一个活得通透的人，一般会有这三个心灵层面的表现

　　文 | 遇见和煦
　　一个活得通透的人，会因为内心敞亮，目光更多考虑到未来，活得越来越好。
　　一个内心狭隘的人，通常情况下只会陷入一地鸡毛的日常琐碎生活中，他们很少能够脱离自己的人生模式，只会受情绪，和客观发生的事所主宰，从而导致自己的人生并不如自己所愿。
　　我们每一个人都有一个共同的使命，或者说是有一样的人生课题，就是发挥主观能动性，让自己活得更精彩一些。
　　让自己变好，让生活更美好，是所有人的期望和渴望。一个活得通透的人，因为看得明白生命的真谛，所以往往能够过得更加如意一些。
　　一个人越活越通透的迹象：三个懂得
　　一、懂得接纳自己，倾听自己的内心
　　被誉为美国历史上最接近圣人的心理学家露易丝·海曾说过：当我们开始懂得爱自己的时候，生活一切就会正常运转。从现在开始接受和赞美自己，就是改变的关键。
　　活得通透的人，明白我与这个世界的关系，其实就是我和自己的关系。一个内心匮乏的人撞不到丰盛的人生，一个丰盛的心灵，遇不上一个匮乏的人生。
　　他们从骨子里就明白强大不是为了跟别人攀比，而是为了接纳和包容自己。他们会接纳自己的缺点，接纳自己人生中的不如意，他们不会抱怨指责自己。
　　他们会把更多的爱跟注意力看向自己，而并非外在的世界。一个人足够的爱他自己，就会过得通透。
　　他爱自己，也就会懂得如何真正的爱别人。
　　一个人足够爱自己了，就会懂得破解自己的人生模式，不会再把自己的人生模式，把焦虑恐惧等投射在别人的身上。
　　心理学家李雪老师曾说：爱一个人就是不要把自己的焦虑恐惧的人生模式投射在那个人身上。
　　活得通透的人，因为会处理好自己跟自己的关系，知道如何与他人相处，所以生活自然更畅快一些。
　　二、懂得情绪只是一种能量，会来就会走
　　一个活得通透的人，内心往往是平静的，情绪上不会大起大落。
　　他们明白情绪只是一种能量流动，情绪并不是本身，情绪来了就会走。
　　每当外界有事情，搅动了他们的情绪，他们不会选择压抑或者逃避，他们更多的是允许跟接纳情绪的流动。
　　现在好多人一旦焦虑了，就喜欢刷手机。刷手机并不是为了接纳情绪，而是为了压抑甚至逃避自己的情绪，让自己逃离那种难受的状态。
　　然而就如那一句：凡是你所抗拒的都会持续。刷手机，确实会让你暂时停止焦虑，但是焦虑还是会反反复复出现。因为你所压抑的情绪，积压在你的身体里。它会再找机会，重新出来。
　　真正的接纳，是安安静静地看着情绪流经，不压抑，不评价，和情绪待在一起，无所作为，不受情绪的影响。
　　一个越活越通透的人，他往往会从管理情绪，接纳情绪开始。
　　三、懂得人生是自己的，不会从外界获取存在感
　　活得通透敞亮的人，懂得世界是自己的，人生其实就是自己跟自己的较量，他们不会与他人攀比，不会过分地注重物质，他们不会炫耀自己的所得，因为他不需要从外在获取成就感。
　　他们懂得人生是自己的，只管取悦自己，将自己的日子点缀更多的欢乐就足矣。
　　他们不会放肆小我，去同他人比较。他们不会参与外界的种种传言，更不会把精力放在谁家的八卦，干涉他人的生活。
　　他们不会把自己的时间放在毫无意义的消遣上，他们更多的会把注意力放在如何让自己开心。
　　他们很可能会为了让自己能够拥有更多的快乐去培养一下爱好，他们会把时间花在让自己开心的事情上。
　　其实，一个人活得通透的表现，就是懂得更多把时间用在爱自己身上，让自己过得开心，接近平和喜悦的内心层次。
　　活得通透的人，不过分注重物质，更多的是在意精神和心灵方面的财富。
　　人生的旅途就是探索自我，找到回家的路的过程。每一个人的内心深处，其实都充满着能量，都是丰盛富足的。但是，由于我们和真我失去了联接，故而忘记生命的本质，导致容易沉溺于人生看似真实的种种幻想中，失去了本就存在的喜悦状态。
　　活得通透的人开始觉醒，状态改变了，生活也就改变了。
　　生命中的种种经历，其实都用另外的方式来提点我们找到回家的路。吾性自足，我们每个人都是开悟的，都可以活得通透，就看你是否愿意开启心灵之路。
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