最近，有位日本小姐姐爆红网络，她的直播总是能吸引数万网友的关注，之所以人气会如此的火爆，竟是因为她背对镜头，半裸着上半身做引体向上 动作如行云流水一般，背部肌肉线条分明，这不禁让广大网友怀疑：＂这该不会是个留着长头发的男生吧？＂ 不过就在下一秒，当她转过身来，着实把网友都给惊到了，五官精致小巧，长相甜美，没想到居然是个萌妹子！网友看完之后高呼：这也太强势了吧 妹子名叫chanyota，是日本新晋女优，同时还是一个健身博主，为了向大家展示在训练时，背部的肌肉变化，所以常常半裸着上身练背 除了喜欢练背，为了身材匀称、肌肉健美，chanyota还会雕刻，身体各个部位的肌肉 她每周训练3-4次，只要一来到健身房，就立马投入到训练当中，面对冰冷的器械挥汗如雨，一点点地突破自己的极限。 为了使自己的腿部肌肉，变得强壮有力，拥有梦寐以求的翘臀，面对深蹲，她可一点儿也不抗拒。 不知不觉中，她喜欢上了撸铁的感觉，尤其享受撸铁给予肌肉的刺激感。 在力量训练之后，她还会为自己安排，其他的训练项目，这不最近就去学习了拳击，在教练的指导下，训练自己的爆发力，尽情享受大汗淋漓的感觉。 即使工作繁忙没有时间去健身房，她也会在家里完成当天的训练任务，可以说，她对自己的要求十分严格。 俗话说＂三分练、七分吃＂，chanyota长期坚持健康饮食，尤其喜欢在家里亲手制作健身餐，并且还经常通过镜头教大家，制作营养健康的美食。 经过坚持不懈的训练，chanyota练出了一副肉感，而不失线条感的的身材。 谁说女生的身体都是瘦弱、力量小 的 ，当她和男生比拼扳手腕的时候，瞧瞧那结实的手臂，力量和爆发力惊人，让不少男士看了都自愧不如。 尽管有人说chanyota像个女汉子，但其实她也有性感的一面，线条分明的美，迷人的小蛮腰，坚挺的蜜桃臀，尽显女人味。 并且，当她脱掉健身服装，结实的身材也无法掩盖她的可爱，扎着丸子头，忽闪着大眼睛，多少人被萌出血了？ 忍不住COS真人版春丽，仿佛是从游戏中走出来人物，可爱和霸气藏不住，这样的春丽战斗力指数爆表。 ▼ 热爱生活的chanyota，还是一个喜欢挑战自己的人，就在今年的3月份，她参加了一场新人组，63公斤级的力量提升大赛，我们一起去现场看看，她的表现如何？ 深蹲100kg 她一鼓作气 顺利地完成了挑战 ▼ 卧推60kg 在大家的见证下 再一次突破了自己的极限 ▼ 硬拉125kg，她先深吸一口气 然后借用扎实的腿部肌肉 和腰背力量将杠铃拉了起来 ▼ 没想到，第一次参加力量赛 chanyota就突破了标准纪录 拿到了日本全国大赛的入场券 真是可喜可贺！ ▼ 在现实生活中 放弃可以找到一万个理由 但是坚持只需一个信念 坚持健身，让生活充实而美好
武则天是个什么样的女人？弄清她的5个名字，就知道真实的她自唐朝以后，人人都认识武则天，对于她的评价各有不同，有人说她心狠手辣，甚至杀死过自己的亲生女儿，有人说她报复心极强，如挖李绩的墓进行暴尸三日，有人说她是女强人。总之对武则天的评价不如果一个女人认真地长大，却成了一个俗女近来几乎每一年都有亮眼的台剧出现。前年是我们与恶的距离，去年是想见你，今年随着第二季的播出，豆瓣评分再冲新高，年度台剧的宝座必然要属于俗女养成记。俗女养成记一二季的豆瓣评分都超过了京油子高晓松，一双美腿超吸睛，背后的四个女人更精彩文黑土很久没听到矮大紧的新闻了，没想到矮大紧刚露面，就给观众送了个大瓜。近日，有网友拍到高晓松牵着女儿逛街，镜头拉近一看，一双大长腿比女儿的腿还细。曾经，高晓松穿着热裤参加一节目，了不起的中国人，凭一己之力救出数千犹太人，被誉为中国的辛德勒辛德勒的名单这部电影，全世界许多人都看过，无不为辛德勒拯救犹太人而感到，二战中犹太人遭到纳粹法西斯的迫害，愿意帮助他们的人少之又少，辛德勒是其中典型。在这些帮助拯救犹太人的好心人中廖耀湘和钟伟都被誉为中国巴顿，谁更厉害？他略胜一筹美国的巴顿将军名气非常大，在二战时表现出色，被誉为最杰出的战术天才，此后对杰出军事将领常以巴顿相称，以示对其尊重，在中国仅有两位将领被誉为中国巴顿。一位是国民党军队中的廖耀湘，一位乡村爱情13太污，宋晓峰怂恿老丈人煮饭刘英胖到认不出文黑土大家好，我是黑土。今天咱们不开车，咱们来聊一聊宋晓峰的煮米理论。新刘能的演技到底怎么样？宋晓峰和刘能到你好，李焕英露个脸，匆忙返回象牙山，人员齐整后，乡村爱情13拉开大幕，千11年前，犀利哥走红网络，如今还在流浪，儿子长大成人比他还帅文黑土2010年2月23日，某论坛一篇帖子引爆网络。从此一位被誉为极品乞丐的男人迅速走红，人送外号犀利哥。有人说，犀利哥神似刘德华。也有人说，犀利哥就是乞丐中的金城武。犀利哥，本名港姐蔡少芬与穷小子张晋的开挂人生说到蔡少芬大家会想到什么呢？我想大家多知道，带着一口别扭还带着港呛的普通话，常常一开口就能逗乐全场，还有各种场合的炫夫，常常叫人羡慕不已，那蔡少芬究竟是个什么样的女人？为什么要炫富贫穷打在身上的烙印，或许需要一辈子去甩掉周末晚上坐车回杭州，到站11点多了，气温突然降到4，一下车冻的我瑟瑟发抖，赶紧拿出包里新买的西装外套穿上。这衣服连标签的还没来得及撕掉，套在身上，我突然想到，上午买这件衣服的时候还李宗仁白崇禧北上抗日，老巢广西交给谁看守？他晚年横死街头在国民党内部派系的斗争中，以李宗仁白崇禧为首的桂系一直是蒋介石的劲敌，多次明火执仗的跟蒋介石叫板，甚至曾令蒋介石下野，桂系实力的强大由此可见一斑。日寇全面侵华之后，抗日成为主流，桂川军的战斗力如何？三千川军守一个小县城，击毙日军两千人提起川军许多人可能听说过这样一句话，八年抗战，川军之功，殊不可没。在一些影视剧中川军给人的印象是穿着草鞋，背着大刀或是汉阳造的一支装备简陋的部队。可就是这样一支装备简单的部队，在抗