今天要介绍的小姐姐名叫Pakkavarun Phudphad,是泰国的一名健身网红,圆润饱满的蜜桃臀,性感指数加满了 不仅蜜桃臀撩人,正脸也同样吸睛养眼,大眼睛、高鼻梁,妩媚的中长发,浑身上下散发着女人味。 曲线玲珑有致,上围丰满、腰部纤细,让人不禁想问,这样的"宝藏女孩"究竟是怎么长的,真的是很有料。 其实早在几年前,小姐姐虽然也有运动,但曲线并不明显,直到开始系统训练,各种器械轮番轰炸,才逐渐雕琢出这一副前凸后翘的性感身躯。 看她的健身前后对比,效果也真的很励志。 挥手和扁平身材说再见,整个人的精神面貌都焕然一新,她并不是单纯地追求瘦,而是喜欢有力量感有曲线的身材。 小姐姐最爱的是臀部训练,每周,练臀至少占据她一半的健身时间。 当然,力量训练也是必不可少的,只有有氧无氧运动相结合,肌肉才会更加紧致好看。 虽然也曾遭遇过不解和冷眼,但好在,她还有一群志同道合的好姐妹,互相鼓励、一同进步,在健身路上也不显得孤独。 只要姐妹同心,没有什么困难是战胜不了的。 三位美女出街,视觉效果爆炸,回头率绝对百分百了。 练出好身材的她,随随便便往那一趴,都是一道亮丽的风景。 健身是一件,你努力之后能看见成果的事,不得不说,实打实练出的身材就是有底气 在平时,小姐姐最喜欢穿的就是健身服,"微胖"体型的她,葫芦形身材非但不臃肿,反而散发着属于女性的健康美。 她也从未有过松懈的时候,依旧保持着自律的生活方式,严格饮食、规律健身。 健身后才知道,凹凸有致的线条才是最好的,夏天来了,你运动起来了吗?