孩子太胖不再是福气满，超过这个体重的，就得注意饮食了

　　现在的生活条件好啦，家长给孩子提供的东西也不一样啦，现在的孩子的体重基本上都超标，尤其在学校里面，放眼望过去肥胖的孩子真的占很大一部分。
　　虽然家长想要给孩子提供好的生活条件，但是也要适当的控制孩子的体重，因为孩子太胖对自身也没啥好处。
　　小鱼家两个儿子，大儿子现在7岁了，今年小雨刚生完二胎也是个儿子。一家人看着两个儿子心理别提又多开心。
　　但是老二出生之后家人就发现老二特别的能吃，在月子里老二喝奶粉就已经喝到120ml，当时二宝的体重都有20多斤，当时家人看着老二胖嘟嘟，还挺能吃的样子特别开心。
　　可是慢慢的发现老二的胃口越来越大，现在老二才3个月，体重已经达到了30斤。
　　奶粉已经喝到了280ml，因为小雨家条件还不错，所以也没觉得有什么，只要孩子能吃，家人就一直给孩子提供。
　　可是孩子在4个月去医院体检的时候，已经明确告诉小雨，孩子需要减肥了，如果再让孩子这样吃下去的话，后期孩子的健康肯定会出现问题，而且孩子的体重已经明显的超过了正常孩子的体重。
　　当初小雨和家人还为二宝的能吃感到庆幸，可是现在怎么吃进去的就要怎么减下去，想想还真的挺痛苦的。
　　其实现在不少孩子出现体重超标的情况，有的甚至已经威胁到了身体健康。
　　那孩子出现体重超标的原因有哪些？
　　1、孩子无节制的吃
　　有的孩子平时真的是无节制的吃，除了正常吃饭以外，孩子的嘴巴就没有闲着的时候，不是吃零食就是吃水果，前面吃了一大堆的垃圾食品。
　　结果吃饭的时候孩子不饿了。就这样孩子日复一日，饮食结构完全被打乱，慢慢的孩子的身体也就开始胖了起来。
　　2、孩子不运动
　　有的孩子真的是光吃不运动，每天吃饱了就躺着，要么就睡觉，这样家长确实也挺省心，但是孩子吃进去的食物得不到及时的消化，多余的食物肯定就会堆积成脂肪，孩子不胖才怪呢！
　　3、家长过分放纵
　　有的家长对孩子太过放纵，只要孩子喜欢家长就会满足，孩子想吃什么就给孩子买什么。
　　甚至孩子要吃的东西不是特别健康家长也不在乎，家长的纵容导致孩子的体重不断飙升。
　　其实孩子太胖了对孩子来说真的不是特别好，当然孩子肥胖和饮食有一定的关系。
　　家长除了控制孩子的饮食之外，还应该
　　1、加强锻炼
　　家长为了防止孩子体重太重家长要加强孩子身体的锻炼，小宝贝家长要辅助联系，比如让孩子多爬行，多行动，不要总是限制孩子的行为。
　　大孩子更好一些，不要总是让孩子窝在家里面，带孩子多出去户外，跑跑跳跳，争取把孩子摄入的食物给消化掉。
　　2、规律饮食
　　针对小孩子家长一定要给孩子养成规律饮食，避免孩子出现挑食厌食的情况。
　　而且家长要做到让孩子均衡饮食，有的孩子碰到自己喜欢的就多吃，不喜欢的不吃，这样的话孩子很容易暴饮暴食，孩子身体也会跟着变胖，所以家长要让孩子养成规律进食的习惯。
　　3、控制零食的摄入
　　家长平时要控制孩子零食的摄入，因为现在的零食太多的调加剂，尤其一些膨化食品，孩子吃了之后身体很容易发胖。
　　除此之外就是一些甜食和蛋糕，家长要控制甜食的摄入量，吃太多的甜食孩子也容易发胖。肥胖带给孩子的伤害还挺大的不进对于孩子的身体还是孩子的心灵
　　1、肥胖的孩子容易自卑
　　肥胖的孩子很容易自卑，因为自己身体过于肥胖容易引起周围人异样的眼光，再加上有的孩子会给胖孩子起外号，自尊心强的孩子内心会特别受挫。
　　2、肥胖的孩子患病几率也大
　　都知道肥胖的孩子患病的几率也比较大，肥胖可以引起高血压、高血糖、甚至还会出现其他的并发症，有的小朋友很年轻就出现脂肪肝等问题。
　　所以现在养育孩子真的不是越胖越健康，家长不要再用自己的无知去伤害孩子，肉确实没有长在家长的身上。
　　家长也不知道孩子扛着这身肉有多痛苦，不要听别人说，孩子胖胖的真好真可爱，家长就一个劲的给孩子吃，别人只是客套，家长还当真了，这样可不行。