疫情期间 运动员宅家里都在干啥? 最近 西班牙一个13岁花滑运动员火了 因疫情无法外出训练的他 在自家地板上用一块尼龙板代替冰刀 练得那叫一个行云流水虎虎生风 虽然少年的母亲表示: 家中地板因此磨损严重 但网友们却纷纷感慨: 果然勤奋自律的人, 在哪里都是主场啊! 不信你看,疫情之下 运动员们的宅家魔鬼式训练 已经堪称一场花式奥运了 假如你是一名游泳选手 却没有自带泳池的豪宅肿么破? 俄罗斯泳坛名将埃菲莫娃说: "只要心中有水,处处皆是泳池" 看她在自家灶台练习游泳的模样 这逆天的腰腹力量 不愧是战斗民族的奥运冠军! 作为一名体操运动员 基本修养就是 给我一只小板凳 我能转上一整天 ▼ 你以为登山运动员只会登山? 不,憋急了 他们万物皆可登 ▼ 最有爱的是这位意大利自行车手 疫情期间 他干脆跑起了外卖 每天骑行70多公里送餐 既保持了训练状态 又帮助到了有需要的人 ▼ 还有我们的国手邓亚萍 自创的"吉祥三宝绕桌乒乓"玩过没 爱的魔力转圈圈 能从黑夜打到白天~ ▼ 其实,和运动员们 一天不锻炼心里就发慌的体质一样 民间也有许多 一天不运动浑身不得劲的keep一族 他们运动的难度指数虽说没那么高 但热搜指数可是毫不逊色 比如成都某男子 疫情期间天天在楼顶遛弯 硬生生给遛出一条跑道来 ▼ 来自西安的市民程先生 因疫情期间无法外出跑步 只能在客厅折返跑 居然一天跑了100多公里 ▼ 客厅羽毛球 这项新兴的国民运动 也在疫情期间得到了空前推广 ▼ 就连这几年逐渐幸福胖的黄磊黄小厨 也开启了跑步达人模式 不仅疫情期间 每天绕桌5公里跑 还立下了2020年跑完1000公里 50岁前跑一次半马的Flag ▼ 你看,无论国外还是国内 坚持运动 都成了越来越流行的健康生活风尚 运动不仅让人感受到了 "自律给我自由"的快乐 还被赋予了越来越多的社交和公益属性 从日行一万步打卡群 到各种线下公益跑 从微信运动占领好友封面 到走路收集蚂蚁森林能量种树 在运动的同时 结交朋友,支持公益 蜕变成更好的自己 何乐而不为?! 02
"一个鸡蛋的暴走"线上挑战赛开启 运动吧后浪! 后疫情时代 如果你也想变瘦变美变有爱 益美君邀你参加 "一个鸡蛋的暴走"线上挑战赛 30天燃烧3000大卡 减脂增肌,挑战自我 为弱势儿童而战! 5月18日-6月18日 打开 keep app: 搜索"一个鸡蛋的暴走" 即可进入活动页面 选择你喜欢的阵营加入 选择你喜爱的运动方式 开始燃烧卡路里吧 作为一枚热心公益的小可爱 你的个人目标是 30天完成3000大卡的热量消耗 (相当于完成一个50公里) 作为阵营的一份子 你所在阵营的目标是 30天完成166万卡路里目标 (多多益善,可能会破吉尼斯纪录噢) 在燃烧卡路里的同时 你还可以在朋友圈立下自虐Flag 用各种创意方式为需要帮助的孩子筹款 比如"变卖脂肪" 每掉1kg肉肉,请朋友打赏一杯奶茶钱 或者"直播平板支撑" 坚持66秒,请好友打赏6.66元 发挥脑洞创意筹款 开启减脂增肌加速度! 03
"一个鸡蛋的暴走"幕后故事 运动如何为爱发电? 作为国内首个公益徒步活动 "一个鸡蛋的暴走" 源于一次偶然的打赌事件 2011年 上海联劝公益基金会的小伙伴 在一次春游时 发起了一次打赌 "如果我成功挑战50公里徒步, 你是否愿意为贫困山区的孩子们捐赠, 让他们每天吃上一个鸡蛋?" 这次赌局意外引爆了 联劝通过微博等方式募集到了 近9万个鸡蛋! 此后,每年春天 "一个鸡蛋的暴走" 都会踏上征途 通过挑战12小时暴走50公里的目标 为弱势儿童群体募款 许多暴走粉也由此诞生 有的人从20多岁起开始参加暴走 有的人已经连续参与了10年 暴走见证了他们最好的时光 有的人因为暴走而相识相知 还在暴走活动中求婚 结成了一生的伴侣 有的团队每年都会结伴一起暴走 这成了他们一期一会的约定 从2011年到2019年 已经有27747位暴走队员 通过运动筹款的方式 为26个省市的652个公益项目 募集了超过7000万元善款 超74万儿童和青少年受益! "一个鸡蛋的暴走"资助的领域 也从让山区孩子每天吃上一个鸡蛋扩大到 营养健康、教育发展 安全保护、社会融合 四个方向 9年来,一个鸡蛋的暴走 让来自广西、云南、贵州、四川等地的 5万名农村孩子 在校期间每天可以吃到一个鸡蛋 超过9万个孩子得到了 医疗服务项目、健康卫生项目等资助 卫生习惯和健康状况有所改善 在甘肃、陕西、贵州等地 逾20万个撤点并校住校儿童及事实孤儿 得到了阅读和学习环境的改善 超过6万个偏远地区住校儿童 少数民族女童、城市流动儿童 接受了安全保护教育、性教育 从而避免陷入安全困境 在新疆、上海、陕西等地 超过4000个留守儿童、流动儿童、残障儿童 得以开展相关社会融合项目 有了更丰富的成长体验! 2020年 "一个鸡蛋的暴走"迎来了第10年 因为疫情影响 活动首次从线下转至线上 但是——形式更灵活了! 也不再受地域限制了! 无论你是跑步发烧友还是遛弯达人 无论你身在国内还是国外 都欢迎你来挑战 一起坚持锻炼,为爱发电! Summer is Coming 墨镜一戴,谁都不爱 小腿一迈,心潮澎湃 如此热血有爱的公益徒步活动 后浪们,立刻动起来吧! 除了坚持30天,自虐锻炼,为孩子筹款; 你还可以点击如下链接,进入腾讯公益平台,豪横献爱心,支持困境儿童! https://ssl.gongyi.qq.com/m/weixin/detail.htm?pid=39644&et=jidan1