眼看着就要进入9月份，大家都知道9月是开学季，虽然现在还存在很多不确定因素，很多学校具体开学时间还没有确定下来，但给孩子做早餐的准备还是应该有的。做过家长的朋友们都知道，早晨时间都非常紧张，家长要上班，孩子要上学，早上的时间就像打仗一样，好一阵瞎忙活，不要怕，今天就给家长朋友们分享6道简单营养的早餐，15分钟搞定！
　　传统单调的碳水化合物早餐，供应不上孩子的生长发育所需营养，很多家长担心孩子在学校吃得不够好，那么工作日的早餐就要尽可能满足各种营养的摄入。食物的形式和种类的多样化能增加早餐食欲，在家自制更是保证了食材用料的健康和安全。
　　【食材】
　　谷肉（蛋）奶（豆）蔬菜或水果
　　食材需提前晚上准备
　　只好制作，超市里的半成品不建议购买
　　day1
　　黑椒牛排酱油拌面蔬菜鸡蛋水果。孩子吃这道早餐，分分钟光盘，孩子对西式餐一直都是非常感兴趣，这道早餐其实很简单，不点不难。
　　day2
　　牛油果吐司煎鸡蛋草莓、蓝莓、香蕉牛奶麦片。牛油果天生就可以和任何食材搭配，而且营养丰富能量高，放在早餐食用，最为合适。
　　day3
　　寿司（蘸料，可有可无）牛奶水果坚果。早上起来的比较早，灯光有些偏暗，看来接下来的分享还得拍摄漂亮一点，看起来才有食欲。
　　day4
　　香烤馒头猕猴桃、草莓、橙子醪糟汤。烤馒头深受孩子喜爱，香香脆脆的，有点像薯片的感觉，孩子对这样味道天生就无法抗拒。
　　day5
　　煮玉米水煮鸡蛋香煎鱼虾饼牛奶紫薯水果羹。这道早餐鱼虾饼稍微麻烦一点，这是海鲜类食材，最好不要提前准备，最好是当天准备当天食用。
　　day6
　　手抓饼（生菜、培根）水果鱼丸青菜汤牛油果鸡蛋沙拉。这套早餐只看颜色都是食欲大开，不只是孩子喜欢，就作为孩子家长也得准备一份自己享用才可以，对吧！
　　这种用心为孩子做早餐的家长，辛是辛苦点，但看着孩子大口大口地吃完早餐上学去，希望一切美好都会降临在孩子身上！
　　开学在即，孩子早餐不能马虎，15分钟搞定一道早餐，孩子吃得很开心！今天的分享就到这里，欢迎朋友们在下方评论区点赞、转发、留言，你们的每一次关注都是我前进的动力，我将每天分享一道美食，我们明天不见不散吧！

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