12天只喝水,周韦彤晒月瘦12斤减肥法,这宅男女神戏真多
还记得前段时间,杨幂因为分享了一张挑战漫画腰的照片被网友质疑"贩卖身材焦虑",最后不得不删了照片出来道歉。
没想到还不到一个月,又有女星在网友雷区上蹦迪。
昨天,周韦彤分享了她36天成功减重25斤的经历,并po出自己的减肥食谱。
整个食谱分为四个阶段:
第一阶段是6天适应期,饮食是水煮蛋搭配蔬果和一些荤腥补充蛋白质,同时还有高强度的运动;
第二阶段是可怕的3天断食期,这三天除了只能光喝水,还要持续运动和练舞。普通人光不吃一顿早饭就该饿得不想动了吧,再运动不会低血糖晕倒吗?
第三阶段是15天生酮期,菜谱基本是蔬菜+蛋白质,并搭配胶原和抗糖粉,同样没有主食,并且需要坚持运动;
最可怕的是第四阶段,连续12天只喝水,还要再做拉伸运动。
虽然周韦彤在分享中强调,要根据自己的身体状况合理安排减肥计划,也提醒大家不要盲目跟风效仿。但在云姨看来,这就像是一份App上最常见的免责声明,只要写了就"一切责任与我无关"。
明眼人都看得出,这又是加话题tag,又是精心作图的内容分享,不就是希望引发一波话题讨论?又或许,是想帮某个产品带货?
除了分享减肥食谱,她还连续发文,分享健康沙拉制作方法,并且表示自己的下一个挑战是蜜桃臀。
不过目前看来,周韦彤的这一波操作算是扑了。不少网友在评论中提醒其他人千万别学,连小红书上也少有人分享,大多内容都是劝网友不要学。
说到周韦彤,虽然她对自己的定位是演员、模特,但很多人对她的印象还停留在"宅男女神"这个称呼。
其实这个贵州妹子2004年就已经出道,拍过大鹏的《屌丝男士4》,也出演过不少不知名的电影。
大概因为出道多年都没能大火,去年她还在某场直播中自爆恋情,称自己曾和某位一线男歌手恋爱,但最后发现这位男歌手和一位男生住在一起很久了。
尽管主持人不断打圆场强调"是合租",但周韦彤一直明里暗里暗示对方的性取向。
随后又说这位男歌手是好声音的导师,当时有不少网友怀疑这位一线男歌手是杨坤,但周韦彤很快发文表示澄清,先是怒斥网友编造假八卦博关注,又说自己和杨坤是多年的好友,把他卷入争议很抱歉云云,并@了杨坤。
一边自己制造八卦,一边又谴责网友过于八卦,忙了一圈下来连个热搜都没上,也难怪连网友都替她尴尬。
其实时至今日,大部分女性的减肥观都已经日趋健康,合理的饮食加上适量的运动,才能达到健康减肥的目的。
而且对于普通人来说,一味追求骨感美和轻体重真的没必要,健康的身体才是最重要的。
像周韦彤分享的所谓减肥方法,不但可能造成厌食、生理期混乱等情况,严重的甚至可能会影响生命。
作为公众人物,更应该向大众传达健康的生活方式,这种所谓的"连人带盒5斤"减肥法,真的不要再分享误导大众了。还不如学学隔壁尹正的减肥食谱,至少人家的减肥方法靠谱且不会要命。
END
文:云宇
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