上班让你最痛苦的是什么？

　　最重要的原因以下几点：
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　　我们容易当局者迷 ，在日复一日的重复中看不清自己，尤其是步入中年以后，需求越来越广泛，考虑的东西越来越多，而很多人发现只是上班好像满足不了这些需要，然后就会陷入无限的迷茫、焦虑 ，但是当下似乎除了上班也没办法，
　　做生意不知道怎么开始，没有资金。
　　转行的沉没成本又有点高。
　　考事业编公务员学历又太低。
　　真的是少壮不努力，老大徒伤悲 ，在一个状态里停滞久了，往往温水煮青蛙，难以跳脱出来。
　　现实是职场，只欢迎成熟的成年人，拒绝长不大的巨婴。 残酷的现实总是鞭挞着我们，不得不快速成长。
　　而在成长的过程中，长期的压力和疲劳日渐累积，我们面对的可能不止是普通的劳累，而是会影响身心健康的  职业倦怠  。
　　出现职业倦怠的六大领域
　　出现职业倦怠，我们该如何处理  ：
　　1：正面＂职业倦怠＂
　　职业倦怠并不可怕，你应了解自己如何变得＂倦怠＂，看看自己六大领域哪些不匹配，再进行相对性的调整
　　巴尔扎克说：苦难发展我们这种非凡的作用，不向暴风雨低头，灾难来了，也能处之泰然。
　　2：调整身体及身心状态，学会休息和放松。
　　保持充足的睡眠、经常锻炼身体，平衡膳食营养，或者  重拾你的兴趣爱好，比如绘画、篮球、游戏、写故事等能激发你的激情， 做一些自己感兴趣、或者有意义的事情让自己的生活变得更加美好。
　　正如蒲泊所说：乐趣不在人们手中，就在人们眼里;一旦享受它它就会消失，如果憧憬它它就会出现.
　　3：从其他途径找回你的＂意义感＂
　　可以去做志愿者，找回你的＂自豪意义感＂。
　　可以去多交些朋友，增长你的沟通能力。
　　可以与趣味相投的人多沟通，分散你的＂职业倦怠＂
　　4：主动去改变、去适应，适当降低责任感，接受现实。
　　如果说是因为工作能力有限，对你产生困扰，要么你  适当降低最初的工作设想成果，很多时候工作成果的确无法达到，要么你可以不断去学习，以不断地更新知识，提升自身综合能力。
　　人生不如意十之八九，其实你并不是一个人。毕竟在人生成长的道路上会有各种各样的压力、失败与困难也是必不可少的。你应该把这些苦难看做对自己的一次又一次的磨炼，往后你才会身披盔甲，刀枪不入，所向披靡，再也不会遍体鳞伤！
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