你有没有想过，88岁的自己应该是什么样的？
　　据最新的一则调查显示，中国50岁以上人群骨质疏松症患病率达到19.2%，65岁女性更是达到了51.6%。也就是说，50岁之后的身体质量会持续走下坡路，生活质量和健康很容易大打折扣。
　　但对于德国＂超级奶奶＂来说，年龄似乎并没有改变她的身体素质。
　　纳希达·阿布登是德国健身女教练，看着她年轻自信的脸庞，你能想象，她的孩子都已经60岁了吗？
　　这位年龄88岁的＂超级奶奶＂，不仅气质出众，身材曲线依然玲珑有致，看上去最多就50多岁，不少网友经过对比之后，疯狂感慨：自己88岁可能都下不来床吧...
　　其实，纳希达·阿布登一开始并没有接触过健身这条路，在她50岁的时候，因为膝盖疼痛，医生建议要多做运动，于是才开始了健身之路。
　　一开始的时候，纳希达都跟着女婿、孙子一起健身，她经常躲在班级的最后面，做动作都会特别紧张。
　　但在家人的鼓励在，纳希达开始调整心态，从基础动作到难度练习，纳希达的身体状态和运动表现都逐步变好，纳希达甚至考下了健身教练资格认证，开启了它的教练生涯。
　　截止到目前，纳希达已经帮助上千女性练习形体，其中不乏比她年轻70岁的人，因为身体素质的提高，就连医生都打趣她：＂心态好的不知道躲过了多少癌症。＂
　　除此之外，纳希达还经营着一家服装公司，日子特别充实，别人问她，为什么这么大年纪还要折腾，纳希达却不以为然：年龄只是一个数字，没有任何意义。
　　人活一生，最难做到的就是精神的富足，无论是什么年纪，认真活在当下，才是对自己最好的回报。

再看欢天喜地七仙女才明白董永和鱼日的恶！难怪王母讨厌欢天喜地七仙女是2005年拍的大陆古装神话剧。剧中，七仙女各有各的美，她们身着彩虹色的罗衣飞天裙，发饰或俏皮或雅致或华贵或英丽从头到脚都透着飘然如兰的仙气那时正值少女心萌动时期，也周杰伦昆凌4岁儿子正脸曝光，咋跟姐姐颜值差别那么大？最近，明星家的宝宝仿佛扎堆长大。就连国民岳父韩寒家的女儿小野，过俩月也要过10岁生日了？！最近小野随妈妈去看展，多年没露面的她，竟然相当难得的被蹲点多时的娱记拍个正着。女大十八变，陈赫娇妻张子萱，穿小香风拍摄居家大片，37岁嫩如少女提起陈赫和张子萱这对明星夫妻，若是对娱乐圈有所关注的话，应该没多少人不知道他们吧？虽然俩人的结合在圈里圈外一直饱受争议，但他们的小家庭依旧很幸福美满，让不少网友颇为诧异。作为陈赫心迪丽热巴剪去长发，依旧氛围感满满，这个发型很难驾驭最近这一段时间，迪丽热巴的两部火爆电视剧在娱乐圈里面获得了很多网友的喜爱，一部是在今年年初上线的，和吴磊一起合作的全新电视剧长歌行，这一部电视剧里面的迪丽热巴首次挑战的女将军，这一小鲜肉何去何从？陈道明炮轰流量明星这是被炒作包装的塑料演员近期娱乐圈当中的小鲜肉和流量明星们面临着极大的挑战，国家不仅出台了有关的政策限制这些流量明星和小鲜肉的发展，外界的舆论更加是对这些类型的明星持续加压。与此同时，有着国家一级演员称谓23岁爆红，娶18岁初恋，28岁儿子夭折，欧阳奋强如今怎样了？29年后，有个半仙儿建议他改名为欧阳宝玉。那时的欧阳奋强已是知天命之年。戴着半生导演头衔行走江湖，到头来在人群中，人们见到他的第一句话还是这是贾宝玉吗？贾宝玉给了他盛名，却也让他走黄磊4岁儿子正脸首曝光！一脸呆萌留着寸头，穿破洞裤打扮潮流9月12日，有网友在北京某乐园偶遇黄磊一家四口，并晒出拍摄照片，引起网友热议。照片里，黄磊穿蓝色条纹衬衫配短裤，留着寸头简单干练，看背影相比早前瘦了很多，有那么点郭麒麟的感觉。老婆最美领诵员冯琳再次登台寄语，网友未来央视接班人网红我们见多了，但是比网红还好看而且还有才的学生倒是稀奇。今天这一位虽然不是职业的网红主播，但却因为一次领诵进入大家的视野，被称为未来主持界的新星。冯琳是七一庆典中的四位领诵员之一群演发文痛斥周冬雨该演员素质非常差，曾经多次当众竖中指作为娱乐圈中最年轻的三金影后，周冬雨备受观众的认可。作为山楂树之恋的女主角静秋，青涩的模样让很多人记住了她的面孔。但是鲜少有人知道，当时的周冬雨还是一名高三的学生，为了出演这部剧，网红韩安冉2年结婚3次，电视剧都不敢这么演韩安冉，女，1999年3月12日出生，江苏南京人。2015年4月，参加录制湖南卫视变形计节目。以变形记和整容一炮而红的韩安冉，大家都不陌生吧？韩安冉和她前夫小猪先生19年3月领证结娱乐圈低调裸婚的女星，梁丹妮马伊琍上榜，轰轰烈烈没好结果在传统文化中，婚姻是人生大事，所以习惯就是大操大办，当然现在的人就不一样了，觉得比较麻烦，感觉就是一个形式，不过每个人都有自己的看法，只要感情是真的就好，就拿娱乐圈来说，很多裸婚的