在老铁们的心中，完美的身材绝非是竹竿一般的，而是健美、有线条感、充满活力的，有力量又散发着女性美的健身女孩的身材，才是大家为之所称道的。 比如今天要介绍的这个健身女孩，她叫@史玉雯VK，今年23岁，健身已经有五个年头了，身高170cm的她是一位健身模特兼私教，因此浑身贴满着性感的标签。刻画着满满细节的背部，一块块肌肉令人惊艳。 轮廓清晰的马甲线，令多少女孩羡慕不已，一双匀称结实的大长腿，是老铁们最为钟爱的。 小麦色的皮肤，乌黑的长发，精致的五官十分有辨识度，时而温婉动人，时而酷飒逼人，真的是你喜欢的样子她都有。 有一种好身材叫不用看脸，哪怕只是一个简简单单的背影，也能够让直男们纷纷沦陷，这典型的葫芦身材谁见了能不爱。 这个时代光瘦是远远不够的，最重要的是身上每一寸地方的曲线，前凸后翘的紧致身材，才能把最简单的牛仔裤穿出迷人模样。 换上紧身包臀裙后的她，魔鬼曲线更是被淋漓尽致地展现出来，谁说爱健身的肌肉女孩不能穿裙子，事实证明，只会有更多的风情韵味。 史玉雯身上的每一寸肌肉，都在向大家＂炫耀＂着她健身有多努力，这种充满力量的曲线美，和她日复一日的自律生活分不开。 在五年的健身时光里，史玉雯的体重从160斤降到现在126斤，对她而言，健身不仅仅只是数字的改变，更多的是整个人都变得阳光自信了许多。多年来，她一直坚持着每周4-5练，每次都至少训练1.5小时，有着十分惊人的耐力和毅力 每个女孩在健身期间，最想要的莫过于就是蜜桃臀了，各种练臀动作是轮番走起，但史玉雯却说她现在最不想的就是练臀，因为她现在的臀围已经将近120cm，真是令人羡慕嫉妒恨了。 都说健身久了就会上瘾，热爱健身的她认为，自己的价值和梦想不止于此，应该要走上更大的舞台被更多的人看到，于是她开始着手打比赛。 决定了一件事便只顾向前，日常训练中免不了肌肉酸痛，但是史玉雯却乐在其中，因为她坚信着，让她痛不欲生的才能让她脱胎换骨。 训练中最重要的就是专注和坚持，每次她都告诉自己力竭的最后一举，就是让自己的肌肉再大上一分的关键，只有咬牙坚持才会有突破 于是在一天天的锤炼中，她站上了健美比赛的舞台，一场接着一场的比赛，让她在获得荣誉之外，也知道了自己在训练上的缺失，对于健身，她又有了更加深刻的见解。 除了日常健身，她还喜欢在户外放松自己，戴上安全帽，来一场说走就走的骑行，在好天气的帮衬下，消耗的热量都跟着噌噌往上涨。 史玉雯时不时就单车骑行到海边，进行一场清晨慢跑，不仅减脂还减压，以此开启充满活力的一天。 而且她的作息就像老年人一般，早上六点左右起来晨跑，晚上十一点左右就进入了梦乡，不熬夜的好习惯，也让她的肌肉成长得更加健壮了。 很多人在接触健身后，都会被枯燥的课程、沉重的器械劝退，但是对于史玉雯来说，撸铁却是她疲惫生活中的解药，很多不开心的时刻都在撸铁中被治愈。 同时她还会在社交平台上，分享她的健身动态、穿搭、饮食等，让更多的人知道，健身并不是一件枯燥的事情，也是可以很轻松很快乐的。 渐渐地，她想把通过健身，带来的这种快乐传递给更多的人，于是她请教了身边的大佬，后来经过更加努力的学习和培训，她顺利地通过了考试，成为了一名健身教练。 一个人之所以迷人，就是因为她擅长做自己，而身材比别人好的秘籍，就在于对健身这件事持之以恒，一步一个脚印永远别嫌慢。 这样充满健康活力的健身女孩，有谁会不喜欢呢？