女人怀孕后的8个变化,男人根本不敢看
怀孕对于女性们来说,是一件幸福而又辛苦的事情。
幸福的是一个小小的生命在自己的身体里孕育出来,每天都能感受到他的成长;这份喜悦也是没有什么比拟的。
但是怀孕之后,很多孕妈妈也会遇到一些需要独自承受的"苦难"。
01 孕吐
孕早期,准妈妈会出现不同程度的孕吐症状。没有任何原因就会恶心,本来好好地吃着饭,突然一闻到味道就会恶心。
孕吐是正常的妊娠反应,是身体激素水平快速变化而导致肠胃变得敏感、脆弱引起的。
孕吐会有多严重呢?
李湘 怀孕时妊娠反应就很厉害,每天不停呕吐,甚至到了吐血 的地步。她跑遍了北京大大小小的医院,也没能得到缓解,一度让她萌生放弃生孩子的想法。
朱丹 因为孕吐严重,不得不到医院挂营养针 ,依然无改善。某天没怎么吐时,她又在怀疑宝宝是不是有什么状况,直到晚上熟悉的孕吐再次袭来,折腾得泪流满面,才安心的自我安慰:"宝宝没事,吐就吐吧"。
福原爱 怀孕后上节目称,第一次孕吐的时候完全不能吃东西 ,最严重的一个晚上,一边刷牙一边吐,来来回回刷了7次牙 ,"不停地吐,不停地刷。"
光听这些描述,就知道当妈妈的不易了。
如果呕吐程度并不是很厉害,建议孕妈妈通过调整饮食、放松心情来缓解;如果孕吐严重,已经影响到了健康,孕妈妈应该立刻去寻求专业医生的帮助。
02 情绪起伏
肚子里有个小生命,除了让人感到兴奋之外,也会给人带来一些情绪压力。
孕妈妈可能会因为身体不适而感到烦躁,会因为担心宝宝健康而焦虑,会因为一件小事崩溃大哭,会因为一句话破涕而笑……
之前网上有个视频,一个孕妇因为想吃冰淇淋,委屈得哭了出来,非常惹人心疼!
但不少网友看后表示,一个冰淇淋,至于嘛~
从生理上解释,孕妇的内分泌失调,怀孕后的激素水平巨变,情绪会不由自主地被左右。
心理上,孕期有各种不如意的事情发生,也会非常影响心情。
所以,千万别觉得"怀个孕就变矫情了"!
有人说:一个孕妇在怀孕的时候受的所有委屈和难过,可能一辈子也忘不掉,或许没真正体会过的人无法感同身受。
如果孕妈妈时常感到压抑、不开心,情绪已经严重影响到了生活,那么应该积极向家人或是医生寻求帮助,家人们也要理解孕妇的情绪变化。
03 尿频
怀孕后,感觉总是往厕所跑,明明5分钟前才上过厕所,现在又想上了;
自己明明不怎么喝水,却还是要一直跑厕所;
孕期出去外面办点事,还要想着找厕所,耽误了不少时间。
这也是很多孕妈最痛苦难熬的事了。
这是因为随着子宫的逐渐增大,会压迫至膀胱 ,出现尿频症状,在孕早、晚期会比较明显,孕中期因为子宫进入腹腔中,症状会有所减缓。尿频的妈妈平常应注意适量饮水,如有尿意,尽量不要憋尿,否则易损伤身体。
05 腰酸背痛
进入孕中后期,随着肚子在一天天变大,准妈妈会开始行动不便,会出现腰酸背痛的现象。
胎儿不断长大,膨大的子宫对腰背部神经产生压迫 ,这是造成腰酸背痛的一个主要原因。
另外,肚子越来越大后,人的重心会向前移,孕妈们在站立或走路的时候,为了保持重心平衡,会自然向后倾斜,这种姿势会加重腰背部韧带和肌肉的负荷,也会导致腰酸背痛。
胎儿快速发育,会从孕妇体内吸收大量的钙,从而导致孕妇钙不足,增加腰痛症状。
所以从怀孕4个月后要适当补钙,多吃豆类、牛奶等含钙丰富的食物,多晒太阳促进钙的吸收。
而且对于体内钙不足的孕妇还需要额外补充钙剂。
05 妊娠纹
妊娠纹是最让准妈妈头痛的变化,由于子宫增大,腹部皮肤腹壁皮肤弹力纤维过度伸展而断裂,使得肚子皮肤开始出现妊娠纹,甚至在乳房、大腿处也会出现,初产妇最为常见。
妊娠纹一旦形成,就无法彻底消失。
明明很光滑的肚皮,怀孕后却要与这些花纹终生相伴。
一位90后二胎妈妈,发布了一则短视频在网络上迅速走红。
视频中,年轻妈妈外形靓丽,身材姣好,直到露出腹部的"妊娠纹",让人唏嘘不已,就算产后身材恢复好了,怀孕留下的"纹路"依旧显眼。
看到这里,不少网友都纷纷感慨:"终于明白什么叫为母则刚了"" 她用青春换来了你的生命,希望你以后可以善待她" 。
06 四肢浮肿
除了恶心呕吐、吃不好睡不好之外,大多数的孕妈妈还会经历身体的"膨胀期"——水肿。
刘璇就曾分享了自己孕期水肿的经历:怎么控制体重和水分,还是会腿部肿胀感到不舒服。
前不久,朱珠也发布动态,吐槽孕期水肿,说自己的手已经肿成胡萝卜。
到了孕中晚期,孕妈会出现不同程度的水肿。
这是因为 子宫持续增大,对下半身的压迫增加,影响了血液回流而出现的水肿 ,不过只要产检都正常,水肿情况就不用担心,正确缓解就好。
07 睡觉难
孕早期,孕妈妈受荷尔蒙的变化影响,有部分孕妈妈会处于一个兴奋状态,不容易入睡。
孕后期,由于腹部的变大,导致膀胱受到的压力增大,孕妈妈上厕所的次数增加,身体的疼痛不适,非常容易造成失眠。
生了双胞胎的谢娜 ,怀孕期间更是比一般的妈妈要辛苦。在节目中她也透露到,怀孕的时候肚子非常大,也正是因为这样几乎是睡不着觉。
最多只能坐在车上睡一会儿,真是相当的辛苦。
正怀着二胎的麦迪娜 ,近日在个人社交平台晒出一段自拍视频,并附文与网友互动:"有没有和我一样的孕妈,每天失眠,也睡不好的,孕晚期太难熬了。"
看来睡不好的孕妈大有人在。
08 耻骨痛
孕晚期,孕妈们时不时会出现走路、翻身时大腿根部疼痛,夜里睡觉总会被痛醒,这就是耻骨痛。
耻骨痛也是孕妈常会遇到的问题,HOLD住姐谢依霖 在怀二胎时就发过一个动态吐槽耻骨痛,痛到厌世!用"厌世"来形容耻骨痛的难受,可见有多折磨人。
耻骨痛是耻骨联合分离引起的,多发生在孕中晚期,随着孕周的增加,子宫会不断增大并对骨盆造成一定的压迫,怀孕后期激素分泌旺盛,为了适应胎儿的发育,骨盆会被撑大撑宽,耻骨联合出现分离。
胎儿过大,双胎,孕妈本身骨盆较小或羊水多,都会增加对骨盆的压迫。
除了以上这些艰辛,身材走样、长斑、妊娠高血压、高血糖......还有每一次产检,为了新生命的到来,孕妈们可以说是要历经"九九八十一难"了。
升级为妈妈,不仅是身份的转变,更是一次身心的重组。有多少赞美,就有多少艰辛,没有经历过,就没有感同身受!
怀孕期间这些痛苦,会一直伴随孕妈妈到分娩。每个女人从怀孕到生子,都吃了很多的苦,受了很大的罪,请给她们多一些关爱和理解!
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