51岁吴奇隆痛哭上热搜内在受过的伤，如何变成爱的滋养？

　　要说十年前令人印象最深刻的CP是哪一对。
　　那就非《步步惊心》中的四爷和若曦莫属了。
　　他们之间，一个眼神，一个表情，都能洞悉彼此。
　　虽然很遗憾没能最终在一起，吴奇隆和刘诗诗却把爱情从荧屏搬到了现实，并于2015年1月20日修成正果。
　　婚后他俩感情很稳定，每次秀恩爱都能羡煞旁人。
　　记得去年，吴奇隆在演唱会上正在唱着歌，刘诗诗突然抱着一束鲜花走上台，过去就给他一个亲吻。
　　这样高糖互动的画面，甜到台下的粉丝都尖叫不已。
　　最近，吴奇隆和袁弘夫妇参加综艺《追星星的人》，闲聊到当地温差太大。
　　袁弘透露说，刘诗诗非常关心吴奇隆。
　　还发短信请他照顾老公，提醒他记得帮吴奇隆拿羽绒服。
　　张歆艺还调侃吴奇隆，直言有人深夜发消息叮嘱带羽绒服，也太让人羡慕了。
　　吴奇隆被戏弄得有些羞涩，但心里满满的甜蜜。
　　可见，他俩的婚姻真的十分幸福。
　　而且，也都曾公开表示过：我真的很幸福！
　　大家知道，吴奇隆过去经历过情感的坎坷，现在的幸福并不是一蹴而就的。
　　遇见刘诗诗，是他历经劫波，疗愈好自己后取得的果实。
　　最近#吴奇隆哭了#的话题登上热搜，在综艺节目中，吴奇隆回首往事，情难自禁的留下了眼泪。
　　回首吴奇隆的过去，便可探究这份哀伤的由来。
　　吴奇隆过去遭受过很多坎坷。他18岁刚出道，身后便背负着家里几千万的债务。
　　因此，他没日没夜地拍戏赚钱。
　　到了20岁，每个月都要还20万的债务。
　　最困难的时候，还曾向经纪公司借钱还债。
　　起初那几年，他每天工作10多个小时，只睡三四个小时。
　　直到债务还清，他整整用了12年。
　　那段日子过得相当凄苦，精神也一度崩溃。
　　情史方面，就更是波澜曲折。
　　他年少时因＂小虎队＂一夜成名，很快和公司＂忧欢派队＂组合中的忧忧谈起恋爱。
　　可是恋情被公司发现，两人为了前途不了了之。
　　之后，吴奇隆又和素有＂少男杀手＂的徐若瑄互相吸引。
　　恋情没有维持多久就戛然而止。
　　接着，他迷倒在杨采妮的石榴裙下。
　　彼时，金城武也狂追杨采妮，于是闹出一段沸沸扬扬的三角恋。
　　结果吴奇隆痛失所爱。
　　后来又因戏生情和蔡少芬恋爱，最终还是遗憾分手。
　　2001年，吴奇隆在拍《萧十一郎》时，遇到了马雅舒，为她的风情万种所着迷，并且和她坠入爱河。
　　两人相恋5年后结婚。
　　可惜，这份幸福维持不到两年，就曝出马雅舒出轨传闻，婚姻就此走向终点。
　　吴奇隆遇到刘诗诗之前，真可谓一路颠簸。
　　像极了我们自己的人生，总是遇到各种各样的困难和挫败。
　　这些困境不断冲刷着我们的心理堤坝。
　　如果我们不够坚强，就可能被其所夹带的创伤和情绪所击垮。
　　从而，在我们内心深处留下难以抹除的伤疤。
　　美国心理学家安东尼提出过 ＂心理弹性＂的概念——
　　指个体面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应过程。
　　是一种抗挫力、复原力。
　　我们改变不了发生的不堪往事，却可以去增强自己的心理弹性。
　　当我们有弹性容纳糟心的重创时，我们也有了能力给伤口止血。
　　从逆境中生长出坚硬的力量，和更好的自己相逢。
　　爱，是自我被治愈后结出的果实。
　　吴奇隆现在确实很幸福。
　　但，这背后可能藏着我们所不知道的黯然神伤。
　　譬如原生家庭给他造成的沉重压力。
　　和马雅舒离婚后，情绪上一度沉寂。
　　波折不断试探着他的心理弹性。
　　所幸的是，他并没有被其击碎。
　　尽管离婚后，还经常被前妻兜底，挖苦。
　　他还是表现得波澜不惊，不说对方半句坏话。
　　而是默默消化创伤的负荷，凝聚力量重新扑在事业上。
　　2011年，《步步惊心》让他再度翻红
　　还遇到了命定的那个爱人——刘诗诗。
　　刘诗诗仙气飘飘，气质脱俗，温文尔雅。
　　原生家庭也是富贵丰盛。
　　很多人说吴奇隆年纪偏大，又是二婚，配不上她。
　　但其实，如今的吴奇隆早已不是当年被原生家庭拖累，对情感混沌莽撞的年轻人。
　　他曾在采访中说：＂婚姻是一所学校，生活本身就是一所学校，每个人都会在其中学到很多东西……＂
　　他没有因为一次婚姻的凋零就被击败，而是在亲密关系的摸爬滚打中，更清楚自己内心的需求。
　　生命功课的磨砺，让他遇到刘诗诗之后也更懂得珍惜。
　　曾经节俭的他，会给刘诗诗一个无上限预算的梦幻婚礼，也会开始放弃工作陪刘诗诗环游世界，甚至将自己名下上亿股权转给刘诗诗。
　　他用自己内在的爱，给到了刘诗诗满满的爱和安全感。
　　刘诗诗也被他的成熟所吸引，对他痴情又温柔。
　　公众场合，看到吴奇隆的鞋带开了会俯身给他系鞋带；
　　吴奇隆有应酬喝的烂醉回家，也不会赌气责怪，而是给他备好蜂蜜水，帮他醒酒；
　　当吴奇隆做了一桌子菜时，会给他无数的赞美与夸奖……
　　这都让吴奇隆得到了更深层次的滋养和疗愈。
　　吴奇隆曾经说过：＂以前我觉得老天对我很不公平，让我经历了这么多磨难。但现在看来一切都是值得的。＂
　　是的，刘诗诗就像是他的＂药＂，让他从不幸变成了万幸。
　　遇见了对的人，真的可以救赎自己，摘得幸福！
　　但吴奇隆今天的幸福，也是自我被治愈后结出的果实。
　　遇到好的亲密关系之前，我们要先学会治愈自己。
　　当狂风暴雨席卷而至，心理有足够的弹性重启对生活的热爱。
　　不论经历过怎样的黑暗，都能紧紧地拥抱自己，和自己相爱。
　　等到在自我疗愈的过程，自己变得更清爽，更完整。
　　也许那个更好的爱人，就在不远的地方等待着我们。
　　向阳生长，遇见生命中爱的果实。
　　人生之路，潮起潮落，纷纷扰扰，本就无常。
　　每个人都可能会像吴奇隆那样历经坎坷和劫波。
　　然而，这并不是我们停止爱自己，爱他人的理由。
　　圣经上说，爱是永恒不变的诺言。
　　即便我们的人生沧桑巨变，也依然可以选择去爱去成长。
　　这样我们才可能修复自己的创伤，重新点亮生命的光芒。
　　我们也许不能穿越回到过去修改历史。
　　却可以唤醒内在的慈悲和柔软——接纳命运安排的剧情，让自己的内在涌出更广博的力量。
　　尽管它们看起来很像＂灾难片＂、＂悲剧片＂，但都共同组合成了我们人生不可或缺的片段。
　　如果我们一味地去纠结：  倒霉事为什么会发生在我身上？
　　我的命运怎么就会比别人苦涩？
　　是不是我注定就应该承受磨难？
　　那么，我们的内在就会被这些反刍的负面情绪挤占。
　　没有更多的空间去容纳爱和慈悲。
　　也无从蓄积正向的能量，重新向人生的征程出发。
　　命运所有的裂缝，都深藏着我们的生命功课。
　　接纳是改变的起点。
　　当我们接纳那些不堪的往事，不堪便是我们的朋友。
　　不再以强大的力量吸走我们的元气。
　　我们也由此走向了通往自由的隧道。
　　著名的创伤心理学家彼得．列文说：创伤并不是『发生在我们身上的事』，而是在没有『有同理心的陪伴者』的时候，我们藏在心里的那些事。
　　或许，不是每个人的心理弹性都够硬核，那些不堪经历造成的情绪越痛苦，我们越可能藏在心里。
　　如果身边又没有具备同理心的陪伴者，还可能把创伤的记忆内化成自己的一部分。
　　形成一些不良、固化的认知和信念。
　　让自己终其一生都难以摆脱痛苦的折磨。
　　这就需要我们——找到那个有同理心的陪伴者。
　　他可能是和我们灵魂相通的朋友，也可以是愿意倾听我们故事的年长者。
　　或者寻找具有处理创伤技能的心理咨询师，借助他的专业力量陪伴自己治愈创伤。
　　在我们勇敢地去面对创伤，去说出痛苦的过程，真正的疗愈就触及了更深的层次。
　　人生就是变幻无穷的云，我们根本无法预测手里握着的爱是否会瞬间流失，或是走到哪里才会遇见正确的人。
　　我们无须去担心，去猜测。
　　但可以掌控自己——学习满足自己的需求。
　　满足自己的需求，是爱自己的开始。
　　也是向伴侣敞开自我的天窗。
　　德芬老师也说：＂如果我们学习满足自己的需求，尤其是对内在＂关爱、呵护、认可＂的需求，那么你的伴侣就是世界上最幸运的人，而你也是世界上最幸福的人。＂
　　愿我们学会爱自己，迎着阳光蓬勃生长。
　　遇见生命中爱的果实！
　　策划 | 艾米
　　编辑 | 饿鱼
　　主播 | 雪冬，电台主播，二级心理咨询师 ，冥想引导师。