聪明的人都知道利用这个时间来提升自己
职场中盛行的一句话"8小时以内决定现在,8小时以外决定未来",想必大家都有耳闻。正是因为重视这句话,所以很多人在班后还给自己制订了很多计划,比如学网上课程、做读书笔记等等内容。
可是事实上是计划是美好的,但是现实是残酷的。很多时候下班后的时间会经常被加班、通勤还有各种乱七八糟的琐事给占用,经常搞到9,10点才有时间想到自己制定的计划,意识到自己需要去学习。
但是基本上到这个点了你的精力都不怎么允许了,更不可能再去静下心来学习一会。所以相对于利用下班时间来提升自己,周末可能更加适合自己去学习。
周末有整块的空闲时间,在这段时间里不会有突然的加班、也不会有人打扰你,这是独属你的自由时间。你可以选择做自己任何想做的事情,不用担心明天要早起上班的事情。
不过很多人由于连续上了5天班后,就在周末任意地放纵自己,周五熬夜到凌晨、睡到日上三竿、好不容易起来后又陷入长时间煲剧的节奏中,浑浑噩噩的2天就这么过完,周一上班精神也不佳。
但有的人却选择在周末合理安排自己的时间,利用这2天时间为自己充电,尝试新鲜事物,让自己周一能够以更饱满的状态投入工作。
正是每一周的日积月累,每个人的差距才越来越大。那么如何让自己的周末过得更加有意义一些呢?一.每周进行1次大清理
职场人士由于连续上了5天班,所以身体肯定是需要放松的。而放松最简单的方式可以是通过整理来实现。
你可以去整理你的衣柜、打理你的鞋子、清扫你的屋子等等一系列看起琐碎而平常的小事,等你真正做完了这些事情后就会种被治愈的感觉。
通过大清理,你会发现自己囤积了很多不需要的东西,当你将这些东西统统整理掉时你会发现房间有种焕然一新的感觉,你也会意识到简单生活就可以了。
我以前冬天老是加班压力大,难得周末休息,我会单独空一天出来打扫房间,这一天早早起来去菜市场买新鲜的食材,回来后就打开音乐一边听一边打扫房间,最后再做一顿美食犒劳自己。
正是靠着这样的方式,我度过那段辛苦的日子,也让我更有信心去面对明天工作的挑战。适时的休息与放松,是为了更好迎接接下来的日子。
二.学会反思与复盘
每周末是最好反思自己工作表现的时间,将这一周工作表现不足的地方与工作表现突出的地方都好好罗列出来,分析自己做的不足的原因,并暗示自己在下一次不要再犯。
通过不断的修正,慢慢地你就会发现自己业务水平在不断提升。学会反思与复盘才会让人不断进步。
在每个周末的晚上,我会在手账本上列出下个星期的重点工作内容以及下周的看书计划,通过这样的梳理你就会发现自己掌握着时间的流向,也清楚自己每一天到底在干些什么,会有一种充实感。
三.练习一门新技能
平日里因为没有大片的自由时间可以让我们学习,但是周末却有大把自由的时间。你可以一周花几个小时来学一门新技能,比如日语、插画、写作等等所有你感兴趣的事情。
有了爱好,就会发现工作不再那么无趣。因为有了爱好,你就多了一个暂时隔离现实世界的庇佑所,你也可以在这里得到放松。
技能的培养不仅可以舒缓你的情绪,而且可以增强你的自信。很多人利用业务时间学会了很多新技能,还有一些人甚至开通了副业,多了一份收入。即使现在的公司不行了,也是有路可退。
四.锻炼身体
职业病已经越来越引起大家的关注,锻炼身体已经是刻不容缓。身体是革命的本钱,挣再多钱如果没有健康的生命那么也是没有意义的。
利用周末的时间,出去走走呼吸一下新鲜空气,亲近一下大自然,让自己的身体与大脑得到放松,让自己更有激情面对周一的到来。
五.维系亲密关系
无论何种关系,都需要花时间与精力去经营。所以在周末抽出时间出来,打电话给自己的父母,问问他们最近过得怎么样。或者是与自己的爱人,约一个会,彼此说说这一周发生了什么有趣的事情。
每个人都有情感需求,而周末就是最好联络情感的时机,即使没有对象也可以约几个好朋友一起吃个饭聊聊生活、工作上的烦恼。
通过互相倾诉的方式可以减轻自己的压力,也会让你跟对方的关系越来越亲密。
比起连续2天的浑浑噩噩,你会发现在这2天你可以做很多意义的事情。周末不仅意味着不用上班,它也意味着我们可以利用这空闲时间来不断让自己的生活更加充实与有趣。
备注:以上图片均来自pinterest。
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