52岁许晴近照刷屏自律才能出众，放纵只会出局

　　最近，许晴穿着11年前旧短裙拍摄的照片，在网上刷屏。
　　从曝光的照片可以看出，与11年前拍摄的照片相比，许晴的身材并没有多少变化，好身材依旧一览无余。
　　相比于11年前的恬静，如今的许晴更多了几分优雅的成熟美。
　　照片曝光后，众多网友实名羡慕，难以置信如今已经52岁的许晴完全没有中年人的油腻与疲态。
　　其实，这不是许晴第一次尝试穿旧衣。
　　在话剧《如梦之梦》中，许晴的一身旗袍也穿了9年之久。
　　尽管岁月匆匆走了这么些年，但在许晴身上，似乎时间对她显得更外优待。
　　都说＂一个人的身材里，往往藏着她的自律＂。
　　许晴曾多次晒过自己练习瑜伽的照片。
　　除了坚持锻炼，许晴在饮食方面也十分克制。
　　在任何公开节目中，哪怕面前有一大桌美味佳肴，许晴也只是象征性地吃上几口。
　　不得不说，岁月从不败美人。
　　自律者才能出众，放纵只会出局。
　　01
　　关于生活
　　夏穆 ：只有足够努力，才能足够精彩。
　　夏穆 ： 人生一定要做的两件事：读书和赚钱。
　　夏穆 ：放纵欲望很简单，但唯有节制欲望，才能活出高级的人生。
　　02
　　关于成长
　　夏穆 ：柳传志创办联想，取得了显著的成就。他回顾归因时，觉得自己的优势就是复盘。他是这么说的：
　　＂我对自己的评价是，智商中等偏上，情商较高，和别人比也不是有特别巨大的优势。那我的优势是什么呢？是勤于复盘。
　　复盘是一个什么概念呢？当年我刚从计算所出来，不知道活儿怎么干的时候，我们所有一个老副所长叫张修。他说，不知道怎么做的时候就把事放下，出去转转散散心，回来再干就好多了。这件事给了我很大的启发。
　　我们经常是被事情牵着走，办事过程中不知不觉就到另一个方向上去了，可你原来的方向并不是这个。所以创办联想之后，我就养成了一个习惯。一段时间的工作之后我就停下来，花些时间把所有的工作梳理一遍。
　　看清楚方向，也想清楚这是不是正确的路径。我建议大家好好养成复盘这个习惯。＂
　　夏穆 ： 有一种做事策略，叫做单点极致。
　　说的就是，选择并聚焦到一点，把事情做到极致。
　　日本著名的秋山木工的秋山社长，说过这样一段话：
　　＂有了一流的心性，必有一流的技术。如果你的心是一流的，那么经过努力技术绝对可以成为一流。＂
　　一件事能否做好，最重要的还是看你的用心程度。
　　许多时候，深耕细作，远比浅尝辄止更值得追求。
　　夏穆 ： 从细小处开始改变，只要坚持，就能看到不一样的自己。
　　03
　　关于人生
　　夏穆 ： 经验作为我们的一种累积优势，也会因为时代的变迁而反制约于我们。
　　学会判断经验的适用条件，极其重要。
　　夏穆 ： 内在的价值，才是真正价值的体现。
　　夏穆 ：杜希格就在《习惯的力量》中写道：＂人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来却对我们的人生有着巨大的影响。＂
　　换句话说，一个人习惯的优劣，决定了我们将成为怎样的人。
　　整理者：夏穆，精读主创。