张小斐胖了，经纪人赶紧提意见，艺人为了维持身材，到底有多拼？

　　最近名气正盛的张小斐在社交平台发了条动态，表示自己想凶经纪人了，因为经纪人嫌弃她长胖了。
　　经纪人盯得好紧，想凶她了
　　原来是经纪人发现张小斐疑似长胖了，赶紧发来消息提醒。
　　张小斐还晒出了聊天截图，看得出，经纪人对张小斐的身材要求很严。
　　但实际上，张小斐的无修图是这样的，即使有点高糊，但纤薄的侧影肯定不胖。
　　现场工作图是这样的，这单薄的小身板，和胖子一点都不搭边。
　　这是她的资料，身高170CM，体重48公斤。
　　身高170，体重也不过百斤，果然是个好姑娘。
　　就这个基础上，张小斐长个20斤，应该也不胖。
　　无独有偶，前一阵子，以美貌出名的古力娜扎也曾在社交平台晒出过和小伙伴的聊天记录。
　　聊天图上，小伙伴告诉娜扎瓜子热量高，她每天只吃十颗，并这样要求娜扎。
　　但模特出身的娜扎，一直是以身材好著称的。
　　其实不仅她们，娱乐圈里的明星，都以胖为大忌讳，主要原因大约有两个。
　　首先明星面对的是镜头，镜头本身会把人的的脸和身材拉宽，如果在生活里看上去刚刚好，那在镜头里就会显得胖，甚至肿，影响观感。
　　尤其是偶像剧，对演员的颜值的要求很高，容貌和身材上稍有差池都会影响效果。
　　另外就是演员的自我修养，虽然过瘦并不被提倡，但想要时尚的话，胖是绝对不能踩的红线。
　　所以演员要想在日常生活中保持良好的形象，胖也是禁忌。
　　当然，也有些演员比如郝蕾坚持不为身材所累，可一来她现在的地位已经超然，二来她的时尚资源也确实不那么好。
　　所以，维持身材也就成了明星艺人们的头等大事，为了身材，明星们有多拼也是超乎大家想象的。钟汉良
　　最近在《锦心似玉》里扮演侯爷的不老男神钟汉良曾分享过自己的食谱。
　　早餐是水果蘑菇，一片面包和鸡蛋。
　　午餐则是意大利面拌蔬菜，这个分量也真的不多，半碗的样子。
　　晚餐还是大量的蔬菜加意面。不仅如此，他还曾发文说，只吃5分饱。
　　当然，要是在剧组的话，钟汉良表示为了工作一天不吃饭也可以，需要强调的是，钟汉良的5分饱吃的还都是素。
　　所以奔5的他是这个状态，动作轻盈，脸基本20年没变过，真的是出走半生，还是少年。
　　孙俪
　　孙俪是圈中有名的养生达人，注重养生也注重身材，她平时晒出的食谱，平常人看了就觉得寡淡。
　　比如她晒的最新晚餐食谱，一盘萝卜，一杯红枣水，的确是健康。
　　但是分量真的不多，看到这个食谱大约就知道孙俪的身材为什么一直保持得那么好了。
　　即使吃得比较多的时候，也基本都是素菜，比如豆芽地瓜。
　　而且，孙俪的食谱还严格按照少油少盐的方式进行的，也就是说不仅素还淡，这样的饮食，很难不瘦。
　　刘雯
　　如果说一般人明星的身材是要努力做到瘦，那名模的身材就不仅仅是瘦，还要瘦得好看，而且作为模特，本身的体质相比一般人来说，也是不易胖的。
　　可即使如此，她们对身材的保养却不曾马虎半分。
　　这是刘雯的午餐和晚餐，午餐是蔬菜和鸡肉一点米饭，晚餐就更简单了，是少量的蔬菜和鸡块鸡肉，这可能还比不上一般人的零食。
　　她不是一天偶尔这样吃，她是每顿每天都这样吃。
　　可以看出，明星们的食谱基本都是少油少盐、以蔬菜为主基本没有主食，即使有也都是一点点。
　　但即使就是蔬菜的分量也都不多，管住嘴这一点，明星们做得都不错。
　　但想要身材好，光瘦还不行，很多明星对运动有种近乎疯狂的热爱。
　　比如吃得很少的孙俪，带孩子做普拉提。
　　做器械，全年无休。
　　明星张钧甯每天早上4点半开始跑步，几十年从不间断。
　　这种难度很高的空中瑜伽，几乎每个女明星都能能轻松上手，大美人李嘉欣经常晒。
　　张雨绮也不遑多让。
　　辣妈唐艺昕也做得很到位。
　　可以看出不管明星如何营造自己是吃货的人设，实际上他们吃得都不多，而运动都不少。
　　为了身材，他们是真的很拼。
　　不过有句话说得挺好的，明星瘦了就能挣钱，可是一般人瘦了就没有体力来回奔波了。
　　所以，明星控制体重的方式虽然有效，但并不一定适合普通人。
　　大家觉得明星控制体重的方式怎么样，你们喜欢哪位明星呢？