普拉提美女教练,因"宽胯细腰"走红,可是你的菜? 随着人们养生意识的普及,健身已经成为生活中必不可少的一个运动,现在女孩都会选择去健身房利用器械锻炼自己的好身材,但是生活中也有很多女孩因为工作太过繁琐,没有多余的时间去健身房,那么就可以居家练习,这些女孩选择的运动大多数都是徒手自重训练,其中无氧运动非常多,有氧运动就以普拉提和瑜伽为主了,练习瑜伽的女生气质都非常高贵,经过长时间的训练可以让自己的气质提高一大截,身材柔韧性也会得到改善,对减肥同样有效果,但练习普拉提的女生也不甘示弱。 笔者这次讲述的就是一位普拉提美女教练,她挑战了审美的极限,她的体脂率保持在18%左右,身体属于微胖的类型,但她却从来不会选择减肥,这里的普拉提运动其实是普拉提床,她从事健身教练已经有两年的时间,在大多数人的印象中,普拉提教练的身材属于非常精致的身材,细腰翘臀是最主要的特征,这位美女教练却不同,她的腹部可以看出明显的脂肪存在,但并没有多余的赘肉,长相也属于甜美的类型,身材属于非常火辣的那种,偏欧美范的审美意识,让她塑造出了如此与众不同的身材。 女孩在日常工作中,在健身房中教导大家进行普拉提床运训练,但除了在健身房中,她也非常喜欢户外运动,只有爬山、骑行、游泳是她最爱的。她的臀围在98厘米以上,腰部虽然有脂肪,但看不到赘肉,这样的宽胯细腰,塑造出了她欧美范儿的身材,也符合很多人的审美,毕竟随着地区差异化的减少,审美也随之改变,更多的女孩加入塑造欧美范身材的行列。 女孩身材看上去非常丰满,但她的体脂率又非常少,这是因为她除了进行普拉提训练,还会着重塑造自己的肌肉线条,让体内的脂肪快速减少,肌肉感爆棚,也会勾勒出她完美的身材曲线,侧面看上去凹凸有致的身材,因为宽胯而格外地吸引眼球,在人群中的她也会是最耀眼的存在,一举一动都彰显成熟女性的魅力。 若是说女孩的长相让人没有什么印象,但就算是脸盲的人也能对女孩的身材留下深刻的印象,她的腰部非常细,但是她的胯部却非常宽,宽胯细腰让她走红,不知道大家对于这样的身材是否满意呢?若是你拥有这样一个身材的普拉提教练,你会去上她的私教课吗? 这是女孩为什么不减肥的原因,因为她想让自己的体重和身材达到如此完美的比例,就需要一定的脂肪,女孩的身材偏向葫芦型,这样的身形更能体现出女神般的气质,随便一件紧身衣在她身上就勾勒出不同的线条,这样的画面相信很多人都印象深刻,看一眼就忘不了,不知道大家想不想拥有如此完美身材的女友呢?