这6种垃圾零食看似光鲜,但极其不卫生不健康,看看你中招了没?
这6种垃圾零食看似光鲜,但极其不卫生不健康,看看你中招了没?
零食是我们生活中不可缺的,别说是家里有小朋友、青少年,就是岁数大一点的老人们,在家里都备有零食;再有美女们,日常休闲生活最大的特点都是嘴里,手中有零食。
零食是生活的一部分,很多零食对健康还是非常有好处的,比如各种坚果,不仅能润肠,还能给身体提供各种能量,补充微量元素,常吃对身体很好。但是也有一大部分零食其实是一点好处没有,看上去光鲜养眼的,其实非常不健康,制作过程更是不卫生,每年的3.15都会曝光一大批。
一、辣条
一说辣条,绝对是让人流口水的,曾经有一个段子里面就有一句话:没有什么事烦心事是一把辣条解决不了的事。现在超市里出售的辣条,大包小包各种样式,也是小学生们最喜欢买的,低至几毛钱一包,而那些几元钱一包的看似高端点的辣条,更是成人追崇的。
我们不能一竿子打死,所有的辣条都是不卫生不健康的,但是辣条的负面消息真的是太多了。那些小作坊里面做出来的,别谈什么卫生,即使卫生能稍微强点,里面超多食品添加剂,绝对是危害身体健康的。所以不要买,现在自己在家也能研究做,实在想吃,自己做试试!
二、蜜饯、果脯
果脯、蜜饯等小食,口感甜蜜有嚼头,虽然是水果等作为原料不假,但是制作过程最是令人担忧的,曾经媒体就曝光姑婆有些不良商家做蜜饯的长帝和过程,令人作呕。同时,水果在加工的过程中,里面的维生素C等营养,完全给破坏掉,仅剩热量了,里面超多的多糖和防腐剂,更会影响人的健康。
所以,尽量还是不要吃吧,实在是馋,就选择正规厂家出品的,买上一点点过过瘾算了!
三、果冻
果冻是小孩子和女孩子们的专利,非常热爱!现在的技术精良,市面出现了各种样式的果冻,从外观上,口味上,都来博人的眼球。别说幼儿园的小朋友,看看坐在办公桌前的大朋友,抽屉里很多都会有果冻的影子;还有那些甜品店里,很多人都爱点食。
果冻是用增稠剂加入各种人工合成香精、着色剂、甜味剂等等很多的添加剂的复合物,在制作过程的卫生上,原料上,都存在着很大的问题,所以,不要看果冻的包装很漂亮,五颜六色,就拿来哄孩子货自己休闲食用,事实上对健康一点好处也没有。
四、火腿肠
不知道还有多少人在吃泡面的时候会来上一根火腿肠。火腿肠吃起来不仅口感好,而且味道也受欢迎。但是都不用细说,想想去年猪肉飞涨的时候,火腿肠依旧是1元钱都能买到一根,能使什么肠呢?卫生想都不用想是不过过关的,即使大厂家的勉强好点,但是那制作原料:不知道什么肉,加上水、淀粉,甜蜜素、植物蛋白、大量盐、增稠剂、食用香精、增味剂、山梨酸钾、抗坏血酸钠、亚X钠等等五花八门的添加剂,化学成分和添加剂居多。健康不健康是显而易见的。
五、薯片
一说到这个小食,脆脆香香的,追剧、看电影必备啊!曾经也是我喜欢的,但是近几年都不买了,首先先不说原材料,那浓郁的味精味已经让我放弃了。如果是正规厂家真的是是用土豆做得还好,别管卫生问题,材料真实一点,但是和大一部分薯片都是和成品,根本没有土豆的影子,而且薯片的热量超大,经常吃也能导致肥胖。
所以,如果实在是馋了,就选择大的正规厂家生产的解解馋,否则,就克制自己别吃了!
六、奶油蛋糕
这里说的奶油蛋糕是那种植物奶油的小作坊产品。谁过生日都会买上一个蛋糕庆祝,小孩子看到那些美味甜点也都是挪不动步。但细心的网友们一定会发现,同一种样式、同样的大小、在不同的地方会有很大的价格差距。那些廉价的小作坊,会用人造奶油来做蛋糕,人造奶油对人体一点好处都没有,同时不卫生的环境很容易就会让蛋糕产生细菌,怎么还能吃呢?
如果真的想吃,就去买动物奶油、价格相对高一点的解馋吧!
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