郭妃丽，这个名字或许有的人会感到些许陌生；但要说到 ＂最美殷素素＂ ，我想很多人应该会第一时间想起那张令人过目不忘的脸。 十几年过去，看着她电视长大的我们或许都已身形臃肿； 但49岁的郭妃丽，却好像被时间遗忘了，镜头中的她巧笑倩兮， 这身材、这状态，网友都惊呼：真的没有吃防腐剂吗？ 01
1995年，郭妃丽获得＂才华横溢出新秀＂季军，以模特身份出道；因为气质出众，深受广告商的青睐， 一度成为新加坡广告费最高的模特 。 之后凭借高挑身材和靓丽长相，又得到很多导演的赏识，便迈入影视圈； 1996年，主演首部电视剧《女子监狱》，剧中她虽身穿囚服、灰头土脸，但也难掩清冷气质。 她真正走进中国观众的视线，是因为1998年《东游记》中饰演的牡丹仙子； 身穿一身浅紫衣衫楚楚动人，我想是很多80后心中的白月光吧 。 在03版《倚天屠龙记》中虽然戏份少，但仍然把殷素素一角演活了；美艳、狠辣、智计百出，可不就是 ＂越好看的女人，越会骗人＂ 。 在快要当奶奶的年纪， 却还是被20岁的小姑娘疯狂迷恋 ；各种风格随意切换的她，就似一个行走的穿衣指南。 可以温婉娴静 ▼ 也可以青春活泼 ▼ 可以妩媚性感 ▼ 也可以英姿飒爽 ▼ 02
如果你问一个人保持美丽的秘诀是什么？即使她告诉你再多的小窍门， 归根结底也还是离不开两个字＂自律＂ 。 在渐渐淡出娱乐圈之后，郭妃丽开始将重心转移到自己身上；把从前忙碌的生活节奏慢下来，开始用健身、看书、陪伴家人来充实自己。 郭妃丽说她 非常喜欢运动，几乎每天都会去健身 ；也正因如此，她的身材才能保持得如同少女般，马甲线清晰可见。 不管是做热瑜伽，还是去健身房上课程， 运动时都能让她感到由衷的开心 。 有一段时间她疯狂享受于去大自然进行徒步， 每次大概会走12km ；不仅可以呼吸新鲜空气使身心放松，还能让全身得到锻炼，增强肌肉力量。 ＂三分靠练，七分靠吃＂是真理，饮食清淡、营养均衡；郭妃丽坚决杜绝暴饮暴食， 总是选择多吃优质高蛋白和果蔬 。 自律和不自律，差别肉眼可见；而最终决定我们成为怎样一个人的，正是日复一日坚持的事情。 03
网上刷到一个话题：为什么说要小心那些怎么也长不胖的人？ 下面有个答案很有意思：＂她们不是不长胖，而是不允许自己长胖。 无论在任何时候，她们都拥有着极致的自律，既掌控身材，也掌控人生 。＂ 46岁的佘诗曼，正值中年身材却没有一丝臃肿； 只因她无论工作多忙，都会坚持去户外跑步， 每周2-3次的瑜伽课，十几年来从未间断过。 52岁的杨丽菁，身型依然曼妙似少女； 只因她坚持每天健身，用一次次的无氧或有氧，燃烧多余脂肪 ，让身材更加紧致。 你身上每一寸赘肉，都是向懒惰妥协的标志 ； 身材就像面镜子，你吃过什么，做过什么，都会在上面展示出来。 你跑过的每一步路，洒下的每一滴汗水，付出的每一分努力，都会使你蜕变成更好的自己； 当你运动起来，当你生活变得自律 ，你会发现你比同龄人活得更精彩，更有活力也更自信。 唯有保持自律和自爱 你所期望的生活 才会朝你奔来
雷军与董明珠的赌注是10亿，雷军输了，最后兑现诺言了吗作者纳兰唐儿我第一次见到董明珠是2000年，在央视的对话节目里。一群企业家，唯独她是女的。初次给我的印象是女强人，那张脸刚毅，有棱有角，不是婉约柔媚型。幸亏她烫了个波浪型头发，脖子女子拿齐白石的画去鉴定，专家说是赝品。女子说，我是他的孙女作者纳兰唐儿时代向前发展，人们的生活水平越来越高，一些小康家庭的人，已不满足于在客厅挂字画了，也喜欢去市场淘一些宝物回来收藏，随了附庸风雅，估计也想将来卖掉赚点钱吧？因为字画的升值下联情已欠费，爱已停机，缘分不在服务区。上联令人拍案叫绝作者纳兰唐儿中国有五千年源远流长的历史，三千年的诗韵，文化博大精深。从诗词歌赋到元明清小说，以及劳动人民总结出来的谚语俗语等等，文化丰富多彩，形式多样。尤其是对联，是中国文化独特的名叫米酱读书的人，原文不动抄袭我的文章，我太佩服他的胆量了名叫米酱读书的人，原文不动抄袭我的文章，我太佩服他的胆量了我今年6月18号发表的文章教授建议把背影从初中教材中删掉，理由是违反交通规则，有吗，以及6月26号发表的家长建议把荷塘月色小姐出上联茶壶水壶紫砂壶。秀才巧对下联真绝配，终抱得美人归小姐出上联茶壶水壶紫砂壶，哪壶不开提哪壶，秀才巧答抱美人归自由恋爱，对于新社会的人来说，是件常事且容易的事情，但对于古代的男女来说，是件奢侈，以及比登天还难的事情。婚前原则没有机会家长建议把荷塘月色从高中教材中删除，理由是担心学生早恋作者纳兰唐儿我一直在中学一线任教，教书很多年了。觉得散文写得最好的人是朱自清，他的散文春背影荷塘月色，大家太熟悉了。春与荷塘月色的句子真唯美，句句如清晨的鲜花滚着露珠般鲜艳芬芳，所她拿祖传金钗去鉴宝，专家看到内务府敕造，惊问您父母是谁作者纳兰唐儿在兵荒马乱的年代，或是自己手头紧时，有些人则拿着价值连城的宝贝去换粮食或钱，所以导致了不少宝物遗落在民间。随着时代的发展，人们生活水平的提高，大家都希望能寻找回那些遗落上联千年老树为衣架，下联被一个9岁小孩完美对出，惊叹佩服作者纳兰唐儿中国的文化真是博大精深，光是一部孙子兵法，都令世界震惊，被誉为是一部奇书，很多大型的企业规定员工必读。一部周易被誉为是破译宇宙的密码。还有诗词歌赋戏曲对联等等，中国的文教授建议把背影从初中教材中删掉，理由是违反交通规则，有吗作者纳兰唐儿母爱如水，父爱如山，父爱也一样感人。关于父爱的古诗词有王建的来时父母知隔生，重著衣裳如送死苏轼的父老得书知我在，小轩临水为君开诗经里的父兮生我，母兮鞠我。抚我畜我，长我女子拿鸭子来鉴宝，张口100万。专家说你站稳，我要报价作者纳兰唐儿中国是个大国，上下五千年，历史源远流长，五千年的文化，三千年的诗韵，古人用他们的智慧为我们创造了很多的丰富文化，如孙子兵法易经，诗词歌赋，对联字画文物等等。时代向前发展小姐出上联湖中荷叶鱼儿伞，和尚对的下联含禅机，小姐差点动情作者纳兰唐儿对联是我国独有的一种文学艺术形式。它的历史悠久，相传起于五代后蜀主孟昶（chng）。对联又称对偶春联对子桃符楹联等。它起源于桃符，是写在纸布上或刻在竹子木头柱子上的对偶