66岁林青霞暴瘦11公斤，近期照片颜值回春，坦言怕胖不怕丑

　　林青霞——毫无争议的第一神颜。
　　琼瑶说，＂ 每次有人问我那么多琼瑶女郎，最喜欢的是谁？我都会诚实地回答‘林青霞’！她是我心中永远的青霞…… ＂
　　林青霞拍过上百部电影，扮演过人生百相，享尽影坛荣华，也历尽星海浮沉。岁月不饶人，老年的林青霞端庄优雅，不谙世事。
　　66岁林青霞暴瘦11公斤，近期照片颜值回春，坦言怕胖
　　几个月前，66岁的林青霞出现在了网友偶遇的镜头里， 镜头下的她褪去了明星盛大的光环，更像是一个普通游客一样，穿着简单自在旅行。
　　虽说 岁月从不败美人 ，但不得不感慨时间还是在她身上留下了痕迹， 曾经的女神脸上也浮现出了很多皱纹，身材也开始变得臃肿。
　　网友们纷纷表示 美人迟暮 ，原来林青霞也会老。虽然衰老是人生必经之路，但引起热议的更是林青霞身材。
　　＂穿裙子是为了遮肉吗？＂ ＂感觉女神小腿和大腿没两样了。＂ ＂时光匆匆，女神变胖，青结。＂
　　那时，林青霞体重已达67公斤。 曾拿下16次金像奖的知名服装设计师 张叔平见状，也忍不住警告林青霞别再买大尺码，看起来就像是大肚婆才会穿得宽松长裙。
　　女儿也常劝她要注意健康、减肥。
　　可林青霞超爱吃面食、花生酱、花生米和宵夜，口欲不受控制，同时她还白天睡觉、晚上清醒，作息出现了问题。为此，她也十分苦恼。
　　经过长时间内心挣扎和朋友劝导，林青霞终于下定决心， 一整天熬夜不睡直到隔天，先试着调回正常作息。
　　除此之外，林青霞也开始 控制饮食 ，不仅 把宵夜戒掉 ，还非常注意 少油少盐、不吃甜食和零食，也减少淀粉的摄取 ，每天 运动时间固定在2小时 左右。
　　林青霞最喜欢的运动就是 打桌球 ，因为 可以运用脑部不常使用的地方，也因为血液循环让皮肤状态更好，还能预防老年痴呆。
　　此外，林青霞每周都会打羽毛球两次、与三五好友到山上走路、做普拉提，减肥的前2个月就瘦了9公斤，现在体重已经回到56公斤，让她非常有成就感 。
　　当然，她表示最重要的还是心态，无论胖瘦有一个健康身体就好，但是自己作为公众人物， 一胖毁所有，不能保持容貌，就尽力保持身材。
　　颜值回春的林青霞开始拍照片分享自己日常，也每天都会奉劝粉丝朋友，好身体才是革命本钱。
　　结语
　　你可以跑5公里去买一限量蛋糕，却无法坚持跑5公里奉献给减肥大业。
　　不过，这次瘦下来，林青霞也充满了＂小苦恼＂，每次买衣服都是最宽松的款式，生怕自己胖回去。
　　闺蜜立刻警告她＂ 你永远不会胖回去，因为减肥就是你的终身事 业＂。
　　自律才能自由，美丽的人生无需借助别人的光，自己闪亮才是最重要的。
　　问答：你认为林青霞的减肥方式是否符合你？ 欢迎在下方评论区留言讨论，感谢阅读。