好女不过百＂就是最大的谎言，凹凸有致的S型身材，140斤的姑娘也能如此美好。
　　阿花从2014年开始接触健身，也曾因为体重苦恼的她，一开始只是想练练有氧减脂，但身材却越练越松垮。后来寻求私教帮助的她，开始慢慢尝试力量训练，虽然沉重的器械让她备受煎熬，但是阿花终究是没有选择放弃。
　　在日复一日的训练下，阿花逐渐适应健身的生活，这时她也开始重新审视自己，发现并不应该一味地追求瘦，凹凸有致的形体才更适合自己。
　　从最初的抗拒力量训练，到现在享受力量带来的强大，阿花吃了不少苦头，多亏了自己这份咬牙的坚持，她才能见证更好的自己。现在的阿花，彻底爱上了流汗的感觉，常年保持着一周3-5练的频率，尽情享受着健身带来的快感。
　　背、肩、臀腿、胸，一次又一次地用器械轰炸着自己，虽然练后都免不了肌肉酸痛，但看着身材日渐紧致，这份成就和喜悦远远大过痛苦。
　　就算是宅在家中，也会做一些简单的有氧训练，让自律慢慢成为一种习惯，也许这就是健身的真正意义所在吧。
　　对于健身训练很多人都会有倦怠期，阿花应对对对策就是，买很多漂亮的健身衣，把自己装扮的美丽些，健身的动力自然而然就有了。
　　健身尤其讲究＂三分练七分吃＂，闲暇时间，阿花都会自制健身餐，管住嘴，迈开腿，这一减脂精髓被她紧紧拿捏。
　　阿花不仅自己健身，也会带动身边的人一起健身，当朋友因为自己的建议而发生改变，她从心底会感到由衷的开心，也证明了自己的坚持是对的。
　　如今依旧坚持健身的她，早已把健身深深融入进生活，不需要别人的再三督促，每天训练就如呼吸一般自然。
　　虽然总是被不少人质疑，体脂过高、体型过胖，但阿花从未理会过闲言碎语，谁说健身的人不能有微胖身材，自己喜欢才是最为重要的。
　　谁说健身妹子一定要瘦，一定要训练痕迹特别明显，这样匀称丰腴的身材，难道就不性感、不健康了吗？
　　其实，健身不一定非得说，要把肌肉练得多大，只要自己变得健康、积极、有活力，那就不算辜负自己付出的努力。
　　而美也不局限于体重高低，从内而外散发出的自信和阳光，让阿花虽然身为＂多肉女孩＂，走在人群中也依然耀眼十足。这样的多肉女孩，是不是你的爱？

陈意涵孕9个月四肢纤细抢镜，长胎少长肉可不是女明星的特权说起陈意涵，大家应该都是比较熟悉的。而在近期，陈意涵又因为孕期长胎少长肉，引起了大众的关注。陈意涵在近期参加某活动的时候，身材还是和孕前一样的苗条，如果是不知道陈意涵怀孕的人看见她女CEO叶海洋又拼二胎了，有娃有钱没老公的人生让人羡慕隔壁的豆豆妈妈一天到晚向我诉苦婆婆又唠叨家里的地不干净了屋子里太乱了孩子照顾不好了而我，也只能够听着豆豆妈诉苦，因为现在像豆豆妈这样的家庭实在是太多了。所以，不少的女性都有一个愿望频繁夜奶累妈又伤娃，一晚上到底喂几次？不同月龄喂养次数有不同提到夜奶，很多的宝妈都叫苦不迭，觉得孩子吃夜奶非常影响自己的睡眠质量，导致自己无法很好的恢复精力。而在白天的时候，自然更是没有时间来恢复精力了，从而让自己整天都是一副浑浑噩噩的状态宝宝总被蚊子亲，花露水牙膏口水都不管用，正确的方法在这里在夏天的时候，很多家长都有这样的一个烦恼，就是自己的孩子经常会被蚊子叮咬，而孩子被叮咬之后，家长因为缺乏一些正确的处理方式，通常会造成更加严重的后果，比如将叮咬部位挠破导致感染等，赢在一二年级的孩子输在了三年级为啥？其中的原因你要弄清楚同事家的孩子，从小就很聪明，上小学后，一二年级成绩也很好，但是，到了三年级后，成绩迅速下滑。对于这种情况，同事很不解，毕竟在平时，她就一直很注重孩子的学习情况，孩子的成绩为什么在三孩子害怕与人交往要小心社交退缩，学会正确处理让娃轻松摆脱多多的爸爸平时工作比较忙，疏于对多多的照顾以及教育。在假期的时候，多多爸爸想拉近一下亲子关系，并且对多多进行一个感情补偿，于是就带着多多去海边旅游。一路上，多多一直和爸爸讨论着大海孕妇用化妆品会伤害胎儿？照这个挑选指南买准没错，建议孕妈收藏对于准妈妈来说，没什么比孕育一个生命更幸福了。因此，在孕期孕妈都特别的小心翼翼，尤其是衣食住行上，生怕自己的一个举动就会让宝宝受到伤害。可爱美是女人的天性，即便是怀孕了，也不能任由孩子爱发脾气，你别慌，试试共生效应帮孩子摆脱坏情绪一次逛超市的时候，偶遇一个孩子为了让家长买零食，躺在地上不停地撒泼打滚。当时家长非常尴尬，不停地让孩子站起来好好说话，但孩子根本不听，一直在地上各种撒泼，逼着家长就范。但是这位家长家有12岁宝宝，在养育方面做好2补2断3节制，宝宝健康妈妈省心转眼间，梅梅的孩子已经满周岁了，梅梅非常的高兴。毕竟看着自己的孩子逐渐长大，是非常幸福的一件事情。不过，梅梅并没有感觉，宝宝到了一周岁之后有什么不一样的地方。直到有一天，梅梅和自己气愤！女童被老师逼迫吃排泄物，为何老师体罚学生的事屡屡发生？看到一则令人气愤，又心痛的消息昆明的一位家长，偶然间听到自己3岁的的女儿说老师让女儿去吃排泄物。后经过仔细地询问才得知，女儿的老师不止一次让女儿到厕所里用纸巾沾屎来吃，且吃之前还打孩子进入叛逆期管不了？家长别着急放弃，这篇干货或许能帮到你每个孩子在成长过程中都会经历各种时期，而孩子的叛逆期，相信也是家长最头疼的一个阶段。看着原本乖巧可爱的孩子，突然化身成了小恶魔，很多家长心里都会不平衡。为了让孩子改掉这个坏毛病，家山鸡哥和小小春同款记忆，真是太可爱了19年陈小春带儿子参加亲子类综艺节目第五季爸爸去哪儿有段视频村长问小小春你的爸爸叫什么名字？小小春说我忘记了，呲牙你真得不记得你的爸爸叫什么名字吗？小小春说，我忘记了，让我再想想。五年级语文必考课文内容重点梳理五年级语文必考课文内容重点梳理。我们会从语文课文中学习到很多知识，比如说字词句段等。所以学好课文很重要。尤其是五年级，马上面临升学，要紧张起来哦。现货2021秋季新版53天天练二年2021年王朝霞英语期末压台卷何为压台卷，就是压轴卷的意思，这套试卷的题型全，构思新颖，专为期末复习打造。王朝霞的试卷还是值得信赖的。最后值得注意的是。这是三年级的哦。王朝霞各地期末试卷精选语数英河南16年级下南俪买学区房结果便宜了米桃，看似圆满的结局，其实存在隐患小舍得是最近令无数家长深感共鸣的一部电视剧，里面的三个不同的家庭对孩子的家教，也让人们感同身受。尤其是南俪为了欢欢买学区房的情节，似乎让很多人看到了自己的影子。南俪东拼西凑买学区房金牛座女生和什么座最配？金牛座的女生比较奇怪，延续了金牛座固执的毛病，这就很容易让金牛座平常的生活变得乏味，但和这个相对的是，金牛座女并不喜欢一层不变，还是喜欢享受生活的，所以一个有趣的男人是最适合金牛女十二星座这样当老板水瓶男王石本是商界大佬的王石，如今时常登上娱乐版头条。田朴珺说一物降一物，降住了水瓶男王石。水瓶男多半极有个性，很多人从里到外就是个性的化身，就像王石那张沧桑的胡子拉碴的脸，也一度肖战妈妈粉的5个愿望，说出很多小飞侠的心声，令人感同身受hi，我是阿澈，如果你喜欢肖战，那么恭喜你来对地方啦。（文阿澈）一说到肖战，喜欢他的人是真的很喜欢。每个人喜欢他的地方可能一样，也可能不一样。而作为肖战的妈妈粉，多少都有一些共同点王筝再曝老公出轨内幕，心存侥幸难逃情劫，阿朵感同身受力挺姐妹10月19日中午，歌手王筝二度针对丈夫出轨发声，据悉她昨夜凌晨发文爆料丈夫在外与年轻小女子发展婚外情，随后删除动态，但还是被网友们发现并引发热议。从王筝凌晨发布的长文中可以知道，她44岁马伊琍自曝离婚后痛苦不堪，姚晨感同身受助她走出困境10月20日，马伊琍在参加节目演讲时首次谈及离婚后的状态，她坦言去年生活发生了很大的变化，还找过心理医生倾诉，也花过大价钱尝试过针灸治疗来调整，生活变得一团糟，引发热议。去年7月底王力宏和同学合照，来看看别人的同学金曲歌王王力宏近日忙着替月学做宣传，但也不忘和老同学叙叙旧，近日晒出一段和国中同学一起拍的影片，并透露自己的老朋友丽莎，是编剧和导演，而记者循线调查后发现，丽莎不只是知名的导演和编潘玮柏4晚瘦4。6公斤！网友酸到应维持不久有潘帅之称的潘玮柏在歌唱事业上的成就无须质疑，可是他的身形也是大家关注的焦点，因为这几年来他忽胖忽瘦，虽然不影响脸蛋，可是还是会经常成为讨论话题。日前他在社交网上晒出近照，透露这4