分手概率90的异地恋,该如何修成正果?四招让你找回安全感
绝大多数人都会。
并且这种缺乏安全感的感觉,跟个人实力的强弱呈反比——你越容易被替代,就越容易患得患失。
但对于普通人来说,并不懂得什么恋爱技巧,也不懂得如何在恋爱中把自己的实力发展到最大化;
面对异地恋这种诱惑重重的局势,除了束手无策的旁观,找不到任何补救方式,只能眼睁睁地看着感情流逝,渐行渐远,最后感概一句"我们终究敌不过现实"。
一、异地恋为什么容易分手?它与普通恋爱比,弊端是什么?
有研究表明,异地恋分手的概率高达90% 。
明明相爱的两个人,突破了性格阻碍、家庭阻碍等等一系列现实问题,唯独卡在了异地恋这个坎儿上。
距离产生的除了美,还有疏离和不解。隔着手机只能说明道理,却不能满足恋人之间的情绪和欲望。
从大概率而言,异地恋的以下几种弊端,是引起分手的重要因素:
1、强烈的孤独感
实际上在很多时候,异地恋的恋爱关系是一种名存实亡的存在。
它只能让你拥有一个"男朋友/女朋友"的角色,却无法得到更多拥有爱人的真实感受。
生活风平浪静时尚可,但只要其中一方的生活有了一点风吹草动,或情绪上有些悲观变化,强烈的孤独感就会劈面而下。
一方无力,一方失落,无法逾越的距离产生的孤独何从排遣?
2、见面,才是维持感情最好的方式
想必你也有过此类体验:两个人在微信里聊得有一搭没一搭,感觉跟普通网友没区别;但只要一见面,双方又立即亲密无间,那种熟悉感和激情又回来了。
很多误会和争吵,无论如何也解不开的死结,长篇大论的辩论,都比不过见面时的一个抱抱和一个撒娇。
但异地恋恰恰缺少了这个最重要的环节,两个人只要产生任何矛盾——甚至都不需要产生矛盾,平淡的时间就是温水煮青蛙,磨平双方的激情和好感,最终变成机械性的问候与表达。 每当这时,除了接受,就只能接受。
3、共同话题的减少
你们的生活轨迹完全不在一条水平线上,所处的圈子、接触的人、时间计划与内容等没有任何重叠之处。
这就导致,两个人的共同话题可能永远仅限曾经那一小段一起经历的回忆,翻来覆去地拿出来说,早晚会腻会无聊。
加之双方在各自生活中,不断增加的新鲜记忆蠢蠢欲动地后来居上,就为感情更加雪上加霜。
4、异地恋成本颇高,容易失去长期支撑点
对于普通的上班族和学生来说,异地恋本身是成本颇高、付出大于回报的一种投资。
也许,在热恋期,双方的感情能盖过现实因素,让你忽略掉自己的掏心掏肺,再苦再累都会在见到对方的那一刻觉得值得;
但时间久了,激情淡了,经历的失落多了,人心就开始本能性地权衡"值不值" 这件事。
一叠叠的车票和大量物质花销,来来回回在路上享受的个人时间,双方因时间矛盾而无休止的等待... ...无一不再消耗着感情。
以上几点,就足以浇灭一个人的热情。即便再爱再勇敢,也免不了一瞬间的失落和不平衡,这些瞬间越多,就会让人疲惫,想放弃。
又怎么会不缺乏安全感?
二、如何找回安全感,顺利度过异地恋?
那么,是不是就该轻易放弃异地恋呢?
答案也是否定的——你要记住感情的能量守恒:越难逾越的阻碍,就会越容易给你意想不到的回报。
所以我们常说:想看对方是不是对的人,一定要经历一次异地恋。
比起恐惧,你更要勇敢面对,跟对方一起跨过这层阻碍。
那么,如何才能在异地恋中准确避雷,增加自身情绪稳定性,有利掌控感情走向?
1、不要冷战
普通情侣冷战也就冷战了,见了面之后马上就会冰释前嫌;但对于异地恋来说,冷战本身是一件危险系数极高的行为。
对方会在冷战过程中权衡利弊,回忆起这份恋爱带给了自己什么,甚至会去试着接触其他异性,寻找其他能代替你的人或物。
所以,哪怕真的产生矛盾,在确定对方还爱你的情况下,宁可发小作文,低头道歉,也不要冷战——当然,短期的冷静情绪可以。
2、想办法得到对方的认同和称赞
异地恋虽难熬,但这个时间绝不是让你原地等待的存在。
你仍然要将自己的个人生活过得有声有色,甚至要高出对方一大截,不要吝啬跟对方的分享,想方设法获得对方的认同和赞美。
在对方的认同中,你会获得巨大的满足感和安全感;对方的潜意识中也会自我暗示你的优秀,一举两得。
3、不要吝啬麻烦对方
这个麻烦,不是找麻烦,而是要学会适当地给对方制造问题,从而让他体会到自己的使命感和地位感。
比如,你大可以跟对方倾诉日常苦水,但一定要提出有待解决的问题,光抱怨传递负能量只能起到反作用;让他站在客观角度帮你出谋划策,供你采纳,并向他实时报告执行进度。对你对他,都是有效拉近关系、提供恋爱感的方式。
4、增加双方的共享时间
杜绝你一言我一语的问候性聊天,一定要想方设法增加双方的共享时间 ,并且在共享时间内有事可做。
但这个时间一定要避开对方的私人时间,否则时间久了他很容易感到窒息——建议经过对方同意,双方建立一种长期稳定的共享时间。比如每晚下班后,双方开着视频聊天;睡觉前,双方一起打一场游戏;周末找时间一起看个线上电影... ...等等。
异地恋的确难熬,但能分得开的感情都是因为不够爱,这句话虽极端但没错。
当你确定真爱对方,自然就会绝处逢生,通过自我调节来迎合客观状态的变化,安稳度过危险阶段。
只要你相信双方的爱,你们就会赢的。
深刻,国家二级心理咨询师,书籍《非暴力沟通 · 两性篇》译者,大连市心理协会会员,34岁, 已婚已育,愿意分享我的态度。
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