辣妈晒出＂军训照＂，35岁的似少女，岁月挡不住气质
　　导语：人的一生总是要经历很多个阶段，大学时代对于每个人来说都是美好的，因为在大学生活中总是充满了太多美好的回忆，这时候懵懵懂懂的我们在大学生活中认识到一群新的朋友，当第一次走进大学宿舍的我们就会遇到来自四面八方的舍友，在大学生活中总是可以看到很多有气质的美女，今天笔者要说的这位辣妈就是曾经的校花。
　　虽然如今的她已经35岁了，当她晒出在大学时期的＂军训照＂时，对比之下没有什么变化，岁月似乎没让她有所改变，35岁的她依旧宛如少女一般，在进入大学的时候，大一的她就成为了校花一般的存在，不仅仅是在自己的院系，在整个大学中也拥有了非常高的名气，走在学校园的路上也会引人注目，一举一动尽显气质。
　　这是因为她在上大学之前就接触到了健身运动，健身对于一个人来说总是可以改变很多，最明显的就是提高一个人的气质，在上大学之后，她更加刻苦地塑造身材，在大学拥有了很多课余时间，在课余时间她没有像其她同学一样在宿舍里玩耍，而是选择去健身房塑造身材。
　　健身对于一个初学者总是不友好的，刚刚接触到健身的她也是碰了一鼻子灰，虽然身材已经完美的她，但是难以适应高强度的训练，力量训练对于人来说总是难以接受的，大家都知道力量训练可以轻松瘦身，让平坦的身材锻炼出线条感，这位女孩也是着重塑造不同部位的线条。
　　35岁的她已经是10岁孩子的妈妈，但是这并没有阻挡她健身的脚步，如今健身已经成为了她的第二职业，当时生完孩子之后，她就没有一直呆在家里照顾孩子，而是去健身房重塑身材，这样也让她成为了健身私教，在给学员塑造身材的同时，她也会选择去继续坚持锻炼。
　　需要注意的是刚生完孩子的女孩需要首先恢复身体，毕竟生完孩子之后营养会流失，在＂月子＂期间也要充分恢复体力，在身体恢复之后才能进行力量训练，在力量训练中要注意强度不宜太高，要循序渐进，尽量找健身教练规划一个合理的健身计划。
　　女孩最喜欢的健身运动就是普拉提床，相对于普拉提运动，普拉提床可以更高效率地锻炼身材，在孩子还小的时候，她选择在家里运动就买了一个普拉提床，普拉提床可能会占用一点点的场地，但是相对其她运动来说，塑形减脂效果更棒。

刘宇宁赵露思演得出彩，也要被骂绿茶？我是真的不明白，为什么配角出彩，就一定是配角加戏，还要骂配角绿茶！难道配角就不能出彩吗？5月3日，由吴磊迪丽热巴刘宇宁赵露思出演的长歌行终于大结局了，虽然槽点满满，但真的结局让人很云顶天宫定档，看到新版张起灵，网友心疼盗墓笔记毁了不知道从什么时候起，盗墓题材的影视作品逐渐成为一股热潮，国产盗墓笔记和鬼吹灯引发了观众的喜爱。似乎在每一年的暑假，都会有这种类型的作品出现。而今年盗墓笔记之云顶天宫率先定档，7月1斗破苍穹又来坑钱！主演比吴磊更受欢迎，张涵予姜武做配角网络小说改编影视作品屡见不鲜，尤其是最近这两天更是风靡起来。其中玄幻小说得到了大批量的影视化，大IP的时代来了。斗破苍穹这样的一部作品，不管是影视剧还是小说，在当下的年轻人心中地位谍战剧衡山医院首播，口碑两极分化严重，看两集就要弃剧？自从叛逆者热播之后，掀起了国产谍战剧的热潮，七月份刚开始，就有一部新剧着急上线。7月8日，衡山医院在央视八套迎来首播，随后在网站上同步更新。但大部分观众看完之后，似乎对它的表现并不4条明星置顶，最长达7年，背后原因让人泪目偶像的意义是什么？在这个娱乐至死的年代，很多粉丝不顾偶像塌房，出轨，签大小合同等，违背良心触碰道德底线，（大家心知肚明，我不想举例），甚至我听到身边有人说我知道他吸毒，但这阻止不了云南虫谷有消息了！引发众怒之后，鹅厂这次来真的？悬疑网剧龙岭迷窟播出后，直接成为爆款作品。而对于下一部续集云南虫谷，观众已经等了将近400天的时间。别着急，鬼吹灯系列的粉丝们，这一次可不算空穴来风。在经历了之前的网友抨击之后，鹅巡回监察组米振东一点都不简单，他只是看起来重情重义而已电视剧巡回检察组米振东这个人物身上充满了神秘感。一个罪犯，他知道自己出不去了，便要和老婆离婚。前女友知道他和老婆离婚了，在监狱对面开了海鲜馆，等着他出狱。很多人都觉得米振东魅力好大流金岁月杨柯一点都不简单，敢和叶谨言叫板的他深藏不露电视剧流金岁月中杨柯圈了不少粉。有人觉得离开精言，自己创业的他黑化了，我倒觉得没有，敢和叶谨言叫板，能和精言争项目，他一点都不简单。今天，我们就来聊聊杨柯。01hr我一直觉得杨柯这大江大河2做女人别像程开颜一样天真，婚姻不是你的护城河电视剧大江大河2中宋运辉和程开颜的甜蜜只是片刻，更多的是矛盾和争吵。有很大一部分原因是因为程开颜的拎不清以及她的天真。说实话，女人最好不要活成程开颜这样，生活不会一直让你天真下去，大江大河2老程精明了一辈子，他最悲哀是儿女一个比一个蠢电视剧大江大河2中要论精明，老程肯定算一个。看着他和宋运辉博弈，真的很精明。但是，儿女一个比一个蠢。儿子女儿拉出来，没有一个成器的，这是老程最大的悲哀。在教育子女的问题，他极其愚蠢大秦赋吕不韦高开低走的人生，只因为他做错了三件事电视剧大秦赋中吕不韦离开咸阳了。吕不韦的一生，真的是高开低走。他最后凄凉的结局，和这三件事有关。今天，我们就来聊聊吕不韦。01hr吕不韦本来个商人，但到最后他是秦国的相邦，就连嬴政