8日,谭维维 晒出自己的一周减肥食谱 ,配文"听说有网友用了我的减肥食谱 13天瘦了11斤,其实放纵了一段时间的我,最近又重新吃回了我的减肥 餐,美味又健康 ,2021年跟我一起來甩膘吧。" 不仅如此,谭维维 还晒出以前八块腹肌的照片,要贴在床头激励自己。 到底是什么样的食谱有如此大的减肥效果呢!一起来看看吧~ 看完这个超级详细的减肥食谱,小编总结了一个道理:自律是让人变瘦的唯一真理! 所以,你有想过按食谱减肥吗,不妨试试谭维维的健康减肥食谱吧~