徐静蕾上初中身高才1米43，之后三年时间就长高了24厘米
　　徐静蕾作为娱乐圈的有名才女被人熟知，他的身高也是突出的，达到了1米7，在女生中这个个子算高的。
　　了解徐静蕾的人都知道，她的父母身高并不出众，父亲1米7，母亲不到1米6，那么徐静蕾是怎么长得这么高呢？
　　徐静蕾自己说过，她上初中时身高只有1米43。在当时的班级里，这个身高算最矮的了，她也曾经为自己的身高苦恼过。
　　她经常能在招聘广告中看到好点的工作要求，身高在1米65以上，所以徐静蕾就感觉到了压力，自己的身高一点也不占优势。
　　无意间她看到了一段拉面的视频，她突发奇想面能够越拉越长，那么人是否可以通过拉伸达到长高的目的呢？之后她就每天晚上做一些拉伸运动，坚持了一年左右就长高了很多。
　　之后的三年里，她通过拉伸使自己的身高长了24厘米，长到了1米67。而现在她最终的的身高达到了1米7。
　　很多人对徐静蕾这个方法表示惊讶，人真的可以和拉面一样通过拉伸长高吗？一些专家研究表明，拉伸确实是健康的增高方式。对于一些身高不突出的孩子，可以通过这种方式尝试改进一下。
　　如果父母的身高不高时，那么孩子就受遗传因素影响，身高也不一定出众，但是30%的因素也可以靠后天改进。就需要从饮食和运动上多下功夫。
　　作为家长孩子在身高成长时期，要给孩子及时补充营养， 适当补充一些维生素D和钙，让孩子保持充足的睡眠，毕竟在睡眠时期生长激素分泌的才会旺盛。
　　配合上合理科学的运动方式，就可以使孩子的身高增长。
　　总结：即使父母有好的遗传因素，但是后天不正确的培养孩子的饮食习惯，不给孩子增加适当营养，那么他的身高也不一定能够比同龄人高很多。在身高方面父母一定要重视，毕竟身高能够提升整体的形象气质，让孩子充满自信心。

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