该怎么做，才能被人长久的喜欢？这五种能力不能少

　　一个人会不会一直喜欢你，决定权在你自己手里。
　　几乎所有人都把自己的主动权忽略掉了，认为感情的始末都掌握在对方手中。
　　今天爱了，明天不爱了，仿佛你只是一个等待被临幸、全靠撞大运的物品。
　　但真相恰恰相反：一个人喜不喜欢你，什么时候喜欢你，能喜欢你多久，不是对方凭空产生的情感，而取决于你自己的状态。
　　当你值得被爱时，没有人会拒绝你；但你平平无奇时，身边的人就随时可以代替你。
　　一、一个人的＂喜欢＂，来源于何种动力？
　　来举个例子：你在逛街时，遇到一件喜欢得不得了的衣服，非买不可，此时此刻，这件衣服与其他衣服对你的差别在哪？
　　答案很简单：这件衣服存在符合你的某种审美，吸引了你的目光，在众多衣服中脱颖而出。
　　换言之：你被它的优点吸引了。
　　然后，你把它带回家，跟它建立了占有关系。但你们的另一种关系才刚刚开始：
　　你开始把这件衣服带入你冗长的生活中，今天聚会穿出去，明天上班穿出去——在你们整日的＂磨合＂之中，你会发现这件衣服其实除了长得好看，材质还很舒服，冬暖夏凉，不起静电，颜色跟你的肤色还很合衬... ...于是，你对这件衣服产生一种新的看法，你更喜欢了，更离不开了，甚至觉得这件穿坏了还要买件一模一样的。
　　但反之，你也可能在整日的磨合中，发现这件衣服除了长得好看，其他一无是处。穿着不舒服，料子扎皮肤，不透气还起球显胖... ...穿了两次就完全喜欢不起来了，放进衣柜再也没穿过。
　　所以，你听懂了吗？
　　一个人的＂喜欢＂是分为两个阶段的：
　　第一阶段是吸引，是你看中了某个人，一瞬间油然而生的占有欲。他身上的某种优点符合你的审美，远观起来完美无缺。
　　第二个阶段才是持续，是双方通过相处带来的感受，是对方在了解真实的你之后，在一开始对你的主观喜欢上加分或减分。
　　总结而言：会不会有人一直喜欢你，不应该去要求对方给你承诺；而应该扪心自问：自己的价值是否足以一直吸引对方。
　　二、如何保持长期吸引力？
　　不要整日逼迫对方承诺爱不爱你，会爱你到什么时候，即便得到你想要的答案，也只是自欺欺人的情绪安抚而已。
　　对方爱你到什么时候，他自己都无法保证。
　　在长期关系中，维护感情的能力，和保持个人吸引力的能力，才是对方能否一直喜欢你的关键。
　　具体法则如下：
　　1、轻松愉快的关系
　　这是一切长期关系的前提。
　　哪怕你十全十美，貌若天仙，但对方感觉跟你在一起时小心翼翼，压力山大，早晚也会放弃你优秀的个人条件而寻觅让自己更舒服的环境。
　　被人喜欢真的不需要刻意讨好，但一定需要尊重和理解。让对方呆在你身边时轻松愉快，如沐春风，就会自然而然地愿意待在你身边。
　　相处不累，是件看似简单实则奢侈的事情。毕竟，天下那么多下了班坐在车里不愿回家面对妻子的男人，起初也曾爱得死去活来。
　　2、源源不断的正面反馈
　　越是想让对方对你建立深厚的依赖，就越要学会给他提供正面反馈。
　　特别是在他受挫、被困、被所有人排斥和对立的时候，你更要扮演一个与所有人不同的角色，站在他的角度理解和鼓励，他会感激你，更会依赖你。
　　人为什么在受挫之后都想回到避风港？因为在潜意识中，避风港是最安全的地带，不可多得，也不可缺少。
　　指责和讽刺人人都能做到，但你的反应却与所有人都不一样。所以，你对他而言就是特别的。
　　别人都在关心他飞得高不高，而你在关心他飞得累不累。
　　3、独立性和神秘感
　　亲密和独立不冲突。
　　亲密是建立在适当的边界上的，如果没有这个边界，亲密就会演变为窒息。
　　无论是肉体还是精神，都应该存在边界感。边界带来的不仅是关系的长期保鲜，更能规避掉许多本不该发生的问题。
　　况且，对方被你吸引的前提是：你得是个独立个体，而不是对方的一部分。
　　保持独立和倔强，有自己明确的原则和底线，有清晰的轮廓和思想，这不仅是人格魅力，更是自我保护的武器。
　　4、适当的变化
　　爱情需要变化，你也需要变化。
　　这种变化不是不稳定，而是在安全范围内的刷新。
　　你可以走淑女风，也可以走朋克风，两种风格没有谁好谁坏，却能满足对方的新鲜感。
　　所以，适当的＂作＂反而是平淡生活中的一个调味剂，但要有度，不要弄巧成拙。偶尔给关系制造点波澜，给自己制造点改变，会打破麻木，让对方不断地重复涌现起当初喜欢你的感情，比一成不变的稳定更能给你惊喜。
　　5、尊重自己
　　你会发现，其实通篇我都在教你＂如何爱自己＂。
　　因为很多人会陷入一个误区：以为获得对方的喜欢，就要把自己压低去讨好和迎合对方。
　　但事实恰恰相反：当你不尊重自己，压低自己去迎合对方的时候，得来的不会是对方的喜欢，充其量只是感动和同情——但这两种情感一定会麻木，会消逝；只有源源不断地吸引力才能让对方对你无法自拔。
　　所以，你只需要提供给对方轻松愉悦的关系和适当的情感支撑，其余的绝大部分精力，投入到自己身上。
　　不断变优秀，懂得捍卫自己，矫情也好、事多也罢，只要你有支撑得起自己任性的个人价值，连缺点都是构成你独特性的一部分。
　　但反之，当你委屈求全，习惯以低姿态、自我感动或强迫威胁来换取对方的关注，哪怕你小心翼翼，缺点仍然是缺点，不可能成为你的可爱之处。
　　记住，爱情中的个人水平才能决定你的幸福程度，主动权在你手中。
　　深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通 · 两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁， 已婚已育，愿意分享我的态度。