大家眼里的零食槟榔，在土耳其，其实是一种毒品！ 上个月，一些到土耳其旅游的中国人因为携带槟榔入境，被土耳其官方逮捕，中国大使馆不得不发文警告，槟榔因为含有致幻性的槟榔碱被土耳其官方认定为毒品，不要将槟榔带到土耳其。 新加坡、阿联酋、加拿大、泰国等多个国家已经明确禁止销售和进口槟榔，美国、加拿大、澳大利亚、挪威等国家，虽未定为＂毒品＂，但也对槟榔的销售或进口有严格限制。槟榔是国际公认的 ＂软性毒品＂。 槟榔果、含烟草的槟榔嚼块、不含烟草的槟榔嚼块 已经被世界卫生组织列为一类致癌，槟榔是名副其实的恶魔的果实，一旦摄入槟榔，那么你就已经被口腔癌重点关照，如果不幸被缠上，那么将会付出巨大的代价，留下伴随终生的痛苦。 一、槟榔王国中的＂割脸人＂ ＂他们被割掉舌头，他们被切去牙床，狰狞的手术伤疤撕裂了他们的脸庞，癌变的噩耗宣布着他们的死亡……＂ 这是＂割脸人＂最真实的写照，也是槟榔所带来的代价。 刘桑果原先是一名槟榔爱好者，长期嚼食槟榔让他患上了口腔癌。为了保住性命，他只能将左脸下颌、左牙床以及淋巴结都切除，成为了一名＂割脸人＂。在手术后，他的整张脸变得面目全非，左眼的视神经也因此受到了压迫，逐渐失明... 他的人生因为槟榔而全部毁掉，在生活中，像刘桑果这样的例子不在少数。 北京大学口腔医院原院长俞光岩 指出，槟榔会致癌和它的成分有很大关系。槟榔内含有多种化合物，在嚼食后会形成可致癌化合物，且这些物质会在口腔内沉积导致口腔黏膜纤维病变。再加上槟榔的质地比较坚硬，在嚼食时会让口腔发生损伤，长此以往下去容易转换成癌。 口腔癌一旦确诊只能通过外科手术治疗，有些患者术后还要辅助放疗化疗，而患者在术后活过5年生存率大概只有65%，还有30%左右的患者会在5年内死于肿瘤的复发或转移。 槟榔致癌是毋庸置疑的，很多人对此却没有太大的概念，依旧我行我素嚼食槟榔。近年来槟榔的消费量只增不减，这个数据令人十分痛心。 二、6000万槟榔消费者，全是口腔癌候选人 据天眼查的数据显示，我国槟榔消费者超过6000万，其中大约有2000万是湖南人，湖南人对槟榔的热爱一直很强烈。槟榔每年给湖南造成了300亿的产值，但是也造就了无数口腔癌患者。 2017年，湖南省肿瘤防治研究所统计，在湖南， 由槟榔诱发的口腔癌患者接近2.5万例，占全国的三分之一。 2019年《中国肿瘤》杂志发布的湖南口腔癌发病和死亡数据显示，2009~2015年间，湖南地区的口腔癌发病率占所有癌症的2.09%，其中死亡的人数占所有癌症的1.22%。 看到这里很多人不以为意，才2%左右的数值，有什么大不了？这个想法大错特错， 湖南居民的口腔癌发病率比世界平均水平还高，死亡率也高于全国水平。 槟榔对身体带来的伤害是＂实打实＂的，长期嚼食槟榔的人终将自食恶果，槟榔除了会伤害身体以外，还会让人成瘾。 三、危害不小，还会上瘾 槟榔会上瘾主要是因为槟榔内含有槟榔碱，这个物质在进入体内后会刺激肾上腺素分泌，可以起到提神、增强能量的效果。大部分的动物的愉悦感和幸福感都依赖于肾上腺素的释放，但是这种愉悦感很容易会让人成瘾。 龙华区人民医院口腔颌面外科主任闫征斌 指出，槟榔在上瘾之后很难戒掉。长期嚼食槟榔的人，不吃槟榔会出现很明显的＂戒断反应＂，整个人变得情绪低落、乏力、注意力无法集中。这些症状在嚼食槟榔后即可消失，会形成恶性循环。 虽说槟榔成瘾后难以戒掉，但是也并非无计可施，想要戒掉槟榔，做到这几点很重要。 四、如何戒掉槟榔？ 1、从心理上战胜它 想要戒掉槟榔需要经历和戒烟一样的心路历程，甚至比戒烟更难，所以在开始戒槟榔之前，一定要下定足够的决心。当感觉自己意志力不坚定的时候，可以找一些因为嚼食槟榔而患上口腔癌的案例图片，来给自己警示，坚定自己要戒掉槟榔的决心！ 2、适当使用替代品 大部分人吃槟榔的主要目的是为了提神，想要提神可以找一些其他的替代品，如咖啡、茶等都是不错的选择。这些饮品的提神效果并不比咖啡差，在日常感觉到疲劳的时候可以喝杯咖啡或是喝杯茶来提神。 3、寻找监督者 在戒槟榔期间，身边人的态度也非常重要，可以动员身边的朋友或家人，在戒槟榔期间来监督自己。 4、保持轻松 保持好的心情对于戒槟榔也有很大帮助，在这段时间里可以适当的多做一些运动或是感兴趣的事情来分散注意力。 5、出现不良反应不要过度紧张 如果在戒槟榔期间出现了一些身体不适症状，不必过于紧张。症状较轻的情况下可以通过自我调节来缓解，无法缓解的情况下可以去医院寻求专业医生的帮助。 槟榔对于身体百害而无一利！想要提神的话大可不必选择槟榔。如果还执迷不悟的话，很可能下个患上口腔癌的人就是你了。#健康明星计划# 参考资料： [1]《槟榔嚼多了 真会得癌症 医生：避免槟榔上瘾从拒绝第一颗开始》.深圳新闻网.2021.4.12 [2]《让6000万人上瘾的果子，劝你不要吃》.新周刊.2021.9.13 未经作者允许授权，禁止转载
刘德华的亲笔信为何让无数人潸然泪下，因为他温暖的不只是人心近日，刘德华为自己监制并主演的电影热血合唱团写下一封亲笔信，这封信被曝光后，引得无数人潸然泪下。虽然这封信只有100多字，却字里行间传达着温暖和爱，我相信每一个读到它的人，都会被其将太阳私有化，准备向所有使用太阳的人收费，真是闹出了天大笑话有些时候你真的是想象不到，一个人疯狂起来的时候，到底有多疯狂！经过数10亿年的漫长时光，按照这位自称是太阳是我的的西班牙女士的说法，太阳终于找到了它的主人，而今天我们这篇文章当中要黄天化有何背景有何功劳？竟能高居封神榜首位，比其父黄飞虎还牛从表面上来看，黄天化在封神榜当中排名第二位但从实际情况着手来看的话，荒天化其实是位于封神榜上第一位的，之所以会有后世人这样的说法，是因为排名第一的是轩辕黄帝部下的柏鉴，他被封为清福黄峥身价首超马云，成中国第二大富豪，背后离不开丁磊和段永平关注徐公子和百万创业者，共同进步。2020年6月21日，拼多多创始人黄峥身家超马云，一跃成为中国第二大富豪。这个一直很低调的企业家，其实从小就是个万里挑一的人才。他的成功离不开几个李小龙有多厉害？陈惠敏拿成龙甄子丹来作比较，功夫巨星只有一个拳有陈惠敏，腿有李小龙，陈惠敏心底佩服的只有李小龙一个！其实当被问及李小龙到底有多厉害话题的时候，我们更应该把话筒交给那些和李小龙有过合作的动作演员以及外国的一些功夫明星，因为只有被认为不饮酒不吸烟的丁真，如今吸烟视频曝光，纯真人设崩塌？今年受到疫情的冲击，娱乐圈中的很多活动也被迫暂停，所以上半年并没有新的流量明星诞生，直到下半年，一位摄影师把藏族小伙的照片传至网络后，照片中的小伙因为纯真的笑容一下就火了，这就是大知名编剧建议停拍耽改剧，担心带坏风气？肖战爆红恐成绝唱汪海林老师是娱乐圈中的知名编剧，操刀了很多经典影视作品的改编。尽管本职工作是编剧，但汪海林老师对娱乐圈也很上心，隔三岔五在微博等平台点评娱乐圈明星。因此，汪老师还有另一重身份为人熟赵丽颖官宣分手，男方广遭质疑，娱乐圈没有持久的婚姻？最近娱乐圈曝出了一条重大新闻，23日那天赵丽颖和男友冯绍峰竟然官宣分手了，这距离他们结婚，还没满三年时间。这条消息一曝出，很快登上了微博热搜。没想到第一时间，很多围观的吃瓜网友竟然蔡徐坤15岁撩妹，杰伦初中写情歌，而肖战30岁还没谈恋爱？公开恋情，对娱乐圈中年轻的明星都是有影响的，只是影响大小罢了。对于当红明星来说，如果公布的话，必然会有大量脱粉。这类粉丝追星，其实很大面是从找理想男友来出发的但是如果入坑是因为喜欢导演姜文的三部代表作，榜首堪称永远的神，10年过去热度不减电影是一个造梦的工具，一部有意思的电影能让人回味无穷。在中国电影界中，姜文是个很厉害的导演，也是个异类，拍片以荒诞风格闻名，影迷们称呼他为中国的姜昆。今天小编带大家盘点姜文导演的北仙剑一传出翻拍消息，演员从流量明星中选角，网友求放过最近，有一条消息吸引了大众的关注，经典奇幻古装剧仙剑一即将翻拍，消息是由鹅厂发布的，那么这次翻拍几乎可以说是板上钉钉，且官宣在第三季度开机。这一消息着手让仙剑迷激动了一把，接下来的