45岁靳东近照曝光放纵欲望,你终会沦为平庸
最近,45岁知名男演员靳东现身某新剧的发布会,近照也随之曝光。
当天靳东身穿白色卫衣,戴着白色鸭舌帽和黑框眼镜。
不少网友看后直呼:"为什么胖了这么多?"
一直以来,靳东给人的形象多是干练的精英人士,相比之下,眼前的他似乎沦为了发福的中年大叔。
有网友甚至对比了他以往帅气的靓照,发现脸部圆润了许多,像是膨胀的馒头,就连下巴的肉也十分凸显。
看着对比照,不少人觉得"判若两人"。
其实,中年人发福并不少见,随着年龄的增长,新陈代谢的减缓,中年人变得更易于发胖。
一旦疏于自律,任性放纵欲望,身体就会很诚实地展示出来。
哪怕年轻时的脸庞再靓丽,身材再完美,也终究抵不过中年人任性的摧残,而沦为平庸。
说到底,中年人想要保持身材,只能靠日复一日的自律。
01
关于生活
夏穆: 你的自律,可以解决你人生的大多数问题。
夏穆: 积极的心态,有时能够胜过一切。
夏穆: 宁静的夜晚,停下来,问问自己:这是你想过的生活吗?
02
关于成长
夏穆:古希腊哲学家芝诺的学生曾经问过他:"老师,你学识渊博,知道的事情那么多,为什么还经常怀疑自己的答案呢?"
芝诺回答说:"人的知识就像一个圆,圆圈外是未知的,圆圈内是已知的,你知道的越多,你的圆圈就会越大。圆的周长也就越大,于是,你与未知接触的空间也就越多。因此,虽然我知道的比你们多,但不知道东西也比你们多。"
共勉。
夏穆: 学会记录。
人生只有通过提升元认知,加强反思,才能加速成长,而这就必须借助量化反馈的重要手段之一,记录。
如果没有精准的记录,我们就会因为后视偏差,或者为了避免认知失调自找理由自我欺骗,从而导致记忆遗忘或者扭曲。
夏穆:你在生活中偷的懒,终会有人替你去完成。
你能做的,要么坦然接受自己的"落魄",要么就只能奋起直追。
没有人能够躺赢,你付出多少,才能收获多少。
03
关于人生
夏穆:陈道明说过:
"我觉得节制是人生最大的享受,物质的释放、精神的释放都很容易,但是难的是节制。所以做人的最高意境是节制,而不是释放。"
很多时候,节制意味着对自身的一种合理控制,意味着我们对事情的发展有长远且清晰的规划。
欲望总是会迫使我们想要拥有一切,以致让我们做出很多急功近利的事情。
但是,真正高级的人生,不在乎是否在合适的时间做了正确的事,而是控制自己在不合适的时机不做不该做的事。
夏穆: 仪式感,有时也是一种能力。
夏穆: 朋友不再多,知心的朋友两三个足矣。
整理者:夏穆,精读主创。