过午不食,喝水前要检测,知名男星周杰自曝10年养生秘诀
俗话说"人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌"。一日三餐已经是我们习以为常的事情,可是为什么不是一日两餐或四餐呢?其实,秦汉以前,人们一天只吃两餐,由于农业不发达,粮食有限,所以一天只吃两餐。第一顿叫"朝食",是指太阳升至东南方时就餐。第二顿叫"哺食",在申时(下午四点左右)进餐。
现在,居然还有人过着一日两餐的习惯,不是因为贫穷,而是为了养生。知名男星周杰,近日做客最新综艺,节目中自曝10年养生秘诀。
周杰,因在《还珠格格》中饰演尔康,而被人们所熟知。可是近些年,周杰鲜有作品出现。最新综艺《五十公里桃花坞》,周杰罕见受邀,现年51岁的周杰,状态依然保持得很好。
节目中,周杰在去的路上全程佩戴口罩,非常的自律。工作人员称在车上可以不戴口罩,周杰表示"这个叫自我保护,并解释自己已经戴了15年了",同时周杰还透露自己有很多的生活习惯,不吃油炸的食品,不吃泡面,不吃这些快餐食品。原来周杰这么注重养生,真的很佩服他。可是没想到周杰还有更加让人不可思议的事情。
在晚餐时刻,苏芒招呼周杰吃饭,没想到周杰说:"我不吃了,我吃饱了,因为我是过午不食的,我是晚上不吃东西的",苏芒很震惊"哇,你们艺人都这么厉害呀",彭楚粤追问:"每天都这样吗?"周杰表示:"是啊,每天都是如此,十年了"。
过午不食,坚持十年,真的太变态了。晚上不会饿吗?不吃饭能睡得着吗?除了这些,周杰每次喝水前都要检测,看到水质达标之后,他才放心喝。洗菜的时候要拿苏打粉泡一下,去除农药残留。这真是把养生过到了极致的人。不知道和他生活在一起,会不会很累。不过不得不说,周杰的养生确实有成效,如今51岁,依然状态良好,仿佛青春永驻。但是这种养生方法,奉劝大家不要轻易效仿。
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