地表最强孕妇！孕18周参加奥运选拔，40高温完成七项全能

　　上周，在美国俄勒冈州举行的奥运会田径选拔赛上，有一个＂身材异样＂的选手吸引了无数观众的目光。
　　她就是林赛·弗拉奇，是一名31岁的运动员，也是一位怀孕18周的孕妇。
　　在很多人的认知里，孕妇一般都会尽量避免做剧烈运动，但林赛不仅像没怀孕一样上场比赛，参加的还是女子田径中最残酷的七项全能项目。
　　如此密集的比赛节奏，对于一般的运动员来说都是一项巨大的考验，更何况是一名孕妇呢？
　　但是，林赛用矫健的身姿、利落的步伐证明了她的确可以，在43℃高温下完成了所有的比赛。
　　一组动图，感受这位孕妈的强悍！
　　（跨栏）
　　（跳高）
　　（跑步）
　　(铅球）
　　哪张图看了不令人心惊胆战！这样剧烈的运动真的对胎儿没影响吗？
　　网友们被她的行为吓到
　　林赛称自己同样在怀孕期间经历过呕吐等严重孕期反应，但她希望能通过参加比赛来证明＂妈妈们也很强壮＂。
　　而关于胎儿安全问题，林赛表示已提前咨询医生，并做了评估可以参赛，也是在专业人员的指导下进行剧烈运动，同时比赛中她也采取很多必要的预防措施来保障自己和宝宝的健康。
　　不得不感叹这位孕妈的身体素 质  太好了
　　但也有人以过来人经验，提醒大家平时缺乏锻炼的怀孕后不要冒然剧烈运动。
　　这不禁让小编想到陈意涵 在怀孕期间的一系列＂猛操作＂。
　　明明是36岁的高龄产妇，她不但没有在家静养，还坚持着高强度运动。
　　先是在怀孕5个月时，半小时内跑完了超过5公里的马拉松。
　　又是在怀孕8个月时爬山4小时，看照片，山路并不是很平坦啊~
　　最后还在预产期前3天去爬了101层楼梯。
　　在这样的锻炼下，陈意涵不仅没有一丝孕妇的臃肿，还在孕期只胖了四公斤，基本上生完孩子就恢复到之前的体重，称其为＂最强孕妇＂ 真是一点也不过分。
　　姚晨 怀孕时也不消停，一直有在运动，包括各种平板撑、撸铁、甩绳……
　　并在产后20天就恢复到了孕前状态，是不是很羡慕？
　　羡慕归羡慕，但大家不可盲目学习，明星们可都在专业教练指导下进行训练 的，有安全性保障。
　　孕期适当运动有助于控制孕妇的体重，增强体质，降低妊娠期糖尿病的发生，降低剖宫产、阴道手术助娩的几率，而且利于产后恢复。
　　对于普通孕妈来说，那些剧烈运动就算了，孕期可以做做这些温和的运动。
　　1、散步、快走
　　这项运动可以满足孕期全程的要求，不仅舒缓了筋骨，还提升了心肺功能。不过要注意穿上运动鞋和休闲服，只要感到微微出汗即可停止锻炼了。
　　2、瑜伽
　　瑜伽在提升身体柔韧度上能发挥大作用，让分娩更加轻松。但瑜伽也是比较专业的运动，需要指导老师，孕妈若喜欢瑜伽，那一定要去正规的瑜伽馆。
　　3、游泳
　　游泳消耗很大，水具有缓冲作用，能避免孕妇受伤，孕中期的妈妈可以尝试。然而别忘了做运动前准备，小心在水下运动时抽筋。
　　有过先兆流产、早产、羊水过多或过少、前置胎盘历史，患有心脏病、高血压、贫血等严重的内科并发症的孕妈，就不要勉强了，一定要谨遵医嘱。
　　孕妇在运动的时候，身边一定要有人陪伴或者在专业人士的指导下进行。而且 孕期无论做什么运动，安全第一，以自己身体的舒适度、承受度为第一主要原则。
　　适量运动对孕妈和宝宝都好，在身体允许的情况下，一起动起来吧！