中年少女的初老危机症状 前几天微博上出现一个#中年少女危机感#的话题,好多人被戳中膝盖,很快达到近1亿阅读量,1.8万条讨论。只要提到女性年龄引发的危机类话题,总会有源源不断的讨论。但内容无非身体容易疲劳,对生活、工作心力交瘁,护肤、健身提上日程,忧虑情感、家庭关系等等。 坦白说,这是人类的通病,是我们对年龄的焦虑,对现状的不满,对未来的恐惧的集中爆发。就跟秦始皇寻仙问药一样,不是什么新鲜话题。解决的办法有两种,一是做出改变,二是调整心态,双管齐下,药到病除。 但我觉得比较有意思的是"中年少女"这个词,主要特征是单身、没钱、奔三,所以,它到底是中年女性的负隅顽抗,还是少女心们的大胆自黑? 无论怎样,只要活着,每个人都会更接近中年,而与之挂钩的"初老"、"焦虑"、"紧张"、"失落"、"恐惧"都像一道道催命符,公平地贴在每一个人的胸口。既然这样,为什么还会有那么强烈的对抗感?女性总害怕跨进"中年",想尽量长久的留在"少女"阶段? 女性为什么会有年龄焦虑? (1、社会审美压力) 这跟亚洲男性的欣赏标准长期停留在幼龄上有关。少女感意味着年轻、漂亮,有异性吸引力。 很多人屈服于这种由社会大环境催生的压力,所以会出现五十多岁的女明星,依然肤白貌美、保持少女之姿来赚取利好。 少女感,也成为近两年消费市场极力追求的美丽概念。 最后通常会变成,女性默许、遵从了男性期望,甚至变得和男性期望一样。 如果女性只能以迎合的姿态才能跻身男性的审美体系,那常年殚精竭虑换取的年轻貌美取得的胜利有何意义? 作一个快乐、放松、无束缚的人,比时刻满足他人的标准更重要。 刘瑜有句话说得好,"一个30岁以上的女人为自己的年龄而自卑,本质上是在迎合男人的世界观和审美观。我不能让他们得逞。" (2、求生怕死的本能) 除了社会审美标准的压力,求生怕死是人类进化至今依然延续的本能。 当身体机能逐渐衰弱,心理上的恐惧自然也会陡增。 之前的热播剧《我可能不会爱你》里,30岁的程又青一条一条地列出的50个初老症症状: 1.枕头旁边,电脑键盘旁边,出现一堆万金油、白花油、绿油精等提神药方; 2.对于陌生网友"我们可以交朋友吗?"的说法,觉得无比愚蠢而没有耐心; 3.很讨厌在外面过夜,因为要带好多东西。 当出现初老,就不仅仅是年龄增加的问题,因为它是一种身体和心理上的双重疲惫。 3、(社会对中年妇女的的刻板印象) 尤其是中年女性,不得不进入人妻人母角色后,除了身体上承受岁月的磨损,精神上,更要面临刻板印象的苛待。 暖暖妈写过:"一提到中年妇女,脑海里立马浮现出一个蓬头垢面,满脸横肉,一只手挎着孩子的书包,一边骂骂咧咧推搡着孩子的形象。" 知乎上关于"中年妇女都在想什么"最高赞的回答是:"夜里三点我醒来,自从生过孩子就再也憋不住尿了,上完厕所睡意全无,躺在静静的无边夜里想着自己这绝望的生活泪流满面。内心深处我还是十六岁那个需要照顾的小女孩,多希望有人把我揽在怀里为我擦去眼泪,可是没有,妈妈老了,孩子大了,爱人冷了,所以不会再有人抱我,从此直到死去也再不会有。" 如此听来,中年女性的生活状态的确让人心生畏惧。 如何解决年龄焦虑和对生死的恐惧? 1、对中年的恐惧是价值感单一的脆弱体现,需要找到除年轻之外其他实现自我的途径 对行动派来说,焦虑更像是警报器,是我们发现问题后作出的本能反应。 我身边有个女性朋友,辞职做自媒体人,整天抱怨自己运营不好,焦虑得要死。撑了半年,决定改变,重新回职场,反而利用做自媒体时积累的人脉、经验在营销岗混得风生水起。 她说:"解决焦虑最好的办法,就是发现问题,解决问题。只要不是原地打转,总能找到某个小切口。" 难道年轻的时候,就不会焦虑吗? 会啊,只要看到优秀的同龄人或者比自己更小的人取得成绩,还是会感到不安。但最重要的是怎么面对。 2、调整心态,放松自在地面对衰老问题。 懂得享受时间带来的变化才能享受人生。一个健康的心态,绝对是女性三十岁之后越来越要看重的东西,因为它决定了一个人的生活走向和质量。 电影《29+1》中,探讨了普通女性的年龄焦虑问题,两个女孩,同样年龄,但完全不同的生活状态和心理状态,也让我们看到了两种完全不同的人生。 一个叫林若君,小有成就的白领,工作上拼命,觉得自己努力工作是为了获得别人尊重。进入三十岁,她因忙于工作疏于关心男友,也没有办法照顾家人,陷入无法平衡工作和情感的僵局。 她每天过的都像方程式一样,早上6:30起床,上厕所,刷牙,洗脸,爽肤水,照镜子,检查皮肤,黑眼圈又深了,皮肤又差了,然后拿出一大柜子化妆品,开始补救。然后准确计算早餐卡路里,再补充各种维生素,然后化妆,早上8:02分准时出门上班。如同你我,为了拥有更好的生活,拼命工作,但焦虑无比。 她知道人生最大矛盾就是,有很多事你想做,但永远有更多的事是你"没做"和"要做"的。最惨的是,时间越来越快,一眨眼就又要过生日了。 到了而立之年的林若君希望自己具备成年人该有的担当和责任,渴望感情稳定、工作顺利,但事实是,她认为自己年龄渐大,想要变得更好,却觉得来不及。 她可能需要思考,如果舍弃鸡肋爱情,选择投入工作是不是正确?如果换一个轻松点的工作,拿少一点薪水,有更多时间照顾家人是不是就能家庭和睦? 但我们都没有标准答案,才会在年龄面前犹豫不决,惶恐不安。因为试错的成本越来越高,二十多岁和三十多岁之间,隔着一个巨大鸿沟。 另一边,同样要三十岁的微胖女孩黄天乐,在一家唱片行工作,个性乐天,虽然身患癌症却计划去巴黎旅行。 她需要对抗的不仅是年龄,而是厄运。但她说:"你的生命每一天都在倒数,剩下多少时间都好,一定要做自己想做的事,去自己想去的地方,还有最重要的是,记得所有曾经在自己身上发生过的快乐的事。因为有很多事都不是我们能控制的,唯一能控制的是我们怎样去看待它。" 有时转换一个视角去看待事物,便是另一个维度的天空。电影中并没有交代林若君的故事结局,比如,她是否展开新恋情或者增加跟家人相处的镜头,但她在巴黎和黄天乐"相遇",精神上变得开阔许多。我想,这也是林若君的收获和传递给每个30+女性的启示,心态上的从容会让我们感到放松,因为健康、经历和美好的感受才是最重要的,如果不能这样充分的享受时间,那过往年龄所产生的价值可能是微小的,但当我们珍惜它、重视它、享受它,那年龄赠予给我们的则是回忆、经验和充分的满足感。不要用恐惧来怠慢了自己,更不要因消沉而错过了当下。 所以,心态松弛的人,会更容易面对年龄的焦虑。换句话说,也就是心态上接纳焦虑,我们才能想办法抚平焦虑。 关于如何放松自在地面对衰老,史铁生曾写过一句话,"死是一件无需着急的事,一件无论怎样耽搁都不会错过的事。"同理,老是一件无论怎样焦虑都会到来的事,一件再抵抗再恐惧也不会消失的事,它是死的前奏。 记得杨澜曾因为一张机场照片,被嘲笑像大妈,但是她很释然,在一次采访中她说到:"时间一晃就过了二十年,脸上皱纹也出来了。但当我回头去看,我知道这二十年我都一步一步做了一些什么,我觉得很踏实。 所以我觉得可以相对从容地面对年龄的事情,也不忌讳谈自己多大,我今年48岁,本命年,我很高兴能够有机会做这么多事情,有爱的人在我的生命里。" 我们的人生比自己想象的丰厚,除了年轻,还有其他东西值得珍惜和享受。不用担心年华老去,无所依傍,而是接纳当下,并去创造新的可能性。 长生不老不见得是种幸福,有些幸福,是通过失去、生死的有限性才能感知到。正如通过衰老的黯淡才能反射出年轻的闪闪发光。无法坦然面对年龄焦虑,是打定主意和一个死局对抗。徒劳无功。早点意识到这一点,人生也会早一些调整到快意尽兴的轨道。 人生是趟单程票,与其将自己套嵌在别人的期待中在终点收获辛劳苦楚,不如勇敢撞上所有际遇,在沙里淘金,精雕细琢,锻造出自己的光芒,即便光芒有限,却也是独一无二的快意人生。