人间值得读懂92岁心理医生这4句话，告别焦虑与迷茫

　　《人间值得》由日本著名心理医生中村恒子和助手合作完成，是写给生活的一本哲理小书，文字走心，语气柔和，拥有抚慰心灵的神奇力量。
　　令恒子奶奶感到意外的是，《人间值得》上市仅一年时间就加印了12次，销量更是高达15万册。
　　在这本书里，恒子奶奶结合跌宕起伏的人生经历，分享了情感、婚姻、工作、人生、自我、养育子女诸多方面的感悟，读来很是受用。
　　今天，书影君特意从书中挑选了四句经典语录，与君分享，希望能够治愈你的焦虑与迷茫，为你的生活带去一份洒脱与从容。 01关于人生：人生的本质就是一个人活着
　　如果在我十几岁的时候，有人对我说＂人生的本质就是一个人活着＂，我一定会一脸不屑地嘲笑他。
　　人生的本质哪有那么凄凉，一个人也太孤单、太可怜了吧？我们明明有父母，有好友，有同学，以后还会有伴侣，有子女啊！
　　可是，人到中年，读到这句话，却不由深深赞同。
　　在生命的旅程中，我们虽然会邂逅很多人，但是即使亲密如父母、伴侣、子女，也不会时刻关注你、在意你，人首先想到的大多是自己，也唯有自己能对自己的人生负责。
　　我们不可能一辈子留在父母身边，因为我们会长大，父母会日渐苍老。
　　我们不能奢望同床共枕的伴侣完全理解自己，因为你都未必100%了解自己的内心。
　　我们生养的子女也会一点点长大，他们会像曾经的我们一样，去求学、恋爱、工作、结婚生子，他们也有他们的人生。
　　就像马尔克斯在《百年孤独》中所写的：
　　生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。
　　说到底，谁的人生都是孤独的，人生的本质就是一个人前行。 02关于工作意义：＂为了钱而工作＂，这是理所当然的
　　大学刚毕业时，毫无工作经验地奔赴职场找工作，记得有一个HR问我：＂你为什么来工作？＂
　　当时，我很想说上几句有关自我价值、人生理想的话，总觉得为了赚钱而工作太世俗了，而且这理由世俗到难以开口。
　　如今，毕业10年，看过了职场种种，品尝过了生活的艰辛与不易，才不得不承认工作的意义首先也必须是为了赚钱。经济基础决定上层建筑，这是恒古不变的真理。
　　关于这一点，贺涵在《我的前半生》中也说过类似的话：
　　你工作是来赚钱的，不是来交朋友的。如果能交到朋友，那是惊喜；如果交不到朋友，才是正常。所以现在做到韬光养晦很重要，做好自己的业绩，任人评说，你自己的业绩做好了，自然会有人成为你的合作伙伴。＂
　　无论你的梦想多远大，人生目标多么恢宏，你首先要解决的就是柴米油盐，赚不到钱的人会很焦虑，没钱的日子很难熬。至于人生理想，等自己在社会上立足后，慢慢思考就可以。毕竟，一辈子很长，谁又能立刻说得清楚如何度过呢？
　　正如恒子奶奶所说：＂为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。＂ 03关于人际交往：不要期待过多，对生活中的小事心存感激
　　有句话说，期望越大，失望越大。
　　仔细推敲这句话，就会发现失望的原因有两种：
　　第一，别人没有按我们的期待去做，我们感到失望，甚至愤怒；
　　第二，别人按照我们的期望去做了，我们依然不满足。
　　比如，你换了一份新工作，新同事对你很关照，不仅帮你快速适应工作环境，还为你解决了工作上的困扰。但是，你并未因此心存感激，你觉得老员工帮助新员工是应该的。可是，你忘了新员工受排挤、被欺负也是屡见不鲜的事实。
　　比如，你来例假，男朋友为你熬了温热的红糖水，你却觉得所有的男朋友都该如此；比如，你休完产假上班，婆婆从老家来到城市给你带孩子，你却认为那是婆婆该尽的本分。
　　你会发现，你越是把别人的给予当作理所当然，你越感觉不到幸福，如著名作家周国平所说：
　　内心世界的丰富、敏感和活跃与否决定了一个人感受幸福的能力。
　　如果你想免于人际交往的困扰，如果你想让幸福翻倍，最好的办法放下过度期待，学会感恩和知足。心美，一切皆美；情深，万象皆深。 04关于人生目标：他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，冲突、压力就会减少
　　现代人的通病是迷茫、焦虑、压力大。
　　压力分两种，一种是实实在在的经济压力，来源于房贷、车贷、养娃和各种消费；另一种是精神压力，来源于和别人的比较。
　　一个人有两室两厅的住房，有贤惠的妻子，稳定的工作，他本来对生活现状挺满意的。
　　一次同学聚会，他得知学习远不如他的大学同学，做生意，赚了大钱，开着豪车，住着豪宅。
　　一比较，他心里立马不平衡了，那两室两厅瞬间成了陋室。
　　现在很多人都是这样，他们通过和别人的比较甚至攀比，来定义自己的幸福层级。看到一个穷困潦倒的，就觉得自己过得还不错；看到一个逆袭巅峰的，尤其是认识的人，就承受不了了。
　　关于这类普遍现象，恒子奶奶指出：
　　在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。
　　其实，别人过得好不好，与我们有什么关系呢？终其一生，你会明白最曼妙的风景在自己脚下，而不在无谓的攀比中。世界是自己的，人生也是自己的。 05读懂《人间值得》，卸下不必要的行囊，才能轻松前行
　　看到最后的朋友，我想和你说一说，为什么《人间值得》适合所有人读？
　　因为几乎所有人都会和恒子奶奶一样，经历人生的迷茫、情感的困惑与职业发展的不易，恒子奶奶在书中探讨的诸多问题，正是读者在现实生活中避无可避的问题，比如工作不被领导认可、伴侣不体谅自己、不知道怎样处理复杂的人际关系等等。
　　恒子奶奶虽然样貌普通，身材瘦小，但是作为著名的心理医师，她以丰富的专业知识和耐心细心，用70年的时间治愈了无数患者，让他们重新扬起生活的风帆。如今，年过90岁高龄的她依然坚持工作，她说患者就像朋友一样亲切，工作是生活必不可少的一部分。
　　这本书我反复读了很多遍，我确信在以后的日子里，我还会再读它，因为对我的启发太大了。读着那些文字，我感觉心胸开阔了，视野不再那么窄了，忧愁烦恼也少了很多。
　　如果你有走不出的困境，破不了的局，不知如何在茫茫人世自处与交往，不妨读一读这本《人间值得》，有兴趣的朋友点击下方 ＂去看看＂ 即可购买：                                 《人间值得》                        ￥39                                                                购买