过了青春期就不会长青春痘？别傻了，这些致痘原因才是关键

　　在那个懵懂的青春少年时期，总会有几个人长痘，这是正常的现象，但有些人却明明已经过了青春期，脸上还时不时冒出几颗痘痘，不经令人疑惑，青春期过了不是不长青春痘了吗？可能事实并不是我们想的那么简单，至于答案我们一起来找找吧。
　　明明已经过了青春期，为什么还会长青春痘呢？
　　我们都知道青春痘一般好发于青春期的男女，但实际上，青春痘并非年轻男女的专利，过了青春期的人同样也会长青春痘，而这种青春痘一般称之为＂青春期后痤疮＂或＂成人痘＂。
　　成人痘通常发生于25岁以后，一般女性比例较大，临床症状与青少年时期的青春痘相像，常表现为粉刺、炎性丘疹、脓包、结节等。
　　诱发＂成人痘＂的主要原因有哪些？
　　1、内分泌失调
　　当月经期紊乱、压力过大时，就容易出现内分泌失调，进而造成毛孔堵塞，皮肤堆积大量的毒素和油脂，这个时候痘痘就容易出现了。另外长期熬夜、作息不规律也会改变身体原本平衡的雌激素分泌，使得雌激素代谢出现紊乱，导致皮脂腺分泌过度，从而诱发痘痘。
　　2、精神过度紧张
　　当人感到紧张、焦虑的情绪时，体内的雄性荷尔蒙分泌增加，从而诱发皮脂腺分泌过量，皮肤的出油量也自然增加，压力痘就会逐渐的冒出来。另外生活中如果遇到非常大的压力，就会造成情绪过度紧张，也会使生理功能失衡，就会让痘痘有了可乘之机。
　　3、不良的生活和饮食习惯
　　日常生活中，饮食上从不忌口，或者不恰当的饮食方法，例如大量进食太甜、过辣、热性、油炸类的食物，同样会令＂熟女＂们长痘。另外经常抽烟、喝酒的不良习惯，也会导致痘痘的出现。
　　4、化妆物残留
　　一般情况下，经常使用防晒霜、保湿霜、粉饼类化妆品的女性，如果面部清洁不够，使化妆物残留在脸上，就会造成毛孔负担，形成堵塞。另外如果所使用的化妆品、护肤品与自身肤质不适合，也会带来刺激，促成长痘。
　　那么，在日常生活中如何应对＂成人痘＂？
　　1、药物治疗
　　外涂药物：对于症状比较轻的痘痘，可使用弱酸性较强的药妆产品清洁脸部或外涂药物治疗。
　　口服药物：如果痘痘已经发展到炎性丘疹或脓包的地步，则需在外用的基础上给予抗生素等口服药物治疗。
　　外科手段治疗：对于严重的痘痘，可以在口服药物的基础上加用光疗、激光治疗等外科手段，以达到长期缓解的目的。
　　2、避免使用油性或粉质化妆品
　　为了痘痘的发生或加重，在日常生活中最好少化妆，如果一定要化妆，则要做好卸妆工作，睡前应彻底清除当天的化妆品，也不要涂抹营养霜，方便让皮肤轻松、畅通和充分呼吸。
　　3、清淡饮食
　　我们都知道，饮食上如果不注意就会诱发痘痘，所以为了防止痘痘的滋生，在饮食上要少吃脂肪高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，应多吃蔬菜、水果、多饮开水。
　　4、坚持运动
　　在平时适当的运动可以预防和抑制痘痘的产生，运动出汗不仅能促进血液循环，还能帮助肌肤代谢毒素，汗水能带出毛孔内污物，另外运动还可以舒缓精神压力，抑制雄激素水平过高，缓解肌肤过度出油，对治疗痘痘是有一定好处的。
　　总的来说，过了青春期不一定就不会长痘，致痘原因有很多，大多数与生活习惯息息相关，因此想要彻底不长痘痘，就要注意改善一些不良的习惯，同时在战痘的路上多点耐心，才能避免痘痘的产生。