夜读有好的情绪，才会有好的关系

　　作者 | 艺华
　　1
　　两年前参加了一个朋友的毕业典礼，因为一位同学频频闹情绪的原因，搞得很不愉快。
　　那天早上，几个共同的好友从四面八方赶到朋友的学校，这位同学来得最晚，将近十二点才到。
　　南方六月的天气特别闷热，太阳也很猛，大家忙活了一上午，都直呼很累，不想再动。
　　这位同学却硬拉着我们到处拍照。刚开始，大家还愿意配合，但她连拍了十几组照片仍嫌不够，有人提出想要休息的时候，她脸色骤变，还埋怨对方不给面子。大家怕伤了和气，就迁就着她继续拍。
　　朋友准备中午请我们在学校餐厅吃饭，晚上再出去吃，这位同学突然很不开心，责怪朋友的安排太过小气。
　　无奈，大家只好顺着她的意，在学校附近找了一家餐馆。结果，在吃饭的过程中，她又因为饭菜不合胃口而嘟嘟囔囔。
　　整个下午，大家被她折腾得疲惫不堪。原本开开心心的毕业典礼，因为她时不时的小情绪，被搅和得全程阴霾。
　　虽然大家都没有当面去责备她，但各自心里难免都会有些小疙瘩。这两年，大家几乎都很少跟她联系，这一点就足以证明。
　　毕竟，没有谁有义务时刻为别人的情绪买单。
　　人与人交往，不能太随性而为。每一次随意扔出去的坏情绪，都是在拉开与他人的距离。
　　2
　　我曾经也是一个不懂得收敛自己情绪的人。
　　有一次，因几个项目进展得不顺利，对方一直不愿意妥协，工作难以推进，同时还须应付着其他事务，烦躁的情绪一时难以排遣，于是去找好友倾诉。
　　不知不觉中，我的心情变得越来越激愤。最后，朋友虽然耐着性子听完了，但她什么安慰的话也没说。很疲倦地靠在沙发上，过了半晌才开口回应道：＂我最近也遇到很多糟心事。＂
　　朋友说完这句话后突然不再言语，话题就此被终止。我看着她那一脸倦容，才意识到自己行为的失当，决定不再勉强。于是陪着她静静地各自干着自己的事，互不干扰。
　　那一次的场景给我的触动很大，每次当我想要跟别人倾吐心事的时候，脑海中就会不自觉地浮现出这位朋友当时浑身疲惫的样子。
　　每个人都有自己的压力，没人愿意自己负重的时候还要做别人的情绪垃圾桶。
　　每个人都难免遇到不顺心的事，如果事事找人宣泄，当哪一天对方承受不了时，这段关系也将变得岌岌可危。
　　关系再铁，也不要拿自己的情绪去挑战别人的耐心。让彼此的感情都轻装上阵，关系才能走远 。
　　3
　　爸爸年轻的时候，脾气有点大，生气起来，我们常常免不了一顿责骂。有时候，家庭氛围会被爸爸的一声呵斥弄得剑拔弩张。
　　记得小学三年级刚开始学习写作文的时候，老师让我们用几句话简单描绘一下自己眼里的父母。当时，我开头写的第一句话就是＂我的爸爸总是很不温柔，有时候凶起来像老虎。＂
　　爸爸对我们的爱尽管一分都不会少，他和妈妈一样爱着我们，但自小养成的敬畏心，让彼此之间总是处于若即若离的状态。我们尝试靠近，但又会在做出决定的那一刻产生犹豫，下意识地忌惮爸爸的威严，担心爸爸生气。所以，许多大大小小的事情都不敢或者不愿意和爸爸说。
　　现在爸爸年纪大了，脾气也收敛了很多。有时候，我们做了一些本可能会惹他生气的事，他往往都能淡然处之。
　　最近这几年，我们和爸爸的距离逐渐缩小，关系也慢慢变得更加亲近。这种微妙的变化既有时间的作用，但我想更是得益于爸爸逐渐增强的情绪控制能力。
　　无论家庭内外，只要是与人打交道，泛滥不懂节制的情绪都是相处大忌。
　　遇事不恼、遇恼不执，用怡然的心情过好当下的每一个小日子，用平静的心态对待生活中的每一个小问题，用一颗温柔的心，去经营我们身边的每一段关系。如此，甚好。