蛤蟆先生去看心理医生眼界决定幸福，很多不幸都是必然的结果

　　上一次咨询中蛤蟆先生主动分享了自己过往的人生故事，他介绍了自己的家人，提到了严苛的父亲，更说起了那个令自己深受影响的童年。就因为自己当初的这些种种经历，以至于让他觉得自己的人生根本不是靠自己做决定的，他别无选择地只能持续去听从别人的建议，干涉着自己的人生。
　　苍鹭咨询师问蛤蟆从中学到了什么？而蛤蟆通过自我剖析也已经意识到成长需要勇敢面对过往的失败，且要对未来充满着憧憬。
　　表象背后的诱因
　　能够真实地讲述自己的过往，对于蛤蟆来说是很难做到的，因为它不是一个善于表达的人。但咨询师的回应的样子似乎真的很感兴趣，也就给蛤蟆莫大的鼓励。随着咨询过程的深入，蛤蟆渐渐获得了一种能力，让他在回忆时不再谴责自己。
　　蛤蟆在苍鹭这里学到的一些想法，对他有极其大的帮助，比如说把生活当成自己的舞台，定制属于自己的人生剧本。
　　苍鹭说过这些想法里存在着真相。
　　所以蛤蟆在一点进行挖掘探索，在咨询前一天晚上，蛤蟆做了一个梦，让他十分的不安。
　　他梦见自己穿着骑摩托车的行头坐在一架飞机上，飞行员坐在他前面。突然，飞行员转过头对他咧嘴笑，血盆大口，面目狰狞。
　　原来是獾！
　　＂你得靠自己了，小蛤蟆！＂獾大喊一声，跳出机舱，蛤蟆看到他打开了降落伞。
　　梦中，不会开飞机的蛤蟆竟然安全着陆，他爬出机舱往空地上跑，正在此时，飞机突然爆炸，烧成了一团火球！
　　蛤蟆被噩梦惊醒，浑身湿透，惊魂未定。
　　第二天，蛤蟆如约来到咨询室，开启了第九次咨询。
　　蛤蟆还记得上次苍鹭给自己布置的＂作业＂，从中能学到什么？
　　蛤蟆总结了自己的感悟，并向苍鹭提出了自己的问题
　　＂如果我的人生是一场舞台剧的话，那么我想知道这个剧本是怎么写出来的？因为我不太喜欢这部剧的剧情，还有一些角色。如果能知道剧本是哪里来的，也许我就能把它改写成一个圆满的结局。＂
　　蛤蟆打心底想避开命运的摧残，但现实避无可避，接受面对是不争的事实。
　　苍鹭说：＂如果要理解你的现在，我们就必须回顾你的过去，但这还不够，我们得回顾到你生命最早期的阶段，也就是从出生到大约四五岁的时候，这段时间发生的一切都对你影响重大。从此，我们只生活在自己的世界里，用同一个视角看待一切事物。＂
　　个人世界的心理视角，来自我们的灵魂深处。每个人的早年经历本质上大不相同，所以每个人都能看到不同的世界，所以有不同的价值观和信仰。
　　不同出身境遇下的人，注定存在差异。
　　苍鹭用，出生在英国贵族家的孩子和一个巴西贫民窟里长大的孩子，作为对比案例，两者同为世界上的人，但由于生长环境，对同一个世界就注定各有各的看法。
　　他总结道：＂童年的经历如此强大、如此鲜活，于是便塑造了每个孩子对世界的独特看法。无论你对生活形成了怎样的态度，从此你的行为和幸福感都会受到影响，往后余生都会如此。除非——＂
　　此时，蛤蟆决心要改变。
　　确立人生坐标
　　人生都会受到早期经验和经历影响，每个生命都会经历开始，中间和结束三个阶段，
　　而开始的结论会显著地影响后来的阶段，因此对世界的看法是在人生最初阶段里形成的。
　　苍鹭指出每个人在童年四五岁左右，都会试图回答两个问题。
　　第1个问题，我是怎么看自己的，我好吗？
　　第2个问题，我是怎么看别人的，他好吗？
　　提问者并不是别人，正是生命本身特别是你体验到的生命。
　　而在回答好或不好的情况下，又会出现4种结合，苍鹭把它写到了白板上。为了便于他们理解，苍鹭画出了一个坐标图。带他更直观深入地了解，探索梳理这4种情况的含义。
　　1.我好；你也好。
　　2.我好；你不好。
　　3.我不好；你好。
　　4.我不好；你也不好。
　　他们有些不懂得为什么成年人的事要去探索自己小时候的事情。
　　苍鹭回答他，关键就在于那个人生坐标，一旦我们在童年决定用哪种态度和观点，随后的人生中始终坚持自己的选择，这些态度和观点变成了我们存在的底层和架构。
　　而从那以后我们便建立构出一个世界，不断确认和支持，这些信念和预期，换一个词来说，我们把自己的人生变成了一个自证预言。
　　强大的吸引力法则和意念去验证自己，的准确性，控制这件事情发生，从而确保预言会成真，确保自己和世界预期的一样。
　　必然后果
　　苍鹭用喝醉酒的事情来举例，宿醉的感觉，就是喝醉的必然后果。
　　也可以说，这是决定未来的一种方式，所以说假如你认为生活让自己不快乐不善待你，那么今天喝醉，就是你用的某种方法，他可以印证明天你会感觉悲伤的预期，换句话说你创造了一个自证预言。
　　一种长期重复性的行为，就会被称之为＂游戏＂。例子中游戏的名字叫作＂酗酒＂
　　玩这种游戏的必然后果是，玩家最终会产生糟糕的不快乐的情绪。
　　接着苍鹭又做了一个＂游戏＂蛤蟆并没有快速反应，被叫＂呆子＂的蛤蟆，十分恼火，并直言说不喜欢这种感觉，自己像个十足的傻子。
　　其实这也是游戏的一种，它的名字叫＂猜猜我在想什么＂
　　这不是‘快乐的游戏’而是‘恶意的游戏’，因为这类游戏基本都不是出于善意，表面实事求是，但真正的意图却并不光明正大。
　　玩的人兴致极高，但被动接受者处于劣势方的人，则充满着愤怒和痛苦。
　　苍鹭告诉蛤蟆，这些游戏的背后全是欺骗，而游戏的必然后果就是让人产生负面情绪。
　　蛤蟆觉得非常疲惫，他想努力在理性层面理解这些理念，可更深的潜意识层面它们却触动了他的自我，以至于情绪混乱。
　　苍鹭见蛤蟆处于内省状态下，于是，说＂时间到了＂，结束了今天的咨询
　　苍鹭告诉蛤蟆，在下次咨询中，他们将继续更为详尽探索这些关键内容，尤其是心理游戏相关的信息。
　　结语：
　　＂人生坐标＂影响着我们的发展，干预着自己的人生和未来，有时候人自我创造中，用＂自证预言＂的方式，不断验证自己的＂正确性＂，不断失望，又不断被伤害，可却没有意识到，那是自己强烈意念下早已经准备好的剧本。
　　蛤蟆在反思中感觉到十分疲惫，现实生活中的我们何尝不是，在迷茫的路上，似乎意识到了问题，却又心力交瘁不敢深挖，因为有太多往事和情绪的牵连，还未拔出来，就已经心力交瘁。
　　蛤蟆在这场游戏中可以找寻到新的自我吗？可以彻底改变自己不幸的人生剧本吗？一起等待蛤蟆的下一次咨询，与他一起成长蜕变，一同经历治愈的过程……
　　END
　　文/感情中转站
　　(作者：筱雨，心理咨询师，专注情感领域，擅长恋爱关系挽回修复，婚姻矛盾分歧，以及原生态家庭导致心灵创伤疗愈，孤独的人生旅程，倾听你的委屈和压力，帮来访者提升两性相处的技巧，挽回自己的爱人，经营好自己的感情，努力成为更幸福的人。)