产后双月子越来越流行，真的有必要吗？

　　女性生孩子之后要坐月子，这一点在国内算是普及的概念，不过很多人可能不清楚，坐月子可以按照时间长短分为两种：一种是普通的一个月，还有一种叫＂双月子＂ ，顾名思义，时间延长一倍，要两个月（也有42天、48天、56天的说法）。
　　台湾明星安以轩 在生一胎和二胎时，月子都是坐满60天，从她晒出的＂双满月宴＂照片来 看，身材如少女般，＂双月子＂确实功不可没。
　　当然除了安以轩之外，娱乐圈不少女明星产后也都选择了坐双月子，例如谢娜、姚晨、孙俪 等等女明星，产后都是坐的双月子，不过每个人双月子的天数都不一样，就像谢娜，她坐的就是42天的双月子。
　　当然，双月子除了流行于娱乐圈外，现实生活中，不少产妇也都选择坐＂双月子＂，那＂双月子＂到底有没有必要呢？
　　我们所说的＂坐月子＂，在医学上称为＂产褥期＂，是产后体内器官恢复的重要阶段。
　　产后子宫的回缩至少需要6周才能恢复到孕期大小，产后腹壁需要6-8周时间恢复，而恶露通常也需要7-8周才能完全排干净。
　　所以按短的天数来算是42天，8周的恢复时间是56天，＂双月子＂的说法也不无道理。
　　＂坐双月子＂对身体恢复虽好，但并不是每个宝妈都喜欢。
　　就像电视剧《二胎时代》里，灿灿生完孩子，本来以为可以出门了，没想到林妈此时告诉她，＂你不行，你得坐双月子！＂灿灿听完大呼＂要命＂，这一段可以说是很多宝妈和自己亲妈之间的真实写照了。
　　因为对于大多数产后宝妈来说，坐月子的经历根本称不上愉快：
　　各种油腻难吃的补品
　　不能出屋甚至不能下床的限制
　　不能洗澡洗头的煎熬
　　大夏天都不能开窗开风扇开空调
　　……
　　在长辈看来，自己是为了宝妈好，免得宝妈落下月子病日后后悔。
　　但宝妈们可未必愿意承受这份＂爱的呵护＂，坐月子成了对她们的煎熬，坐30天已经够要命了，坐双月子简直是痛不欲生。
　　宝妈们是否需要＂坐双月子＂，可从以下这几个方面考虑。
　　1、产后恶露的情况
　　如出了一个月还是有恶露不尽的情况，要尽量做保养一段时间，确保子宫恢复如初。
　　2、体力恢复情况
　　有的宝妈产后保养得好，身体恢复得很快，但有的宝妈总是腰酸背痛，还有的总是发晕、眼花，这说明生产消耗了大量的体力，对身体造成了比较大的损伤，可以适当延长坐月子的期限。
　　3、心理恢复情况
　　一般情况下，出了月子，宝妈需要单独看娃了，婆婆或者亲妈也要试着放手，如果宝妈在心理上还不适应单独带娃，没有做妈妈的信心，也可以延长月子期，让老人多搭把手，适应心理上的过渡期。
　　如果是高龄产妇、二胎宝妈、有并发症的产妇等特殊情况，有条件的话不妨多坐月子，让自己的身体得到更好地调养。
　　当然，如果身体坐＂单＂月子就能够恢复得很好，也没有必要执着于月子的时长。但不管月子坐多久，一定要遵循科学坐月子，以宝妈的舒适度为宜，而不是煎熬。