不穿秋裤容易得老寒腿?关节炎患者为何能预测天气
"哎呀!我的老寒腿又犯疼了,看来要准备变天了!"
李奶奶摸了摸膝盖说着,话刚说完,天就开始变黑了,没过一会儿,果然下起了倾盆大雨。
78岁的李奶奶,总能提前接收到变天的信号,可以算得上天气预报员了,而这归功于她的老寒腿。
在日常生活中,大多数关节炎病人只要关节出现疼痛,就知道天气将会发生变化,不是刮风下雨,就是寒潮来临。那么关节炎和天气有什么内在的联系?下面我们来了解一下。
"老寒腿"真的是冻出来的吗?
不少年轻人总是要风度不要温度,不愿意穿上妈妈递过来的秋裤。每当这个时候,长辈往往会说:"年轻不听劝,将来和我一样,患上老寒腿,可受罪了!"
老寒腿的学名叫做膝骨性关节炎,是一种非炎症性、退化性骨性关节炎。通常是人体关节正常退化的结果。
目前已有的证据表明,引发关节炎的三大因素分别是年龄、长期劳损和活动不当,寒冷并非是主因。
不过,寒冷会导致膝关节周围的血管收缩,关节滑液分泌减少,简单的说就是关节局部的抵抗力下降。相应的致病因素就可以导致关节出现相应的病变。
所以说,寒冷冻出关节炎这一句话并不是没有道理,但它只是一个导火索。
年轻人可别倔强,还是乖乖听话,穿上秋裤,毕竟它能帮你保护关节,避免提早进入关节衰退的道路。
关节炎也并非是老年人的专利,若不注意保养膝盖,也许年纪轻轻就开始跑不动,更别提"蹦迪"了。
关节炎是"气象病"?能十拿九稳地预测天气吗?
当天气出现降温、刮风时,人会感到寒冷而发抖,皮肤上还会出现鸡皮疙瘩。这是因为人体的生理机制会随着天气变化作出相应调整。
气温骤降时,机体为了抵御外界寒冷的气候,维持正常的体温,会通过发抖来产生大量的热量,以及收缩皮肤上的汗毛孔来阻止体内热量的散失。
这些都是人体抗寒的一种自卫性反应。而关节炎患者对寒冷更为敏感,道理很简单,关节炎患者的周围血管收缩和扩张时间延长,且收缩、扩张得不到充分,往往会发生关节痛。
同理,当快要下雨时,气压一般要降低,湿度则加大,健康人细胞内的液体能自行渗出,导致尿量增多,以此适应天气变化。
但对于关节炎患者来说,因存在病变组织,不能及时随天气变化排出细胞中的液体,致使病变部位的细胞压力比周围正常组织高,就会引起病变部位的胀痛感。
总之,气象因素对膝关节炎的影响是非常复杂的,是多种因素相互联系、相互制约综合作用的结果。
寒冷的冬天,如何保护关节?
关节炎患者要注意秋冬季的保暖,适时带上保暖护膝。
注意,不要佩戴弹性较差、包裹太紧的护膝。因为过紧的护膝容易加重血液循环障碍,甚至出现小腿以下部位的浮肿。同时,佩戴时间不宜过长,以防关节周围肌肉和韧带的废用,不利于关节疾病的恢复。
在冬季,关节、韧带僵硬,参加运动前一定要热身,让肌肉和韧带得到充分拉伸,避免运动损伤的发生。此外,爬山、爬楼、蹲跪这些都是增加关节负担的动作,要尽量避免。
关节若是疼痛难忍,建议平时做做热敷,但要避免急性炎症发炎阶段!
热敷可以使局部的血管扩张,帮助药物到达病变区域,促进局部的恢复新陈代谢,能够有效缓解关节疼痛。每次热敷15分钟左右即可,避免烫伤。
参考文献:
1、关节炎真的是冻出来的吗? 师德量
2、冬季寒冷是引发关节炎的主要时期,该如何保护膝关节?_快资讯
婆婆偷偷把我的胎盘做成煎饼给老公吃,老公还不知道网友发帖吐槽婆婆把我的胎盘做成煎饼给我老公吃了,我老公至今不知情上个月刚生了娃,婆婆他们说胎盘可以留下来,OK,就带回来了,一直放在冰箱没管,结果前几天月嫂说看到我婆在厨房洗胎盘,
多给精神病一些关爱,一个精神分裂症患者的康复日记转载之所以写这个贴,是因为对患者的偏见,无知,冷漠甚至冷血。我想通过这个帖子,让普通人了解真实的精分患者的生活极其内心世界,让社会不再戴着歧视偏见的眼光看待我们,同时,通过我的康复
一场婚礼导致的家破人散,多少彩礼才休止是十多年前发生的事情了,因此文中物价需要照零几年的水平来看。那天小雨打电话八卦,讲王超的婚礼估计要黄掉,初听消息时,我是很震惊的,因为就我所知王超乃至他们一家为这场婚礼已付出很多。
有了嫂子却让我无家可归转载一说起我的大嫂,我就感觉上辈子没积德,这辈子才会碰到她。说起我大哥大嫂是怎么认识的,这还要感谢她的老爸。我们两家虽然隔了大概十分钟的脚程,但是我大哥那时候还是不认识她的,她一直
包子儿媳变悍妇,极品婆婆一手造就的极品媳妇转载看了那么多的媳妇说自己的事。结婚都快3年了。婆媳关系到今天这样的局面不是我想要的。但是谢谢她让我成长。永远回不去的天真。曾经的乐天派活生生的变成一个重度抑郁症,感觉自己很像双面
恋上一个人面兽心的男人,这一生都毁了转载鼓起了很大的勇气,把我这一段不堪的感情写出来。我脾气坏,小心眼。我不怎么会写文章,毕竟没读多少书,我只是把我经历过的一些事情写出来,不要吐槽我的文化水平啊。初三分班,分到了跟他
二十几年闺蜜情毁于这些事,你们来评评理转载二十几年的友情说没就没了,实在心酸。今天发小晶晶结婚,我和另一个发小,豆豆一起去参加她的婚礼,因为我已经结婚,所以,当初她说让我当送亲的,而另一个发小没结婚,就当伴娘。这件事是
远嫁!裸婚!遇到挑剔婆婆,老公还觉得都是我的问题转载背景楼主南方人,小镇,不属于市里,在北京上的大学,毕业后留京工作。老公是天津人,独生子,婆婆50多岁退休在家,有退休金,公公明年退休,目前上班有工资。我们属于裸婚,我不是拜金女
狠人!难怪说很多事业好的网红靠男人上位,她把王思聪耍得团团转前几天网红张大奕翻车,与她并驾齐驱的另一网红,雪梨的各种历史也被扒出来了。要不说很多事业好的网红靠男人上位呢。这位雪梨,真的是个狠人。在大学期间,雪梨认识了一位温州的富二代,李大伟
你相信综艺里趴地上理道具的人是宋祖儿吗?这样的人能红真不意外大家还记得去年有一个综艺叫忘不了餐厅吧,以患有认知障碍的老人为主角的一档非常温情的真人秀,常驻嘉宾是黄渤和宋祖儿。其中,宋祖儿的表现真的非常令人印象深刻。我们来看平时被众星捧月的女
富翁网上猎艳借腹生子,代孕女爱慕虚荣却生产脑瘫儿来源荆楚网一个事业有成的商人,在不孝有三无后为大的传宗接代思想驱使下,以100万元补偿金为条件,雇佣一名女大学生借腹生子。谁想到,女大学生生下了一个脑瘫患儿事业有成操心传宗接代李成