66岁林青霞瘦身成功美上热搜！6个月暴瘦11公斤，直言不惧老和丑

　　说起林青霞大家都不陌生，她曾是大家心目中当之无愧的女神。不过，女神也有年老的时候，当年的女神现在已经66岁了，这些年也鲜少出现在观众面前。最近，台媒报道了女神的近照，让我们又为之惊叹了一番。
　　照片中的林青霞身穿黑色上衣，配一条豹纹丝巾，留着一头干净利落的短发，整个人看起来很精致。此次近照曝光，是林青霞在接受台媒采访时说到自己用6个月的时间暴瘦了11公斤，让观众们十分震惊。现在的林青霞整个人状态都非常饱满，颜值丝毫不输当年，观众们依然用美丽动人来形容她。
　　林青霞透露，自己的体重曾经一度飙升到68公斤，她还说那时候自己的腰部赘肉很多，仿佛就是游泳圈，之前买的衣服和裙子更是穿不了，无奈只能买一些宽松的衣服，穿起来松松垮垮，一点都不好看。
　　说到发胖的原因，林青霞说在疫情期间，她的生活完全不规律，基本上是昼夜颠倒的，白天睡觉，晚上清醒，然后自己又爱吃零食，也不忌嘴，然后也从来不运动，所以体重飙升，身材走形。
　　林青霞还镇定自若地说，其实自己对长胖这件事并没有什么特别的执念，觉得很正常，变老和变丑是人生的自然规律，没有什么好怕的，你不接受也得接受。但是她的朋友和粉丝们比较在意她长胖这个事情，她的好友张叔平都警告她不要再买宽松长裙了，跟你的形象一点也不搭。
　　听多了这些话，林青霞决定开始减肥，于是她便开始调整作息，不熬夜，不吃油腻的食物，也减少了糖分的摄入，更重要的是开始运动起来，据说她保持每天一小时的运动，她还酷爱打桌球，说是打桌球能够促进血液循环，也是预防老年痴呆症的一种方法。
　　规律的作息，健康的饮食，再加上适度的运动，坚持了6个月，就甩掉了11公斤肉。林青霞在说起这段话的时候还是很自豪，她说虽然自己对身材没有太多的执念，但是看着以前买的衣服还能穿的时候还是非常自信和开心，瘦下来的她状态也非常好，比起之前感觉更加有精气神了。
　　很多时候我们难免会放松对自己的要求，女神林青霞也不例外，但是作为女生都懂，瘦下来的感受真的不一样，整个人的精气神都会好很多。当然，也不是一味地追求以瘦为美，健康的身体才是最重要的。
　　在减肥这件事上，就连女神林青霞都说，一定要有规律的作息，不能总是熬夜，作息在很大程度上会影响人的精神状态。此外管住嘴，少吃一些热量高、糖分高的食物，多摄入一些蛋白质，这对减肥的影响是很大的。最后，也是最重要的一点，减肥一定要坚持运动，只有迈开腿，才能够消耗热量，也才能够保持苗条的身材。
　　每个人都会有懈怠的时候，女神林青霞也不例外，但是能够理性面对，并且能够及时调整，找到自己最好的状态才是最重要的。所以，如果我们想要改变，想要去寻找自己最好的状态，那就要有足够的毅力和底气，毕竟坚持是通往成功最近的方法。
　　林青霞暴瘦之后颜值回春，那么你怎么看呢？你想不想和女神一样？欢迎一起讨论。