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氨糖是什么?氨糖的作用是什么?这几类人群需了解

  当今社会中,不管是中老年人还是现在的年轻人,都饱受着关节不适的影响,而氨糖是目前广泛应于预防和关节问题的一种膳食营养补充剂,因此很多人都纷纷选择补充氨糖来养护关节。那么氨糖究竟是什么,它对人体有什么样的作用?补充氨糖有什么必要?下面我们一起来详细了解下吧!
  氨糖是什么?
  氨糖的全称为D-氨基葡萄糖,是一种天然氨基单糖,为人体关节软骨基质中合成蛋白聚糖所必需的物质。一般情况下,氨糖可以从蟹虾壳中萃取,另外氨糖不仅是形成软骨细胞的重要营养因素之一,也是软骨基质和关节液的基本成分,对关节有很好的保护作用。
  氨糖的具体作用是什么?
  1、修复磨损关节软骨和组织功能
  氨糖作为构建胶原纤维和蛋白多糖的基础单糖成分,能够修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围组织,并且能够产生新的软骨,使软骨表面变得平滑且有弹性,从而能改善关节及周围组织的生理功能和运动功能。
  2、催生、补充关节润滑功能
  氨糖能强烈刺激滑膜细胞产生润滑液和润滑素补充关节滑液,从而不断地润滑关节软骨表面,减少骨关节之间的强烈摩擦,减缓软骨磨损,使关节部位活动自如。
  3、清除关节腔内的有害物质
  氨糖是关节腔内的清洁剂,能够清除关节腔内的有害物质,并且能够抑制关节腔内有害酶的活性,提高关节和机体的免疫力,从而能够减轻关节软骨和周围软组织的损伤。
  氨糖哪些人适用?
  由于氨糖对关节有很好的保护作用,因此,以下这些人群都有必要补充氨糖:
  1、中老年人
  人到中年,很容易会出现关节不适的问题,尤其是到了30岁之后,不仅氨糖流失快,而且骨密度也在下降,因此中老年人需要补充氨糖,能呵护软骨,预防中老年人患上骨关节类疾病。
  2、更年期女性
  更年期女性会比普通人容易患有骨质疏松,这是由于体内的雌激素水平骤降,骨密度流失特别快。此时补充氨糖,可以促进软骨再生,修复损伤的关节软骨,有效防止软骨组织退化引发的各种问题。
  3、长期伏案工作人群
  大部分上班族由于工作性质的需求,都需要长时间的伏案久坐,加上活动时间较少,久而久之就会就会导致关节滑液分泌不足,使关节的灵活度下降。因此,长期伏案工作者可以适当的补充氨糖,能有效修复软骨并润滑关节,从而缓解颈椎等关节的不适。
  4、特殊职业人群
  部分职业者需要长时间使用关节,如司机、教师等,由于工作中频繁使用某些特定关节,容易造成此关节的加速退变。并且当这类人群到了中年期,关节磨损会更严重,甚至患有腰椎间盘突出,骨质增生的概率会比普通人大好多,因此需要注意补充氨糖。
  5、喜欢运动的人群
  有些人会热爱跑步、爬山等运动,但这些运动都会牵扯到身体的各个关节,经常运动就会容易造成关节磨损,因此适当地补充氨糖,可以减少关节的摩擦,生成关节液润滑减少软骨磨损。
  氨糖是分OTC药品和保健品,药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病,有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质,保健品是不以治疗疾病为目的,而且价格昂贵,因此在选购氨糖的时候要注意分辨。
  由上可见,氨糖对保护关节有很大的作用,因此补充氨糖要及早下手,才能更好地养护关节,维持正常的人体活动。另外如果关节问题非常严重的,最好前往医院检查治疗。

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