性感女神林熙蕾已45岁，但外貌、身材都没走样，完全看不出是二宝妈，实在太令人羡慕！她公开好身材秘诀，三餐及甜食都没少，吃饱满足口感也能兼瘦身，女孩们快一起来看看。
　　三餐瘦身菜单大公开
　　林熙蕾瘦身不节食，是择食！在对的时间选择吃对的食物，才能吃得健康又苗条！她每餐一定要有蛋白质、蔬菜及淀粉，三餐瘦身菜单：
　　早餐：火锅烫肉片并会沾一点酱油、水果代替蔬菜、淀粉类(最简单的选择就是饺子或馄饨)
　　午餐：肉类或豆腐类、蔬菜、淀粉类
　　晚餐：肉类或豆腐类、根茎类蔬菜（茄子、花椰菜、西兰花、四季豆、卷心菜等等）、淀粉类
　　另外，林熙蕾下午4点后不吃水和和叶子类的蔬菜，因为太寒容易造成水肿，也会少碰容易上火的食物，最重要是「绝不吃宵夜」，就能三餐吃饱又能瘦。
　　减重就改喝「消肿甜汤」
　　谁说减重不能喝甜汤，林熙蕾推荐一款「消肿甜汤」，以茯苓、红豆、莲子，加上适量的糖粉熬煮，并以这碗甜汤代替一餐的淀粉量，能帮助排除体内多于水分，也能享受吃甜品的快乐！另外，她也会在早上喝一杯薑汁，让身体温暖，来改善寒性体质，而薑汁制作也非常简单，将老薑切块加水榨汁，滤渣后煮滚、放凉，再装入玻璃瓶冷藏，或制成薑汁块放玻璃保鲜盒里冷藏，或冷冻做成薑汁冰块，只要每天早上，用一勺大约10ml薑汁加适量黄糖及100cc热开水，就能饮用囉！林熙蕾还贴心提醒，严重上火或有胃病的人不要喝薑汁喔。
　　不同运动，锻炼身体不同部位
　　除了健康的饮食规律的作息以外还要坚持运动！林熙蕾每星期运动3~4次，运动种类也相当多元，包括瑜珈、皮拉提斯、游泳、快走、跑步…等，以不同的运动锻炼身体不同部位，让体态、身材线条更好看！借由大挥汗水排走身体毒素及废物，除了能有效燃烧脂肪，也能让血液循环更加流畅，瘦身同时也能兼养肤，让肌肤红润有光泽。

有种差距叫明星的毕业照，李现邓伦还好，看到千玺神仙班级每个人都经历过学生时代，有的人就特别幸运的和明星做过同班同学，接下来就一起来看一下明星们的毕业照，说不定就有你认识的同学，下面就一起来看一下吧！李现的毕业照相信很多人都看过吧，自从别再说昆凌命好，她背后为周杰伦做的这些事，你能做到几条？说起昆凌，大家头脑中先蹦出三个字天王嫂。嫁给别的天王也就罢了，昆凌的老公可是大名鼎鼎的周杰伦周董。在男星粉丝时不时塌房的华人娱乐圈，周杰伦简直就是男明星中的一股清流，好男人代名词。佟丽娅自称全班最丑，晒同学合照后，网友这都啥班级啊简易的内容带来您幸福的情绪，期待您看了最终忘掉一天的苦恼！佟丽娅是很多人内心的美女妹妹，出世新疆的佟丽娅的五官比一般女人平台式精致，而佟丽娅又比一般的新疆女人多了一份温婉。假如说佟恭喜邓超孙俪，又一次官宣了记得最近一次听到明星官宣的还是黄晓明与angelababy离婚的事情，相信大家现在提起来还是唏嘘的，毕竟一对在聚光灯下也曾绽放过光彩的夫妻，这几年唯一一次微博互动居然是共同发表离婚法国外交官爱上中国戏子，恩爱18年共育一子，警察你妻子是男人1993年，多伦多国际电影节上，一部名为蝴蝶君的电影首映。该片讲述了一个发生在中国的爱情故事。陷入爱河的两人分别是法国年轻外交官中国京剧演员。生活在异国的法国年轻外交官，前往歌剧院女生穿窗帘or床单出门是怎样的的体验？生活中真的没有碰到过，不过你可以去看一下飘，南北战争结束之后，因为北方佬收的土地税太高，郝思嘉交不起，决定去找她眼里最有钱的白瑞德借钱的时候，她就是穿着窗帘改造的衣服去的。就是图片新还珠中秦岚零片酬客串，出镜不到3分钟，只为报琼瑶的恩情新还珠格格中有一位演员零片酬出演，只为报答琼瑶的恩情，这演员大家很熟悉，就是秦岚。她在里面扮演小燕子的亲娘，名叫雪吟，只出现两个镜头，总共加起来不到三分钟。她的出现瞬间把人的记忆拉雪藏7年，集体堕落的灰色电影大鸿米店2003年3月，电影大鸿米店正式上映，在当时该片有足足120分钟的片长，仅此一项，已经可以在电影前加上少见的标签，作为宣传，引观众好奇。除了片长外，大鸿米店在当年的市场上，还有项非想不到2022年一开始，邓超和杜江，就给内地许多男明星，敲了警钟前些天，杜江引发了热议。原因是有媒体爆料他私联女网红，并且还附有语音聊天记录实锤。风波之下，杜江表示私联女网红，完全是为了工作。并且还给出了一些证据，再加上霍思燕也相信他，那件事才斥资1。5亿的新版红楼梦，赵丽颖杨幂飙戏，谁的演技更胜一筹为什么斥资1。5亿的新版红楼梦，赶不上老版的十分之一是投资方的随心所欲，还是演员的演技不行为什么胡玫导演带领李旭丹离开剧组？赵丽颖杨幂同台飙戏，谁的演技更胜一筹？新红楼梦胡玫与投资入选80糊圈的8位男星现状对比有人成功出圈，有人莫名糊了80糊圈这个词原为论坛从80后小生中评选出的糊圈八仙。其标准是生于8084年间，三大专业院校（北影中戏上戏）出身，作品方面均有一番上星剧，演技过硬但都不火，俗称糊。这八位分别是雷佳