今天是精读君陪伴你终身成长的第 2798 天 01
前两天,在微博上看到一条干货满满的热搜"女生因为过度吃甜食近视1500度"。 6月1日,一名20岁出头的女生到某医院做近视手术。 女生表示,自己小时候便已经近视,平日很注意用眼卫生,也知道如何正确保护眼睛。 但眼睛的近视度数仍然不断上涨,至今已经高达1500度,严重影响了自己的生活。 因此,她希望通过近视眼矫正手术进行治疗。 医生在诊断的过程中获悉,女生从小爱吃糖,体重150斤,就连来医院做手术,包里也装满了喜爱的甜食。 医生判断,过量摄入甜食,就是导致她近视度数不断上涨的重要原因。 一方面, 过度摄入甜食,属于营养失调 ;另一方面, 吃糖太多或者是偏食可以导致维生素B1的缺乏,从而导致视神经的功能性障碍 。 北野武曾经说过:"人这种东西啊,不管外表修饰得多么光鲜亮丽,剥掉一层皮后就只剩下了一堆欲望。" 多少人秉承着"今朝有酒今朝醉"的心态,任由自己的欲望泛滥。 郭麒麟在录制综艺《漫游记》的时候,就曾因为自己纵欲过度,"作"出了痛风病。 早上七点的时候,因为痛风发作,郭麒麟还在睡梦中就被痛醒。 挣扎着起身吃了常备药后,疼痛依旧没有缓解,甚至越发严重,脚也肿了,出行只能靠坐轮椅。 看到郭麒麟如此痛苦,钟汉良心疼地问他,为什么明明知道自己有痛风,还那么不长记性? 对此,郭麒麟苦笑着说,自己已经有一年没有复发了,而且出国玩得很开心,看到好玩的好吃的,一时没有管住自己,有点忘乎所以了。 熬夜,晚睡,不吃早餐,每天都吃海鲜,大鱼大肉,甚至还跑到海里去玩水。基本上所有痛风患者禁止做的事情,他都做齐了。 原本主要发生在老年人身上的疾病,随着年轻人生活习惯的改变,使得痛风渐渐找上了生活作息不规律的年轻人。 除了痛风,还有因为熬夜成瘾导致心肌梗塞,因为饮食不规律早早罹患胃癌的年轻人,简直不要太多。 纵欲,正在一步步蚕食年轻人的身体 。 而纵欲过度,有时摧毁的不仅仅是健康,还有可能是整个人生。 02
2年前,小米公司曾发布了这样一条内部邮件: 公司2名员工涉嫌贪腐,已经被公司辞退。 不仅没收全部期权,退还不当获利,并且以触犯刑法的"非国家工作人员受贿罪"移送公安机关。 被带走的两个人当中,其中有一位是小米视频部总监赵芊。 有网友爆料,她收了供应商700万好处费。 据说赵芊是小米的明星员工,年收入数十万,而且即将拿到期权,前途一片光明。 可一失足成千古恨,年纪轻轻却走上贪污的道路,不仅前途尽毁,还要面临牢狱之灾。 而导致这一切的,正是赵芹对欲望的过度放纵。 有网友曾在知乎上晒出了赵芊的日常穿着: 8000多元的VCA四叶草项链,售价3万到5万的LV Capucines 包包。 3000多元的GUCCI虎头T恤 ,7000多元的虎头刺绣毛拖。 一件T恤、拖鞋,都是奢侈品,更不用说住的房子、买的车子和吃的三餐了。 要支撑起这样的生活,年薪几十万自然远远不够。 怎么办呢?只能铤而走险,走上违法之路。 人之所欲,本性使然。 因为内心有欲望,才有强大的生活动力。 但欲望就像弹簧,在合理的弹性范围内,会促使你变得更好。 一旦用力过猛,就有彻底毁坏的危机 。 俄国作家列夫·托尔斯泰曾写过这样一个故事: 一个叫巴霍姆的人去草原购买土地,卖地的酋长出了一个非常奇怪的地价"每天1000卢布"。 意思是谁出1000卢布,只要他日出时从规定地点出发,日落前返回出发点,所走过的路线圈起的土地就全部归他。 如果日落前不能回到出发点,那么他就得不到半点土地,白出1000卢布。 巴霍姆觉得这个条件对自己有利,便付了1000卢布,赶紧在草原上大步向前奔跑。 当有人告诉他,你该往回跑,否则就来不及了,他却根本听不进去,只想获得更多的土地、更多的金钱。 最后,当看见太阳开始下山,他只好拼命赶路,总算如期赶到了出发点,却因过度劳累,口吐鲜血而死。 欲望是把双刃剑,它可以为人生提供原始而强大的前进动力,也可以反过来进行报复。 03
精读君在终身成长词典的词条《235:欲望》中提到: 七宗罪之一的贪婪,是欲望一个十分危险的发展维度。当不受控制的欲望反过来报复它的主人时,其力量是强大和难以抗拒的。 托尔斯泰的故事中的巴霍姆,最后的下场,就是一个隐喻。 有人可能会嘲笑巴霍姆,连这么简单的计算都算不清楚。 但扪心自问,我们又何尝不是"五十步笑百步"。 一边熬最晚的夜、刷最晚的手机,一边保温杯里泡枸杞,是多少年轻人的标配? 一边喊着健身练马甲线和腹肌,一边又让纵欲毁了自己的身体,又是多少不自律者的日常? 斯坦福大学教授米歇尔提出过一个"延迟满足"的概念,即 人的命运轨迹是高是低,很大程度上,与你面对"满足"时,能否做出"延迟"有关 。 简单说来,延迟满足就是要控制住及时行乐的欲望。为了追去更大的目标、获得更大的享受,可以克制当下的欲望、放弃眼前的诱惑。 有大成就的人,都是能够克制,并懂得延迟满足的人 。 许知远曾在《十三邀》中问王石:在挖坑就能赚钱的时代,他为何能抵抗住暴利的诱惑? 王石说,他也曾经是个投机者,利润200%、300%、甚至500%的生意,他都做过。 比如当初贩卖录像机,一开始赚了很多钱,他也因此傲娇过一阵子。 但是因为不是特许经营,越来越多的人都涌进来,想分一杯羹。 从此,利润就一下子从200%降到只有10%、5%。 他发现,他们做200%利润的团队,在利润降到20%时,就根本做不起来。 从1984年万科成立到1992年,他们一统计,录像机项目竟然出现赤字,之前赚的钱全都赔掉了。 这时他才意识到: 市场是最公平的,投机赚的钱迟早会还回去 。 于是,他做出了一个在一般人看来很傻的决定: 超过25%利润的生意不做 。 他表示,做出这个决定,不是因为自己有多聪明,也不是因为自己有多崇高,这都是现实中的经验和教训。 无独有偶,雷军曾经也公布过小米董事会的一项决议:小米的硬件综合税后净利润不超过5%,超过5%的部分,小米将用合理的方式返还给用户。 真正的聪明人,都懂得一个道理: 越是克制,福报才会越深厚 。 04
哲学家叔本华曾说:"生命是一团欲望,欲望不满足便痛苦,满足便无聊。而幸福不过是欲望的暂时停止。" 过度放纵欲望不会让人感到真正的幸福,因为欲望完全被满足后的快乐是片面的。并且随着边际效用的逐渐降低,快乐最后也会被空虚感取代。 一旦沉溺上瘾,你就离真实的生活越来越远了。 所以,过度纵欲不是自爱,而是自损。 当我们开始被欲望操控时,就失去了作为一个人的独立性和创造力。 卢梭曾在《爱弥儿》中写道: 心灵的甜蜜在于享乐适度,使欲望和烦恼无由产生。 能够直面自己的欲望,适当放纵,又随时克制,才是某种意义上的平衡,这样得来的快乐也更为持久。 所以说, 在欲望面前的平衡与克制,是我们每个人一生的必修课 。