《我的青铜时代》中采访大鹏的一集播出，彼时和现在的状态差异明显。
　　大鹏本人发文表示，这是两个月之前录制的。
　　而在这两个月里，他已经瘦了三十斤。
　　对比图中，一张相当圆润，另一张明显瘦削、紧实很多。
　　震惊吃瓜路人：究竟是如何做到的？
　　隔壁正在拍摄《默读》的张新成，也因为角色需要，瘦了许多。
　　被形容为瘦成纸片人。
　　据粉丝目测，至少也瘦了十多斤。
　　此前，亮相上影节的陈飞宇，也带着陈飞宇瘦了15斤的话题而来。
　　据悉，目前陈飞宇正在云南，和廖凡老师一起拍摄迷雾剧场的《淘金》。
　　因为角色需要，短时间内瘦了15斤。
　　此前刘昊然去试镜陈凯歌的《妖猫传》，导演提要求瘦点就好了。
　　刘昊然回去之后努力减重，不吃晚饭、勤打篮球多运动。
　　实在饿到受不了，就吃一点坚果补充能量。
　　效果很明显，短短几十天瘦了几十斤。
　　再度见面，陈凯歌一看，有表示太瘦了。
　　于是，疯狂减肥的刘昊然，又不得不开始增重。
　　当然，最终《妖猫传》成片中的刘昊然，依旧是很清瘦的状态。
　　拍《大江大河》第一部之前，为了更贴近角色，王凯也瘦了十几斤。
　　瘦到了视觉上几乎裤腿空空的地步。
　　非常敬业，值得夸奖。
　　著名的《摔跤吧！爸爸》里，阿米尔汗减肥又增肥的故事，更是非常励志、叫人敬佩。
　　影片中，这个角色有几个不同的阶段。
　　当现役运动时，一身肌肉，强健有力。
　　退役之后颓唐的中年人时期，身材则非常臃肿。
　　为了演好这两个不同的时期，阿米尔汗先后疯狂减肥又疯狂增肥。
　　我们知道，明星们大多有专业的运动教练、营养搭配师，会提供非常专业的意见。
　　但纵使如此，在自然规律和生理规律面前，短期强行减重也容易造成健康隐患。
　　比如黄晓明，此前为拍戏而迅速暴瘦。状态非常好，侧脸很迷人。
　　可惜，这是以健康为代价的。
　　黄晓明曾经吐槽自己是易胖体质，吃一点食物都很容易长胖。平常为了维持正常身材状态，他的晚餐时常就只有各种绿色生菜；更何况暴瘦时期，严重节食也造成了他健康问题上的困扰。
　　各路小仙女们不用效仿这样残酷的方式，健康最重要。
　　在健康的前提下，有计划合理安排运动瘦身，或许才是最理想的状态。
　　当然，这群演员动辄能暴瘦的敬业精神和毅力，很值得夸奖和学习。

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