想必有很多家长都很头疼孩子的多动问题,每次让孩子乖乖坐在椅子上做作业或是做其他事情时,椅子总是像会"烫着"屁股一样,孩子总是坐不住,一会这样坐,一会那样坐,各种各样的姿势都有,家长们也不是没有说过,但是几乎没有作用,孩子当时听了可能会安静一会,可没过多久,屁股又"沾不住"椅子了,实在是让人头疼。 这不,前些天,我去堂哥家做客,发现小侄子也有这种坏习惯,在课桌前做作业,一会一会扭动下屁股,要不然就把腿压在屁股下坐着,不进让人费解,这难道不痛吗。 抱着质疑的心,我去问了小侄子,小家伙淘气地回答"不会啊,还很舒服,反正我怎么舒服怎么来。"我在一旁看了几分钟,短短几分钟的时间里,小侄子姿势变了五六种。刚想着,这么坐等下指定得摔倒。没想到,还真印证了想法,由于幅度太大,椅子偏了角度,直接翻了,小家伙也从椅子上摔了下来。 我想,这下总该怕了吧。谁知道小家伙从地上爬了起来,然后拍了拍屁股,接着又乐呵乐呵地坐回位置,照样自顾自地扭动。当我把这个问题和堂嫂讲了之后,堂嫂叹气道,"没办法,讲了多少次都是这样,之前打也打过,骂也骂过,没什么用,随他去吧。" 可见,孩子多动这一问题,是多少家长的心头结,但是就是没办法去改变。实际上,想要改变孩子的这种多动习惯,也不是没有办法,只是需要家长付出更多的耐心。 举个很简单的例子,家长们可以陪伴在孩子身边,告诉孩子,你只要坚持五分钟不动,那么就可以得到一个小奖励,从五分钟这样一个"小目标"开始激励孩子,目标容易达成,而且达成之后还有奖励,相信大部分孩子都会积极去做,为了得到奖励,孩子们都会尽力约束自己。 训练"五分钟静坐"要坚持一个星期,不要一下子给孩子加到半个小时或者更长时间,否则孩子很快会没了耐心,毕竟基础都还没打牢固。 等到孩子可以轻而易举地坚持五分钟,而不是就连五分钟这么短的时间都感到难以忍耐的时候,家长就可以把时间加长到十分钟。采用这种循序渐进的方法,孩子就会在这个过程中慢慢得到训练,从最初的五分钟一直到45分钟,这个习惯的养成过程需要很长一段时间,家长们一定要有耐心,切不可半途而废,否则再次去养成孩子的习惯时,就更难办到了。 再者,通常情况下,孩子现在上的课程是一节课45分钟,如果家长对孩子有较高的要求,也可以继续训练孩子,不过也要视年龄而定。通常如果孩子只是小学阶段,那么45分钟差不多够了,但是到了初中、高中,就要有更高的要求了。 当然,最后还要提醒家长朋友们,也不要忘记告诉孩子们,久坐后一定要起来活动活动,否则也容易影响到健康。