46岁冻龄女神徐若瑄，即使忙于拍戏、创作新歌，身兼妈妈照顾小孩，仍保持苗条身材，甚至秀出超猛「川」字腹肌！超级辣妈实至名归，但徐若瑄表示为了要有紧实肌肤跟体态，可是下了不少苦功，一起来揭秘徐若瑄一个月瘦6公斤的瘦身秘诀！ 橄榄油瘦身法 徐若瑄表示，早上起床时一定会喝一匙橄榄油+几滴醋，并搭配无糖咖啡或温开水当早餐，虽然橄榄油是油脂，但有助于燃烧脂肪，相较起其他的油类更能抑制食慾，饱足感也很够！最重要的是，橄榄油还能让你摆脱小腹婆！因为橄榄油含有单元不饱和脂肪酸，可以缓解血糖快速上升，避免体内的脂肪囤积在腰间上。是减肥圣品之一！不只川姐，连侯佩岑也迷上喝好油！ 168断食+多吃蛋白质 徐若瑄强调减肥不二法门就是忌口！并规定自己一定要在8小时内把东西吃完，而食物主要以高蛋白质食物为主，水煮的鸡肉、煎鲑鱼都是很棒的选择。蔬菜的部分徐若瑄选择毛豆跟花椰菜，因为毛豆虽然小小一颗，但却是蔬菜中的「蛋白质之王」更有「植物之肉」的美称！不仅饱腹感十足，改善脂肪代谢，还能帮助降低人体中三酸甘油脂与坏胆固醇，好处多多，难怪徐若瑄会大力推荐！ 想吃甜食，就吃芭乐吧 想吃甜食怎么办？徐若瑄说减肥时间想吃甜的只会吃芭乐，因为芭乐有甜味又比其他水果甜度来的低，能满足口腹之欲，又能保持完美身材！而且芭乐膳食纤维丰富，有助于改善便秘问题，促进肠胃蠕动，想要减肥又想吃水果，吃芭乐准没错！ 偶尔用美食犒赏一下自己 俗话说:「休息是为了走更长的路」如果长时间紧绷的控制饮食，可能会因为压力大而导致暴饮暴食，更得不偿失！所以徐若瑄在减肥的一个月后，吃了一顿美味的大餐，犒劳努力瘦身的自己，小小的放松之后反而更有动力往前，所以减肥时体态固然重要，心理健康也要顾到喔！
刚刚黑豹主角患结肠癌去世！演员查德维克博斯曼享年仅43岁据多方媒体报道，曾因为黑豹这一部具有反种族色彩的漫威英雄电影而走红网络的男星（查德维克博斯曼）在（北京时间周六8月29日10点左右）因癌症去世，享年43岁。据其官方社交媒体网站（推王晶捧不红的大嫂，刘德华都束手无策，沈腾却带她狂赚25亿爱美之心人皆有之，要说美女最多的地方，应该就数娱乐圈了。有美貌征服国际的范冰冰巩俐章子怡，也有新生代小花杨幂赵丽颖Angelababy。但在百花齐放的娱乐圈里，想要成名站在万人瞩目吴昕的腰有多细？在腰上缠两圈丝带，看清效果后我羡慕了现在选秀节目非常火，一开始是偶像练习生开始这种模式的选秀，而且非常成功，选手们都很有实力，最后选出来的九位练习生组成了一个组合，他们的热度非常高，光是导师团队也有很高的话题度了，这从小被母亲悉心培养，长大出道就受追捧，嫁入豪门站稳脚跟从小被母亲悉心培养，长大出道就受追捧，嫁入豪门站稳脚跟不同的人对美有不同的定义，在娱乐圈里，几乎是把各种各样的美女聚集在了一起，这些漂亮的女明星在镜头面前各自散发自己的魅力，有些女61岁倪萍乘坐高铁给病人让座，被乘务员认出后获赠水果倪萍是央视著名节目主持人，1990年开始进入央视工作，曾主持过13届春节联欢晚会。不过，就是这样一位名嘴，却和很多明星以及央视主持人奢华的生活方式完全不同，她的日常生活十分简朴，经公务员大多来自这3个专业，是铁饭碗专业户，考生可借鉴前言就业难一直是是近几年来毕业生们的难题，很多公司对学历的要求门槛逐渐增高，这意味着有很大一部分学生毕业后找不下合适的工作，一部分选择提高自己的学历为自己创造更多的机会，一部分选择12岁女孩颜值爆表，却停止发育，别让家长的私心毁了孩子未来前言爱美之心人皆有之，每个人都对美有不同的追求与向往，小到两三岁的小孩，大到七八十的老奶奶，爱美是人的本性，是与生俱来的，并不是说为了取悦谁，而是对美有一种共同的追求，每个人都有自知名童星成杀人犯，数罪并罚被判17年，原生家庭对孩子影响有多深前言养不教父之过，其实每一个孩子都是天使，本性都不坏，他们之所以会打架斗殴，吸烟酗酒，甚至走上不归之路，与他们的成长环境息息相关。都说娱乐圈是一个大染缸，被利益蒙蔽心智，想不变坏都相亲市场鄙视链，低学历美女无人问津，高学历丑女反成香饽饽前言在这个颜值即正义的时代，很多的中国女孩子似乎在很小的时候就被下了必须漂亮的魔咒，若是长相上面有优势的话，那女孩就是自带光环的，身边总是很多的保护者，各个方面都能够带来一些便利，琉璃中的帅气男演员，朱梓骁第八，刘学义第二，成毅排第几？古装剧琉璃正在热播，这部剧开播后可以说是争议不断。有网友把这部剧拿出来和三生三世枕上书以及香蜜沉沉烬如霜做比较，一些网友觉得这部剧没什么新意。不过琉璃帅哥云集，下面我们来盘点一些琉清华美女学霸校花刷屏，不靠颜值靠实力，优秀的背后是不断的努力前言清华与北大是我国顶尖学府，很多人在儿时的梦想就是能够考入这两所高校，只是长大之后才知道自己离心中的理想偏差甚远，有的人选择砥砺前行，而有的人可能会就此放弃，清华作为我国的顶尖学