如何跟还喜欢的前任复合（心态篇，长篇干货，建议读完）

　　依然是大家都关注的老生常谈的问题——如何跟还喜欢的前任复合 ，这篇文章是我全面总结的关于失恋的干货，综合我这么多年的情感经验，我自己也经历过感情，也能够感同身受，明白失恋、爱而不得这些感受，希望这篇用心创作的文章能够帮到每一个经历过失恋，或者正在经历失恋的你。
　　失恋顾名思义，就是失去自己的恋人，把一个人装进心里，相处得久了，天天说早安晚安，大事小事的互相关心，突然就把这个人从心里拿出来，没有几个人是可以睡一觉就习惯的。
　　很多人在失恋之后会突然意识到自己原来比想象的更加喜欢对方，就会无意识的一股脑地输出自己的爱，不断给对方打电话、发信息、求见面，希望对方能够明白自己失去TA是多么的难受。
　　有一个观点我是赞同的，就是说大部分男生提分手的感情更难挽回。为什么这么说呢？男生的思维更加偏理性，很少会像女生一样，在自己情绪化之下说出分手，然后冷静下来之后又后悔，很多女生会觉得＂老师，我也是很理性的人。＂女生的感性是与生俱来的，只要你是陷入了感情的，都很难保持绝对的理性。
　　下面我们就一步一步来讲讲如何跟还喜欢的前任复合。这也是我个人总结的一些经验~
　　分手之前和分手之后，普遍有一个状态，就是冷淡，这个时候被分手的那方无论做什么，提分手的这方都会很冷淡，这个时候你就开始慌了，明明TA之前不是这样的啊？是不是压根就没爱过我呢？TA居然不回我消息，看来之前都是装的吧？不管你怎么给自己的这段感情下定义，你要明白你现在面对的都是一个结果了，没有必要乱猜测一些来浪费自己的时间了，就算对方的确是欺骗了你的感情，那你能以这个猜测去要求对方什么呢？
　　分手之后的猜测都是反反复复的，可能今天觉得TA跟你分手是蓄谋已久的，明天又觉得TA应该还在乎你，只是有什么不得不分开的理由，特别是女孩子，总会胡思乱想，之前有位二十多岁的小姑娘是这么对我说的：
　　＂我感觉我自己像人格分裂一样，今天一个想法，明天一个想法，一会觉得想通了，一会又觉得被困着走不出来，我每次都觉得只有我会想这么多，我每次想的睡不着，他却还能开心的玩儿游戏。＂
　　不只是你，绝大多数人都是这样的，我以前在谈恋爱的时候也是，会把很多无凭无据的事情拿出来占用自己大多数的时间，其实都只是在浪费时间而已，那么这个冷淡要怎么去解决呢？
　　同等回应，制造好奇。
　　当对方开始对你冷淡的时候，根据常理你就应该开始焦虑了，可是根据常理出牌往往得不到之中的效果，这也是为什么很多人根据自己的想法去复合却把对方越推越远的原因。当对方开始冷淡你的时候，你就给予同等的冷淡，情感修复就像温水煮青蛙，一开始的时候你做什么都是没有什么太大的作用的，这个时候你能做的事情，就是尽量的让事情不要反向发展，维持现状就是很好的状态了。
　　当然不是每一种分手都是要冷淡的，这个可以参考一下我其他文章。
　　2、价值感回溯，提升自己。
　　当一个人开始觉得你有吸引力，你才会对TA有价值，人与人之间都是存在利益关系的，当一个人开始觉得你没有任何价值的时候，是对你提不起兴趣的，如何把自己的价值感在对方心里回升回去是很重要的，在情感修复的初期，保持必要的出现就足够了，你的出现要让对方觉得你不一样了，你不是那个跟TA在一起时候的你了，让TA觉得开始对你好奇了。
　　提升价值感并不是要你短期内把自己的价值提升得多高，让彼此之间有＂价值认同＂就行了，只有这样对方的态度才会开始转变，当对方对你的警惕性开始松动的时候，你就可以进行一些＂主动提升好感＂。
　　例如说节日发句祝福，简单的问候就行，一定要简单沟通，不要留恋跟对方说一堆废话，这也是一个重新建立吸引的过程，要达到你的目的，就要让对方慢慢进入到你的节奏之中，你来成为这段关系的掌握者，而不是被牵着鼻子走。
　　社会心理学中的印象管理
　　印象管理也称印象整饰和印象控制，指个体以一定的方式去影响他人对自己的印象，即个体进行自我印象的控制，通过一定的方法去影响别人对自己的印象形成过程，使他人对自己的印象符合自我的期待。
　　其实社会上我们每个人都有意无意地调控自己的仪表、体态、言谈等方面，以希望得到别人乃至社会的认可、赞同，并期望能够控制社会交往的结果。
　　在情感挽回中，当我们更加理解对方对自己的知觉与认知，并以此为依据创造出积极的有利于我们的形象，将有助于我们成功地与人交往。比如可以通过建设朋友圈，重新打造个人形象，建立二次吸引。
　　复合很难，但是用对方法其实也是可以去把控一些关系的递进的，如果你觉得很困难，或者说是只是用碰运气去复合的话，建议不要盲目的使用方法，可以点击下方小卡片，老师会根据你的实际问题给你一些指导，每天仅限5个名额。
　　方法都是要结合自己的实际情况的，不要盲目操作，并不是每一段感情都适用，都是要在大框架下结合自己的情况来活学活用。这些都是老师结合亲身经历，以及这几年来线上线下的案例总结而来的，肯定是会对你有所帮助的，如果你能够看到这里，也说明你是真的很想挽回你的感情，复合要有坚决的决心和毅力，心态很重要，我其实每次碰到那种一上来就说觉得没希望的朋友，都觉得他们太悲观了，数据显示很多复合成功的人一开始都是自己就有信心的，所以在事情还没有尝试之前，不要轻易的给自己下定义。
　　修复感情的心态
　　学员案例
　　＂老师，我都跟男朋友分开小半年了，应该没希望了吧，我觉得他一开始就是觉得合适才跟我在一起的，并不是觉得我是他喜欢的人，如果他足够喜欢我又怎么会离开我呢？但是我又很不甘心，为什么我陪他了一年多，经历了这么多，我真的不想他以后喜欢上其他的人。＂
　　导师分析：＂应该没希望了吧＂，这句话就是自己对自己下的定义，还没复合怎么就觉得自己没希望了呢？感情都是要觉得合适才在一起的，互相喜欢也是合适，所以没必要揪着这个点不放，如果一开始对方只是觉得你合适，那何必付出一年的时间跟你在一起呢？在当下发生的事情只是当下，并不代表当初，所以没必要给自己增添没必要的失望。另外，这么想就是因为你放不下，还想要复合，你潜意识就是想复合的，只不过心里是自己跟自己在打架，怕自己去复合却没有收获，又怕对方跟自己想的不一样。
　　挽回中的心态很重要，有个经典的情绪ABC理论是这样的：影响事物看法往往是我们内心情绪。ABC理论也称理性情绪疗法，这个理论认为触发事件A是引起情绪或行为后果C的直接原因。比方说在两个人的关系里，很多时候其实对方没有想要分手，但就是你的情绪让你自己错误地以为你们要分手了，然后就真的导致了分手。
　　修复感情中的缺陷
　　爱情三角理论是从依恋风格、人格和性格三个维度去详细分析彼此的性格，简单来说你首先得了解对方，知己知彼，百战不殆嘛。举个例子，原生家庭对恋情的影响是很严重的，我有个朋友至今未婚，就是因为她的原生家庭感情一直不好，父母很早就离婚了，所以她一直在感情里特别患得患失，也把对方折腾的很累，建立不了一段很稳定的关系，也可以称为回避依恋型人格。
　　原生家庭缺失的东西，注定要在亲密关系里寻找，后面我会专门出一篇稿子来说明依恋人格在感情里怎么办以及如何去跟TA们相处。
　　不管你是什么样的性格、人格，都要找出感情里的缺陷，自身的和感情本身的，只有先填补这些，感情才会越来越好，不然经过复合的感情也会出现问题。
　　＂女人是用耳朵恋爱的，而男人如果会产生爱情的话，却是用眼睛来恋爱。——莎士比亚＂
　　男女的思维模式差异就决定了两个人在一起是要长久地磨合的，不要觉得分手了就永远失去对方了，你就把它当成是一种考验，一种经历，那么也就不会越想越悲观了。