她曾是温柔可人的空姐，爱上健身后，练出了窈窕有型的好身材

　　说起大家对于空姐的印象，温柔、甜美、优雅是她们的代名词，每一位空姐贴心的服务，是整个旅程好心情的开始
　　在工作中尽心尽力的她们，在生活中却有着不为人所知的一面，当甜美的外表撞上冰冷的器械，那该会是一种多么美妙的体验。
　　这位既甜又酷的空姐，名叫@戴小咖Bestcrew，早前是某民航公司的一名空中乘务员，初为空乘时的她，俏皮甜美，穿起制服示人，是一副温婉的模样。
　　然而当她脱下一身制服，换上尽显身材的包臀裙时，完完全全就是另一种性感的气质，身材火辣，爱了爱了。
　　穿上一身休闲帅气的运动装，满满的女友力都要溢出屏幕了，可盐可甜的小姐姐，真的有人会不喜欢吗？
　　脱下衣服，仔细一看，这强壮的肱二头肌，这布满清晰肌肉线条的肩背，是让很多男孩子望尘莫及的程度。小腹平坦、四块腹肌清晰可见，这又是多少女孩的梦寐以求。
　　健美结实的力量腿，圆润饱满的蜜桃臀，这维度、这细节简直太吸睛了，健美女孩的大粗腿就问你香不香。
　　这般健美的身材是苦练出来的，早前还是空姐的小咖，身形较为瘦弱，就是一个温柔的邻家女孩的模样。
　　小咖在离开空姐杭亚之后，无法抑制地爱上了健身，如今她已经系统健身五年有余，她说：健身，是一辈子都不可能放弃的。
　　常年健身的她，身躯早已不像先前那般的纤细，健身女孩子哪有什么坏心思，不过就是想肩宽腰细臀翘而已。
　　谁说健身女孩不能穿裙子，臃肿的棉服下面，是前凸后翘的紧致身材，满满的力量感又不失女人味。
　　对于小咖来说，健身能给她带来不一样的畅快感，把不愉快全都释放在撸铁里，缓解了焦虑又重塑了身体，何乐不为。
　　小咖还曾说过，她喜欢大重量冲刺的感觉，动作中硬拉和负重深蹲当属她的最爱，下肢训练对于她来说真的太快乐了，也难怪她能练出来迷人的健美腿。
　　自律太可怕了，会让你做什么事都力求完美，不断地完善计划、加强训练密度，小咖没有感受到一丝疲惫，有的只是一腔热血和十足的干劲。
　　因为选择了开始健身，就一定要坚持到底，毕竟，很多时候找借口理由的时间，就足够你做完一组训练了。
　　肌肉不可怕肥肉才更可怕，但千万不要以为肌肉就来得容易，除了艰辛的日常训练，吃着寡淡的健身餐也是常态，这样才能让健身的效果达到最大化。
　　女孩子要么美、要么酷，而小咖则是两种全都拥有了，这大概就是：＂本想做大哥的女人，没想到成了女人心中的大哥＂。
　　2019年，小咖初战健美赛，虽然比赛成绩不太理想，却也为了自己的成长迈出了一步，知道自己哪里不足才能更好地改进。
　　坚持健身是会上瘾的，特别是在尝到一点甜头之后，要努力，但是不要着急，开始了就千万不要半途而废
　　多了很多在健身房训练的枯燥时光，少了很多和朋友大吃大喝的欢乐时光，但对于小咖来说这一切都是值得的，越自律越自由，这才是她所想要的生活。
　　离开了空中乘务员的行业之后，小咖还去做了一件＂一直想做却一直不能做＂的事情，那就是纹身，纹一个大花臂。甜甜的笑容配上酷酷的花臂，走在街上的回头率，没有百分百都说不过去了
　　一般人都会对纹身的女孩投以眼光，但小咖却一点都不在乎，她觉得，健身和纹身一样，都是在展现自己与他人不一的个性，按照自己的方式过一辈子，才是最开心的事情。
　　这样个性十足的撸铁女孩，是我的菜没错了