看了网友分享的一人餐，评论区热闹了一个人也要好好吃饭

　　看了网友分享的一人餐，评论区热闹了：一个人也要好好吃饭！
　　天气已经越来越暖了，温度上来了，空气也自然变得干燥，人也会觉得比较疲倦，食欲也上不去了。一年四季里，好像只有冬季才是食欲满满的，因为冬季需要足够的卡路里来御寒。没食欲的时候其实也是想吃的，就是好像不知道吃什么好，看什么都没有胃口，有点矛盾，但好多人都这样是不是！
　　闲暇的时候追追剧，喜欢美剧的悬念刺激，喜欢韩剧的俊男靓女以及美食，说起来看韩剧的时候，有很多美食让人流口水，韩式的小菜看上去都重口味，但是总是很诱人。
　　今天偶尔在一个社交平台里，看到一位网友分享的韩式一人食，真真的是馋到我了，网友们的评论也都说：这小日子，太滋润了。
　　分享一下这位网友的一人餐，完美了诠释了什么叫：一个人也要好好吃饭这句话，这个生活态度，值得学习！
　　很丰富的一人餐，但是细看做起来也不麻烦：鸡蛋煎西葫芦，一碗米饭，上面还有个煎蛋，辣白菜炖豆腐，另外搭配三种小菜和一碗水果。没有大荤的菜式，这样的饭菜看上去有食欲，就是很明显的口重！
　　厚蛋烧一碗，虾干角瓜汤，杂粮饭，又是三盘韩式小菜，搭配一盘水果橙子。
　　一直佩服能把厚蛋烧做得紧紧乎乎的人，做了几次总是松松散散的，这个要有专门的锅具才能做得完美，有时间一定要练练！
　　又是没肉的一餐，看样子对厚蛋烧情有独钟，换了样子做，蔬菜和鸡蛋搭配的，一碗白米饭；腐竹汤；依旧是三样小菜，连续三天，小菜竟然没有重复的；水果是几块苹果。
　　今天有肉了，一碗牛肉豆芽菜，看上去很有食欲，鸡蛋还是少不了，火腿煎蛋板板正正的；杂粮饭，三种小菜加水果。看韩餐，其实大家都在看那些小菜，真的是百变的诱惑！
　　有网友说，看这些菜，来来去去就那些样，其实也是不无道理的，一碗酱菜，三样小菜，一碗蔬菜虾干汤，再来几块水果。不对，这一餐多了一样小菜，来来去去的还是不一样的，哈哈！
　　不得不说，口味真的是很重啊，除了几片煎火腿，还有一碗无花果，都是小咸菜。一碗杂粮饭怕是不够吃的。
　　这一餐我喜欢：辣白菜炒肉片；虾仁豆芽汤，米饭煎蛋，水果沙拉和三碗小菜。都说韩式经典的汤有三样：大酱汤，海带汤和豆芽汤。这三种汤都很下饭，不知道看文章的你喜不喜欢吃呢？
　　这一餐量看上去还可以：米饭煎蛋和拌面；煎火腿；三样小菜和一碗水果。
　　不知道朋友们对这样的搭配喜欢不，总的来说，盐分很重，喜欢清淡口味的南方小伙伴，常吃一定受不了。
　　这些规规矩矩的一人食，没有过多的油腻，还是很清爽的，我们在欣赏这些美食的同时，更是看的这位朋友的生活态度。在快节奏的今天，很难达到一个人也能好好吃饭。看了这些一人餐，小伙伴们是不是也有感想了呢？你自己的时候是怎么应付一日三餐的呢？欢迎留言交流！